01/16/2024
▪️La betterave offre divers bienfaits pour la santé.
▪️Elle est riche en nutriments tels que les fibres, les vitamines (notamment la vitamine C) et les minéraux (comme le potassium et le magnésium).
▪️La betterave peut contribuer à la santé cardiaque, réguler la pression artérielle, favoriser la digestion et soutenir le système immunitaire.
▪️De plus, certains composés présents dans la betterave ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
