Bureau d'aide Point de repère

11/27/2025

ÉVÈNEMENT | Soumission CaRMS

L’équipe Soutien carrière tient à souligner le travail des externes en médecine qui ont complété leur dossier de candidature pour accéder à la résidence. Une étape importante de franchie!🤩

Notre équipe demeure disponible pour vous accompagner tout au long de ce processus. Sachez également que, même durant votre résidence, si vous êtes toujours à l’UdeM, vous aurez accès à nos services gratuits et confidentiels.🌹

11/25/2025

RESSOURCES| Atelier Zen-ith

🌿🎓 Et si vous preniez un moment pour vous ? Participez à nos ateliers d’intelligence émotionnelle et explorez vos émotions pour mieux réussir vos études… et tout le reste 😉✨

11/21/2025

RESSOURCES| Atelier sur la littératie en médecine

Te sens-tu parfois dépassé·e par la quantité de lectures à faire? 📚

Bonne nouvelle : Ariane, notre orthopédagogue du programme de médecine, t’offre des stratégies simples et efficaces pour mieux lire, mieux comprendre et gagner du temps. Viens découvrir comment optimiser ta lecture!

Aéémum

11/20/2025

CONSEILS| Dépression saisonnière ❄

🌥️ La lumière change, notre cerveau aussi.

👆 Swipe pour comprendre ce qu'est la dépression saisonnière — et pourquoi tu n’es pas seul(e) à trouver novembre difficile.

Psst! Les bibliothèques de l'UdeM ont des lampes de luminothérapie que tu peux emprunter. 😎

Référence: Kim, K., Kim, J., Jung, S., Kim, H.-W., Kim, H.-S., Son, E., Ko, D. S., Yoon, S., Kim, B. S., Kim, W. K., Lim, C., Kim, K., Lee, D. et Kim, Y. H. (2025). Global prevalence of seasonal affective disorder by latitude: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 390, 119807. https://doi.org/10.1016/j.jad.2025.119807

11/17/2025

RESSOURCES| Programme de pair(e)s aidant(e)s en pharmacologie et physiologie

Échanger avec une personne qui vit une réalité similaire peut faire toute la différence. Les pair(e)s aidant(e)s du PAPPUM offrent un espace accueillant pour parler de ce que tu traverses et te rediriger vers des ressources si nécessaire. 🤝

Ils et elles sont là pour t’écouter, te soutenir et t’accompagner, en toute confidentialité. 💙

AÉSBUM

11/12/2025

RESSOURCES | Soutien à l’apprentissage

Les résultats de mi-session sont arrivés! Que ce soit pour rebondir après une surprise ou simplement pour valider et optimiser vos stratégies d’étude, notre équipe du soutien à l’apprentissage est là pour vous accompagner et vous aider à ajuster le tir.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant sur Bookings !

11/12/2025

CONFÉRENCE| Résilience et gestion du changement

Invitation aux étudiantes et étudiants en médecine – Atelier pour mieux s’outiller face au contexte actuel.

Le REEM collabore avec le Bureau d'aide Point de Repère pour vous offrir une conférence sur la résilience et la gestion du changement! Le jeudi 13 novembre à 17h00 sur Zoom, venez apprendre à mieux vivre avec l'incertitude!

11/10/2025

RESSOURCES| Équipe

Nous désirons vous rappeler notre présence au Pavillon Parc! 🙌

Isabelle Billard, conseillère à la réussite, est présente le lundi.

Christine Marecki, intervenante psychosociale, est présente le jeudi.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous — au plaisir de discuter avec vous! 🌟

11/06/2025

ATELIER | Sentiment d'imposteur

Si ce thème vous intéresse, nous vous invitons à écouter le témoignage d’une étudiante sur la page du Bureau d’aide Point de repère (BAPR) dans les Balados Recharge en cours, accessible via la plateforme StudiUM/MedCours.

N’hésitez pas à communiquer avec l’équipe du BAPR si votre programme souhaite recevoir un atelier conçu sur mesure !

11/04/2025

CONSEILS| Étudier avec l'IA

Apprendre par cœur sans comprendre, ça ne tient pas longtemps.

Comprendre, c’est créer des liens, éclaircir le sens… et rendre la mémorisation beaucoup plus solide.💪

L’IA peut vraiment t’aider à y arriver — si tu sais bien t’en servir. Elle peut activer ce que tu sais déjà, pointer ce qui est flou et t’aider à reformuler clairement. 🕵️‍♀️

On te propose deux commandes pour mettre en pratique des stratégies d'apprentissage actives à l'aide de l'IA.

Tu aimerais des conseils personnalisés à ta situation?
Notre équipe du soutien à l'apprentissage est là pour toi!

10/31/2025

ÉVÈNEMENT| Halloween 🎃

Joyeux Halloween à toutes les personnes étudiantes de la Faculté de médecine! 👻

Que votre journée soit remplie de rires, de friandises et d’un peu de magie (et pas trop de lectures effrayantes 👀).

Prenez un moment pour souffler, vous amuser et profiter de l’ambiance — vous le méritez ! 🍬🕸️

✨ L’équipe du Bureau d'aide Point de repère vous souhaite un Halloween aussi doux que vos bonbons préférés! 🍫

10/27/2025

RESSOURCES| Équipe

Pour nous retrouver plus facilement durant les travaux au Pavillon Roger-Gaudry 🤪😉

Notre équipe est présente à différents pavillons pour vous!🌹

- Pavillon Roger-Gaudry
- Campus de la Mauricie
- Pavillon Centre-ville
- Pavillon Parc

Pour prendre rendez-vous:

Soutien psychosocial:
BureauPointderepreanciennementBAER@Udemontreal.onmicrosoft.com/?fbclid=IwY2xjawNeHUpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFOZ3FXWngwMmZvNEZGbnY3AR69qABrgXUuLoG-x3oOk6JPtg9oJnOsibwrlM3S_Wi0AKbrg0K5SaII0r9vPg_aem_NVIi4IPKPMNmQ2hH-m8akQ&ismsaljsauthenabled=true" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office365.com/book/BureauPointderepreanciennementBAER@Udemontreal.onmicrosoft.com/?fbclid=IwY2xjawNeHUpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFOZ3FXWngwMmZvNEZGbnY3AR69qABrgXUuLoG-x3oOk6JPtg9oJnOsibwrlM3S_Wi0AKbrg0K5SaII0r9vPg_aem_NVIi4IPKPMNmQ2hH-m8akQ&ismsaljsauthenabled=true

Soutien à l'apprentissage: SoutienlarussiteBureauPointderepreancBAER@Udemontreal.onmicrosoft.com/?fbclid=IwY2xjawNeHTBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFOZ3FXWngwMmZvNEZGbnY3AR6EMPqA8S6wCZtJnO2ry8cuLFftrIW3kXX9ZLyqWEk6ddc28-SfxKwKyQew6g_aem_Rtwv2QBcmP7b76alM45aGg&ismsaljsauthenabled=true" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office365.com/book/SoutienlarussiteBureauPointderepreancBAER@Udemontreal.onmicrosoft.com/?fbclid=IwY2xjawNeHTBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFOZ3FXWngwMmZvNEZGbnY3AR6EMPqA8S6wCZtJnO2ry8cuLFftrIW3kXX9ZLyqWEk6ddc28-SfxKwKyQew6g_aem_Rtwv2QBcmP7b76alM45aGg&ismsaljsauthenabled=true