03/01/2026
On arrête d’étirer les bras en avant, c’est terminé. Done deal 🙌
Position boxeur 🥊
Beaucoup de joueurs jouent avec les bras trop tendus vers l’avant.
👉 Oui, il faut continuer à traquer la b***e.
👉 Oui, les avant-bras doivent rester actifs devant soi.
🧨 Mais lorsque les bras sont complètement allongés, la chaîne se fige :
les épaules se crispent, la mobilité disparaît… et les mains ralentissent.
⚡️ En gardant les coudes près du corps, comme un boxeur en garde, on crée une position compacte, relâchée et prête à exploser. Des muscles relâchés réagissent plus vite, ajustent mieux et absorbent la puissance.
C’est cette micro-avance (le relâchement avant l’impact) qui permet non seulement de défendre, mais de faire payer les frappeurs puissants.
