Bureau d'aide Point de repère

02/25/2026

ÉVÈNEMENT| Meet the expert!

La transition vers la vie professionnelle après les cycles supérieurs, ce n'est pas toujours évident. 🤔

💡 L’AESBCS t’invite à Meet the Expert, un événement pensé pour t’aider à naviguer la suite avec plus de clarté et de confiance.

📅 26 mars 2026
⏰ 17 h 00 – 19 h 00
📍 Panoramed, Pavillon Roger-Gaudry, UdeM

👉 Inscription via le code QR sur l’affiche ou à l'adresse
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwbupzu8HuHg7B2_s-8r-Enp7aCQ0RYZFO2PT9D9uwZasohg/viewform?usp=dialog

02/24/2026

RESSOURCES| Programme personnalisé mieux-être

✨ Connais-tu le Programme Personnalisé Mieux-Être (PPME) ?

Développé par le Bureau d’aide Point de repère, le PPME est un outil concret et structuré pour soutenir le mieux-être étudiant. Et on en parle justement sur Station SME !

💡 Grâce à une auto-évaluation et à des capsules interactives, le programme t’aide à explorer différentes dimensions de ton bien-être et à choisir des stratégies adaptées à ta réalité.

Parce que prendre soin de soi, ça s’apprend… et ça se pratique. 💛

👉 Découvre le projet sur Station SME et dis-nous : le connaissais-tu ?

Tes études sont exigeantes, intenses, parfois épuisantes ? C’est exactement pour ça que le Programme personnalisé mieux‑être a été créé. Il consiste en neuf capsules en ligne créées pour favoriser ta résilience et, par le fait même, ton mieux-être. Les contenus des capsules sont li...

02/23/2026

RESSOURCE| Ateliers Zen-ith

✨ Les ateliers Zen-ith sont de retour !

Le Bureau d’aide Point de Repère ouvre les inscriptions dès maintenant jusqu’au 3 mars 2026.

🧠 Ateliers sur l’intelligence émotionnelle
🤝 Expérimentation et partage

Développer sa sphère émotionnelle, c’est investir dans sa réussite personnelle et professionnelle 💛

02/19/2026

ÉVÈNEMENT| Mois de l'histoire des Noir.es

✨🎉 Le Mois de l’Histoire des Noir·es, ça se fête ! 🎉✨ Un événement ouvert à tous.tes

📅 Montréal - en présence - Le 26 février 2026
🕓 De 16h à 19h
📍 7077 avenue du Parc, 5e étage

Viens vivre une soirée-conférence festive et engagée :
🍽 Nourriture et Boissons
🎲 Jeux et prix de participation

Un moment vibrant pour célébrer les voix afrodescendantes, échanger, s’amuser et s’émanciper ensemble 💬

SÉRUM - Société des Étudiant·es en Réadaptation de l'Université de Montréal

02/18/2026

ÉVÈNEMENT| Prix de l'engagement collectif

Votre engagement mérite d’être célébré! 🔥

Vous vous impliquez dans une association, un club, un comité ou un regroupement avec d’autres personnes étudiantes de l’UdeM? Les Prix de l’engagement collectif sont là pour reconnaitre votre impact!

👉Pourquoi participer?

🤗 Mettre en valeur votre collectif et ses réalisations 💰 Obtenir une subvention de 1 000 $ ✨ Célébrer votre initiative étudiante lors du Gala de l’engagement étudiant

📅 Date limite du dépôt de candidature : 15 mars

Retrouver le guide de préparation au dépôt de votre candidature ici :https://cdn.vieetudiante.umontreal.ca/aide-financiere-emploi/reconnaissance-engagement/guide_candidature_prix_engagement_collectif.pdf

02/17/2026

TIRAGE| Défi PPME Recharge-toi ⚡️

🎉 Le Bureau d’aide Point de repère fait tirer 3 prix (Fitbit 3 + certificat-cadeau Renaud-Bray ) pour soutenir ta réflexion en lien avec le mieux-être.

Pour participer :

✔️ Complète le Programme personnalisé mieux-être https://medecine.umontreal.ca/ressources/programme-personnalise-mieux-etre/

✔️ Choisis une microrésolution

✔️ Partage une photovoice de ta démarche

Dépôt sciences fondamentales 📗
https://studium.umontreal.ca/mod/assign/view.php?id=6483681

Dépôt sciences de la santé 📘
https://studium.umontreal.ca/mod/assign/view.php?id=6483680

Dépôt année préparatoire en médecine 📙
https://studium.umontreal.ca/mod/assign/view.php?id=6490770

Dépôt médecine 📕
https://www.medcours.umontreal.ca/mod/assign/view.php?id=177750

📅 Ouverture des boîtes de dépôt du 24 février au 27 mars à minuit.

On a hâte de découvrir ta microrésolution. 💛

02/16/2026

VIE ÉTUDIANTE| Tirage

Le tirage a eu lieu, vérifie ta messagerie!😉
Toutes nos félicitations aux 10 personnes gagnantes.
🙏Merci de faire partie de notre communauté.🩵

02/16/2026

ÉVÈNEMENT| Journées de la persévérance scolaire

💚 La persévérance, ce n’est pas seulement « ne pas abandonner ».
C’est une somme de petits gestes quotidiens qui demandent du courage, de la constance… et beaucoup de bienveillance envers soi-même.

Pour une personne étudiante universitaire, persévérer, ça peut ressembler à :

📚 Se présenter à un cours même quand la motivation est basse
📝 Commencer un travail sans attendre « le moment parfait »
💬 Revoir une note décevante et choisir d’apprendre plutôt que se juger

Au Bureau d'aide Point de repère, nous sommes aux premières loges de tous ces petits gestes que vous posez et nous sommes toujours impressionné(e)s par la résilience dont vous savez faire preuve.

Soyez fières et fiers de tout le travail accompli. 💚

02/14/2026

ÉVÉNEMENT | Saint-Valentin

💘La Saint-Valentin, c’est aussi l’occasion de cultiver l’amour envers soi-même. 🌟

🙏Entre les cours, les stages, les examens et les projets, n’oubliez pas de célébrer vos forces, votre persévérance et votre résilience. 🌹

02/12/2026

ÉVÈNEMENT| Journée internationale des femmes et des filles de science

Aujourd’hui, en cette Journée des femmes et des filles de science, on voulait prendre un moment pour souligner, encourager et soutenir les femmes en sciences à la Faculté de médecine. 🧬🩺

Votre rigueur, votre curiosité et votre voix font avancer la science — et nous sommes fièr·e·s de marcher à vos côtés. ✨

02/11/2026

VIE ÉTUDIANTE| Rappel - tirage

Envie d’un petit café pour égayer ta journée?
Nous faisons tirer un café gratuit + une tasse réutilisable parmi nos abonné·e·s 🤍

📅 Tirage : 16 février à 11 h
🎓 Réservé aux étudiant·e·s de la Faculté de médecine

Bonne chance! 🍀

02/09/2026

ÉVÉNEMENT| Équipe

🌹Invitation spéciale aux personnes étudiantes à l'année préparatoire de médecine.

N'hésitez pas à entrer en contact avec nous afin que nous puissions participer à vos événements!🙌🤩😉