Samira Abba Manzo

Samira Abba Manzo Thérapie en Relation d'Aide/ https://samiratherapeute.com

03/08/2025

🌙 Ramadan – Jour 8️⃣
*Thème des 10 premiers jours : Rechercher la miséricorde d'Allah

*Assalamu alaykum wa rahmatullahi wa barakatuh* 🌸 j'espère que vous allez bien par la grâce d'Allah ☺️

Alhamdulillah, un jour de plus dans ce mois béni 🥰 *une nouvelle opportunité et de renforcer notre lien avec notre Créateur et d’ouvrir nos cœurs à Sa miséricorde* ✨

Aujourd’hui, rappelons-nous une chose essentielle : *Allah aime ceux qui reviennent à Lui, encore et encore*. Peu importe nos faiblesses, nos erreurs, nos manquements… *tant que nous nous tournons vers Lui avec sincérité, Sa porte reste toujours ouverte.*

💡 Le Prophète ﷺ a dit :
*"Par Celui qui détient mon âme dans Sa main, si vous ne péchiez pas, Allah vous remplacerait par un peuple qui pécherait, puis qui demanderait pardon à Allah, et Il leur pardonnerait."* (Muslim)

💖 *Subhan'Allah ! Quelle belle miséricorde !* Allah ne cherche pas la perfection chez nous, mais l’humilité, la sincérité et la constance dans nos efforts.

🌿 Alors aujourd’hui, prends vraiment le temps *d' accomplir tes prières avec plus de présence,* de multiplier les invocations et demander sincèrement pardon 🥺

Ce Ramadan est un voyage vers la proximité d' Allah, un pas après l’autre, avec amour et espoir. *Ne te décourage pas*, et souviens-toi : « *Tous les fils d'Adam commettent des erreurs, et les meilleurs d'entre eux sont ceux qui se repentent"*[ Rapporté par Tirmidhî]

🤲 Qu’Allah nous accorde un repentir sincère, une foi renouvelée et une place parmi Ses bien-aimés. Amine yâ Rabb 🤲

12/28/2024

Cela fait plusieurs années qu'ils sont mariés. Avec le temps, leur couple ressemble désormais à une collaboration entre colocataires, Ils sont des partenaires qui œuvrent ensemble pour le bien-être des enfants, mais au fond d'eux, aucun n'est comblé émotionnellement.

La femme, avec le temps, a fini par se murer dans le silence. Spectatrice de sa propre vie, elle trouve dans la prière son seul refuge et exutoire. Elle a trop parlé, pleuré, et même menacé, mais rien n’a changé. Elle s’est résignée à ne plus attendre quoique ce soit venant de lui.

Quant à l’homme, il s’est lassé. Lassé d’essayer, lassé de faire des efforts qui ne sont pas reconnus. Il porte le sentiment que tout ce qu’il a investi n’a jamais été apprécié à sa juste valeur.

Et pourtant, chacun, au fond de lui, ne souhaite que d'être valorisé et aimé pour ce qu'il est. Chacun espére encore retrouver ce lien, cet élan du cœur. Mais la distance s’est installée, presque imperceptiblement, jusqu’à devenir un mur infranchissable.

Dans ce scénario, beaucoup s’y reconnaîtront. Mais il n’est jamais trop t**d pour agir, se parler à nouveau, et reconstruire.

Tout commence par un premier pas... même timide 🫶

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12/28/2024

Les relations humaines sont vraiment incroyables ! 😁

Certaines personnes, tu peux les côtoyer pendant des années sans jamais te sentir vraiment à l’aise avec elles. C’est comme si vos énergies et vos valeurs ne s’accordent pas et s’opposent constamment, malgré tous les efforts il y a toujours cette barrière invisible !

Et puis, il y a ces magnifiques rencontres ! 🥹 Dès les premiers instants, une connexion évidente, une alchimie naturelle. Pas besoin de forcer, c’est comme si cette personne avait toujours fait partie de votre vie ! ☺️

Cela nous rappelle tout simplement, que les relations ne se mesurent pas au temps et vont bien au-delà des apparences, touchant parfois des dimensions plus profondes de nos âmes ! 🤗🫶

Le module  "Harmonie et Communication" est un guide pratique et richement détaillé accompagné d' exercices, conçu pour :...
12/10/2024

Le module "Harmonie et Communication" est un guide pratique et richement détaillé accompagné d' exercices, conçu pour :

✅ Développer vos compétences en communication bienveillante.

✅ Favoriser une meilleure compréhension mutuelle dans le couple.

✅ Explorer des outils concrets pour surmonter les conflits et renforcer la connexion émotionnelle.

Que vous soyez un particulier en quête de solutions concrètes pour enrichir votre relation, ou un professionnel désireux d'affiner vos méthodes, ce module vous offre une base solide pour progresser et inspirer le changement.

Investissez en vous-même ou dans votre pratique professionnelle dès aujourd'hui !

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé pendant votre parcours avec le module, je serai ravie de vous soutenir. Après l'achat de votre module, il vous suffit de me contacter pour organiser des séances d'accompagnement. Des frais supplémentaires peuvent s'appliquer pour cet accompagnement. Si vous préférez avancer à votre rythme, vous pouvez tout à fait opter pour l'auto-coaching et profiter des outils proposés dans le module.

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Dupont Samira Abba

Le module "Confiance et Complicité" est un guide essentiel pour :✅ Comprendre les fondements de la confiance dans le cou...
12/10/2024

Le module "Confiance et Complicité" est un guide essentiel pour :

✅ Comprendre les fondements de la confiance dans le couple.

✅ Explorer des stratégies concrètes pour instaurer transparence, honnêteté et réciprocité.

✅ Apprendre à réparer et reconstruire la confiance après des blessures.

✅ Nourrir la complicité émotionnelle et physique pour maintenir la flamme dans la durée.

✅ Fixer des limites saines et créer des moments de connexion profonde.

Que vous soyez un couple cherchant à renforcer votre lien ou un professionnel désireux d’intégrer ces enseignements dans votre pratique, ce module vous offre des outils clairs et accessibles pour bâtir une relation épanouie et durable.

Prenez soin de votre couple et de votre bien-être émotionnel dès maintenant !

Un accompagnement personnalisé est disponible pour maximiser les bénéfices de ce module. Contactez-moi après l'achat pour organiser des séances adaptées à vos besoins (des frais supplémentaires peuvent s’appliquer). Vous pouvez également avancer à votre rythme grâce aux exercices inclus.

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12/09/2024

Transformez votre couple en 30 jours !

Découvrez mon eBook "30 jours pour transformer son couple", un guide pratique et inspirant conçu pour vous aider à renforcer votre relation, raviver la complicité et instaurer une harmonie durable dans votre vie à deux.

Ce que vous trouverez dans cet eBook :

✅ Des exercices simples et efficaces pour améliorer la communication.

✅ Des conseils pour nourrir l’amour et la connexion émotionnelle.

✅ Des astuces pour surmonter les défis quotidiens et grandir ensemble.

✅ Une approche bienveillante et respectueuse, ancrée dans des valeurs profondes.

Chaque jour, explorez un nouveau thème et appliquez des actions concrètes pour transformer votre relation en profondeur. Ce programme est adapté à tous les couples, que vous soyez en quête d’un nouveau souffle ou simplement désireux de renforcer votre lien.

Parce que chaque petit pas compte pour un grand changement.

Obtenez votre exemplaire dès aujourd’hui et commencez ce voyage transformateur à deux !

Prix: 3€ / 5 CAD

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Thérapie en Relation d'Aide/ https://samiratherapeute.com

Découvrez mon ebook "30 jours pour devenir meilleur(e) corps et âme", un programme inspiré par les valeurs islamiques po...
12/09/2024

Découvrez mon ebook "30 jours pour devenir meilleur(e) corps et âme", un programme inspiré par les valeurs islamiques pour vous accompagner dans une transformation intérieure et spirituelle.

À travers des défis quotidiens, ce guide pratique vous invite à travailler sur :

✅ La purification intérieure

✅ La réforme de soi et de vos relations

✅ Le développement personnel

✅ La discipline et le renforcement de votre foi.

Chaque défi, simple et accessible, vous permettra de progresser, de vous recentrer, d' aligner vos actions avec vos aspirations spirituelles., d’améliorer vos interactions avec les autres et de nourrir votre âme.

Ce voyage de 30 jours est une invitation à cheminer vers une meilleure version de vous-même, en purifiant votre cœur et en renforçant votre relation avec Allah.

Êtes-vous prêt(e) à relever ces défis ?

Faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même dès aujourd’hui en commandant votre exemplaire !

Prix 3€

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11/13/2024


Aujourd'hui, le divorce est devenu plus courant, et de nombreuses familles en souffrent. Les mauvaises expériences de certains ont contribué à semer le doute quant à la possibilité d'un bonheur durable dans le mariage, laissant beaucoup de personnes déçues et découragées. Pourtant, la quête de ce bonheur demeure réelle et profonde pour bon nombre d'entre nous.

Bien sûr, être en couple n'est pas une fin en soi, mais un célibat prolongé peut également entraîner frustration et solitude. S’engager dans une relation de couple et travailler à son épanouissement est une démarche précieuse qui exige de la patience et de la résilience. Cet effort de construction a du mérite et en vaut souvent la peine.

Changer la perception du mariage est une responsabilité partagée, qu'on soit célibataire ou marié. C'est un enjeu qui touche notre bien-être individuel, mais aussi l'avenir de nos enfants, les couples de demain. En leur montrant que le mariage peut être une source de bonheur, de stabilité et d'épanouissement, nous leur permettons d’espérer et d’aspirer à des relations saines et harmonieuses. 💞

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💞 *Aimer en Islam, c'est aider son conjoint à atteindre le paradis.* Je ne sais plus où j'ai lu cette phrase mais je la ...
11/13/2024

💞 *Aimer en Islam, c'est aider son conjoint à atteindre le paradis.*

Je ne sais plus où j'ai lu cette phrase mais je la trouve tellement magnifique ! Et suis tout a fait d'accord car c'est comme cela que je vois l'amour !

💞 L'amour, le VRAI , ne se limite pas aux plaisirs de la vie d’ici-bas. C’est un amour profond, empreint de foi et de bienveillance, qui dépasse les simples désirs matériels et transcende les aspects de la vie purement terrestres.

Vouloir le Paradis pour son conjoint, c’est l’expression ultime de l’amour : un amour qui souhaite l’éternité et la proximité auprès d’Allah subhanou wa ta'3ala. 🥰 C’est reconnaître que cette vie est éphémère et que notre but final est l’au-delà.

💖 C’est s’épauler mutuellement pour grandir spirituellement, se rappeler des valeurs de la foi et persévérer ensemble malgré les épreuves, en visant ce jour où, par la miséricorde d’Allah, on se retrouvera dans un bonheur sans fin.

🫶🏼 En aimant ainsi, on fait de chaque moment ensemble un acte de foi et une étape vers l’éternité.

Que chaque couple musulman trouve cette force et cette sincérité pour cheminer ensemble, main dans la main, vers ce noble but. 🤗
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Faites l'amour, pas la guerre... et récoltez des hassanates en prime ! 😄 Oui, vous avez bien lu ! En Islam, non seulemen...
10/14/2024

Faites l'amour, pas la guerre... et récoltez des hassanates en prime ! 😄

Oui, vous avez bien lu ! En Islam, non seulement les moments d'intimité entre époux sont une source de plaisir physique et d'épanouissement émotionnel, mais en plus, chaque câlin bien placé, chaque ba**er échangé, et chaque moment de tendresse peut vous rapporter des points pour l'au-delà ! 💫

Eh oui, l'intimité dans le mariage, c'est du 2-en-1 : vous renforcez vos liens, vous favorisez la complicité, et hop, vous ajoutez quelques hassanates au compteur ! C'est comme si vous faisiez du bien à votre couple tout en assurant vos bonus célestes. Franchement, qui dirait non à ça ?!

Alors, la prochaine fois que vous hésitez à vous disputer pour savoir qui doit faire la vaisselle, optez plutôt pour une bonne dose de câlins – c'est meilleur pour le cœur (et l'âme) ! 😜

✨ *S'en Remettre à Allah en Temps d'Épreuve: Patience, Espoir & Droiture* ✨Lorsque tu traverses une épreuve, rappelle-to...
10/01/2024

✨ *S'en Remettre à Allah en Temps d'Épreuve: Patience, Espoir & Droiture* ✨

Lorsque tu traverses une épreuve, rappelle-toi toujours de te tourner vers Allah avant tout.

parfois lorsqu'on est accablé par une épreuve, on cherche désespérément des solutions partout autour de nous, oubliant que la véritable solution réside avant tout en Allah.

Les solutions humaines sont limitées et temporaires, tandis que l'aide divine est infinie et parfaite. Alors, avant de chercher ailleurs, tourne-toi d'abord vers Allah, car Il est le Seul à pouvoir te guider vers la véritable issue.

Tout ce qui nous touche vient de Lui, et Il est le Seul capable de te délivrer. Ne cherche pas de solutions ailleurs avant d’avoir invoqué Allah avec sincérité. À travers la prière et les invocations et place toute ta confiance en Lui.

Ensuite, fais tout ce qui est en ton pouvoir pour t’en sortir, mais uniquement à travers des moyens licites.

Fais ce qu'il faut, tout en gardant l'espoir que ton Seigneur te viendra en aide.

Mais surtout, ne te décourage pas. Ne dis jamais : « J’ai invoqué Allah, mais Il ne m’a pas répondu. » Le Prophète ﷺ nous a avertis de ne pas nous impatienter en disant cela, car tant que tu restes persévérant, ta prière est entendue.

En plus de la patience, efforce-toi de rester sur le droit chemin. Évite ce qu’Allah a interdit et demande fréquemment pardon, car parfois, nos épreuves viennent de nos propres péchés.

Le fait de demander pardon (istighfar) est une des causes les plus importantes pour qu’Allah nous soulage.

Pense aussi à multiplier tes invocations dans les moments où l’exaucement est le plus propice, comme par exemple au dernier tiers de la nuit, lorsqu’il pleut, entre l’Adhâne et l’Iqâmah, pendant la prosternation, le vendredi, après avoir rompu ton jeûne.

Assure-toi de consommer uniquement des choses licites, car le Prophète ﷺ nous a dit qu’une personne qui se nourrit de ce qui est illicite voit ses invocations rejetées : « Comment serait-il exaucé alors que sa nourriture, sa boisson, et ses vêtements sont illicites ? » (rapporté par Muslim).

Alors, ne désespère jamais. Continue de t’en remettre à Allah avec patience et espoir, et Il finira par te délivrer de cette épreuve.

Fi amanillah 💞

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@à la une

09/28/2024

Comment la femme musulmane peut elle être au foyer et s'épanouir tant professionnellement, intellectuellement et spirituellement ❓

La femme musulmane peut s'épanouir tout en étant au foyer en trouvant un équilibre entre ses responsabilités familiales et son développement personnel, professionnel, intellectuel, et spirituel.

Voici comment elle peut y parvenir :

1️⃣ Épanouissement professionnel :

👉 Travail à domicile :

Grâce aux technologies modernes, une femme peut travailler depuis chez elle, que ce soit en tant qu'entrepreneuse, freelance ou en télétravail. Cela lui permet de concilier ses obligations familiales avec une carrière.

👉 Projets créatifs ou artisanaux :

Beaucoup de femmes trouvent épanouissement en développant des compétences artistiques ou artisanales, en créant leur propre petite entreprise depuis chez elles (vente de produits en ligne, services, etc.).

👉 Formations en ligne :

Pour celles qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences, de nombreuses formations professionnelles sont accessibles en ligne.

2️⃣ Épanouissement intellectuel :

👉 Apprentissage continu :

La femme peut continuer à étudier et approfondir ses connaissances dans divers domaines grâce à des cours en ligne, des lectures enrichissantes, ou même en participant à des groupes d’études.

👉 Lectures et réflexion :

Développer une routine de lecture sur des sujets variés (sciences, littérature, histoire, théologie) peut être un excellent moyen de maintenir un développement intellectuel tout en restant au foyer.

👉 Engagement dans la communauté :

Participer à des cercles d’étude ou des conférences (physiques ou virtuelles) permet de rester intellectuellement active tout en étant présente pour sa famille.

3️⃣ Épanouissement spirituel :

👉 Temps pour la méditation et la prière :

En étant au foyer, la femme peut consacrer du temps à la prière, à la lecture du Coran et la méditation de ses versets, à faire du Dhikr tout en s'occupant des tâches ménagères, écouter des cours ou des rappels religieux... Etc. Cela lui permet de renforcer son lien avec Allah et de nourrir sa spiritualité.

👉 Études religieuses :

Suivre des cours de théologie, de tafsir (exégèse du Coran), de jurisprudence ou d’arabe littéraire peut être une manière de développer sa compréhension de l’Islam.

👉 Transmission de valeurs islamiques :

En étant présente à la maison, elle peut transmettre des valeurs spirituelles et éthiques à ses enfants, contribuant ainsi à l’éducation religieuse de la prochaine génération.

4️⃣ Épanouissement personnel :

👉 Gestion du temps :

En structurant ses journées, la femme musulmane peut allouer du temps à ses activités personnelles, professionnelles, et familiales. Cet équilibre permet de s’épanouir sans se sentir accablée.

👉 Activités de bien-être :

Prendre soin de sa santé physique et mentale à travers des activités comme le sport, le jardinage, ou même la cuisine créative peut contribuer à un épanouissement global.

✨ En somme, la femme musulmane peut, tout en restant au foyer, profiter des nombreuses opportunités pour se réaliser pleinement sur le plan professionnel, intellectuel, et spirituel.

Tout dépend de l'équilibre qu'elle établit, de son organisation, des ressources à sa disposition et du soutien qu'elle reçoit dans son environnement. 😉

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Montreal, QC

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