Ostéopathe D.O. Hugo Boivin

04/18/2026

Andrew Taylor Still a perdu 3 enfants. La médecine de l’époque n’a rien pu faire.
C’est de ce refus qu’est née l’ostéopathie. 👉 Balaie pour découvrir son histoire.

02/05/2026

01/24/2026

01/08/2026

Je vous partage une belle ressource offerte par mon collègue Simon Bélair, acupuncteur à la clinique MAPP.
Deux séances de Qi Gong accessibles gratuitement, à pratiquer à la maison.
À garder sous la main en ce début d’année.

QI GONG GRATUIT POUR LA NOUVELLE ANNÉE.

Bonjour à toutes et à tous!

J'aimerais tout d'abord vous souhaiter une année 2026 pleine de résilience et d'espoir.

Pour accompagner ce vœux, j'ai enfin trouvé quelques instants pour mettre en ligne 2 sessions de Qi Gong que j'ai enseigné durant la pandémie. Ils sont disponibles gratuitement sur mon site web.

Vous trouverez donc une session pour:

▶️Le haut du corps et la respiration

▶️ Le dos et les jambes

https://simonbelair.ca/traitements/qi-gong

En espérant que cet outil puisse vous être précieux dans l'entretient et le développement de votre santé physique et mentale.

Au plaisir!

-Simon

Le Qi Gong est une forme de méditation en mouvement qui vise à développer et à cultiver l’énergie vitale (Qi). Par le biais de mouvements lents, de respirations profondes, de visualisations, d’étirements et d’exercices posturaux, le Qi Gong permet de conserver une bonne santé et de maintenir un mode de vie sain. Il est reconnu qu’une pratique régulière du Qi Gong augmente les facultés de prévention des maladies et des blessures, ainsi que leur guérison.

01/08/2026

Cet article rappelle que la méditation ne correspond pas à un cerveau au repos, mais à une organisation plus flexible de l’activité cérébrale.

La pratique de Vipassana fait partie de mon parcours et soutient ma qualité de présence et d’attention en séance.

Sans être une technique de soin, elle influence ma posture clinique.

| 🧠🧘‍♀️ Une nouvelle étude internationale menée par Karim Jerbi révèle que la méditation, loin d’être un simple repos mental, modifie activement l’équilibre du cerveau entre chaos et stabilité.

Deux techniques, Samatha et Vipassana, ont démontré leur effet sur les oscillations neuronales et la «criticalité cérébrale»: un état-clé pour un cerveau efficace, flexible et réactif.

✨ Avez-vous déjà ressenti des effets concrets de la méditation sur votre concentration ou votre bien-être?

👉 Découvrez les détails de cette recherche en commentaire.

01/06/2026

Mon espace de consultation dans Petite-Patrie.

En ce début 2026, nous vous souhaitons une année pleine de résilience et d’espoir 💫
Au plaisir de vous accompagner dans l’entretien et le développement de votre santé.

12/25/2025

12/05/2025

** Nouveauté en clinique **
Je viens d’ajouter des techniques spécifiques pour traiter les douleurs liées au disque intervertébral.
Approche douce, précise, sans manipulation forcée.

Vous êtes peut-être concerné si vous avez :
• douleurs lombaires qui reviennent au même endroit
• sciatique ou tiraillement dans la fesse/jambe
• douleur en flexion ou quand vous vous penchez
• douleur après être resté assis
• raideur matinale persistante
• douleur cervicale qui descend dans le bras ou l’omoplate
• inconfort après hernie discale
• élancement en tournant la tête
• douleurs qui voyagent (dos → hanche/aine, cou → épaules)

** Ces techniques permettent de cibler le disque, décomprimer, diminuer l’inflammation et réduire la douleur.
Voir bio pour prendre rendez-vous.

07/07/2025

Ben oui ! Mon 4e QMT50 ne s’est pas terminé avec la médaille au cou.
Tout allait plutôt bien… jusqu’aux premiers signes de déshydratation.
Une situation que j’ai déjà vécue en 2023, quand j’avais franchi la ligne d’arrivée les mains enflées, complètement défait.

Cette fois, pas question de me rendre jusque-là. J’ai choisi de stopper la course avant que ça dégénère.
C’est dur pour l’orgueil, oui. Mais aujourd’hui, je suis fier d’avoir su écouter mon corps et prendre la bonne décision au bon moment.