Catherine Goulet, thérapeute en santé sexuelle - Sexologie B.A.

Catherine Goulet, thérapeute en santé sexuelle - Sexologie B.A. Douleurs sexuelles + un vagin ? La solution --> https://www.facebook.com/groups/1206285373262662 Ma mission ? Pourquoi ?

Aider et accompagner les personnes ayant des organes génitaux féminins qui éprouvent des douleurs sexuelles et génitales hors de tout contexte sexuel à mieux comprendre et surmonter leurs douleurs vers une reprise de leur pouvoir sur leur vie sexuelle. Parce que j'ai trouvé une partie de la réponse et je veux en faire bénéficier les autres ! Vous pouvez aussi me consulter si vous êtes de sexe fémi

nin et que vous vivez des difficultés relationnelles, intimes, sexuelles ou amoureuses. Pour mon forfait d'accompagnement spécifique aux douleurs sexuelles, planifier d'abord un appel gratuit via Zoom : https://calendly.com/goulet-catherine-sexologie/30

Pour prendre rendez-vous pour des séances de relation d'aide individuelle à l'unité, que vous ayez des douleurs sexuelles ou non : https://calendly.com/goulet-catherine-sexologie/consultation-individuelle-unitaire-125

Vous avez des organes génitaux féminins et des douleurs sexuelles ? Joignez mon groupe Facebook privé bienveillant, éducatif et confidentiel, En route vers la résilience intime : https://www.facebook.com/groups/1206285373262662

N.B. Les services ne sont pas de l'ordre de la psychothérapie ni du traitement de pathologies et aucun diagnostic pouvant être établi. De plus, ils sont destinés aux personnes ayant des organes génitaux féminins et de sexe féminin assigné à la naissance.

👇 Voici le message spontané d'une sexologue, ex-collègue de classe, qui m'a écrit aujourd'hui pour me partager l'impact ...
07/04/2025

👇 Voici le message spontané d'une sexologue, ex-collègue de classe, qui m'a écrit aujourd'hui pour me partager l'impact de ma participation à ce podcast. 🥹

Je suis vraiment contente que le contenu de cet épisode aide plusieurs personnes qui ont besoin d'entendre ce que j'ai à dire!

Depuis la diffusion de cet épisode, j'ai eu une nouvelle cliente et j'en ai une autre de confirmée aujourd'hui!

😌Je me remercie d'avoir écouté mon gut feeling et d'avoir accepté l'invitation de Mélanie Couture!

👏Je me félicite d'être allée jusqu'au bout de cette aventure malgré l'anxiété de performance grandement ressentie à ce moment-là!

Si tu vis avec des douleurs sexuelles et que tu n'as pas encore écouté cet épisode, ça manque à ta vie! 🫨

C'est la fin de semaine, profite-en pour l'écouter!
Aussi disponible sur leur chaîne Youtube.

Lien en commentaire. ⬇

Enjoy! 🎧🎤

06/24/2025

Bonne Saint Jean-Baptiste à toustes!
Soyez prudent.es!

03/08/2025
Femme, je te vois.Toi qui a perdue ton emploi parce que tu as eu un bébé, je te vois.Toi qui n'a pas eu l'emploi espéré ...
03/08/2025

Femme, je te vois.

Toi qui a perdue ton emploi parce que tu as eu un bébé, je te vois.

Toi qui n'a pas eu l'emploi espéré parce que tu es en âge de procréer, et ce, malgré toute tes compétences, je te vois.

Toi qui n'es pas crue, entendue et bien prise en charge par le corps médical, je te vois.

Toi qui désire une interruption de grossesse et qui se sent jugée par autrui, je te vois.

Toi qui se fait traiter de tous les noms et même menacer de mort parce que tu t'expose sur les réseaux sociaux et que t'es bold AF, je te vois.

Toi qui se fait demander au tribunal : Comment étiez-vous habillée le jour de votre agression sexuelle?», je suis de tout cœur avec toi et je te vois.

Toi qui est plus qualifiée que tes collègues masculins et qui n'a jamais cette promotion, je te vois.

Toi qui a reçu un diagnostic d'endométriose, d'adénomyose, de fibromyalgie ou autre seulement après plus de 8 ans de souffrance, je te vois.

Toi qui rush depuis toujours avec tes finances parce qu'on n'a jamais pris le temps de t'éduquer financièrement, je te vois.

Toi qui endure depuis trop longtemps des propos sexiste et/ou misogyne sans recevoir le soutien dont tu as droit, je te vois.

Toi, immigrante, qui n'arrive pas à apprendre le français au Québec parce que ton mari ne veut pas que tu l'apprennes (histoire vraie), je te vois.

Toi, soldate, qui vit du harcèlement sexuel en milieu de travail et qui n'est pas prise au sérieux, je te vois.

Toi, Africaine, qui se fait excisée le cl****is parce que tu n'as pas le droit d'éprouver du plaisir, je te vois.

Toi qui ne se sent pas en sécurité dans ta ville, dans ta maison, je te vois.

Toi, athlète, qui perd son commanditaire parce que tu as enfanté, je te vois.

Toi qui est infantilisée parce que tu es une fille ou une femme, je te vois.

Toi qui fait partie de la communauté LGBTQIA+ qui se fait discriminer, je te vois.

Toi qui est forcée à te marier et à avoir des enfants alors que ce n'est pas la vie que tu souhaites, je te vois.

Toi, FEMME, tu as le droit de briller, de faire valoir tes droits, de t'affirmer, de dire NON, d'être riche sans te faire shamer, de te battre pour ta liberté, d'être vue, attentivement écoutée, prise au sérieux et d'avoir les mêmes opportunités professionnelles que les hommes, mais surtout le même salaire!

Voilà pourquoi on lutte encore en 2025.

FEMME, je t'aime.
T'es brillante, débrouillarde, forte AF, résiliente comme ça ne se peut pas et drôle.

Sois l'avocate de tes droits, de tes libertés, de tes désirs, de tes aspirations et de ta santé. T'es formidable. Le monde a besoin de toi à ton meilleur pour faire fleurir ton pouvoir insoupçonnée.

Bonne Journée Internationale des droits des femmes! 🔥✨🌹💪

En cette période de festivités,Je te souhaite de t'accorder le repos que ton corps a besoin.Le repos ne se mérite pas, i...
12/24/2024

En cette période de festivités,

Je te souhaite de t'accorder le repos que ton corps a besoin.
Le repos ne se mérite pas, il est essentiel à la vie humaine.

Je te souhaite de t'autoriser un moment t'introspection sur ce que tu as réellement besoin et envie en 2025.

Je te souhaite de nommer et de faire respecter tes limites pour te sentir aimée et en sécurité.

Je te souhaite d'apprendre à t'aimer davantage; l'autocompassion est un outil indispensable dans ta quête du mieux-être.

Je te souhaite de faire des choix pour toi et non pas à partir du désir ou de la motivation de quelqu'un d'autre.

Honore-toi, aime-toi et respecte-toi.
Tu es très importante. 💜

Joyeuses Fêtes! 🎄🎊🎁

Le savais-tu? 🤔Un plancher pelvien hypertonique, souvent associé à des douleurs ou des tensions, peut paradoxalement con...
11/27/2024

Le savais-tu? 🤔

Un plancher pelvien hypertonique, souvent associé à des douleurs ou des tensions, peut paradoxalement contribuer au développement de descentes d’organes (prolapsus pelviens) chez certaines femmes, même avant 40 ans.

👉 Pourquoi?

Les muscles trop contractés finissent par se fatiguer, ce qui diminue leur capacité à soutenir efficacement les organes.

Un déséquilibre musculaire peut augmenter la pression intra-abdominale, mettant davantage de stress sur les tissus de soutien.

Les fascias (tissus conjonctifs) fragilisés, qu’ils soient génétiquement faibles ou affectés par des traumatismes, peuvent céder malgré un plancher pelvien hypertonique.

🎯 Facteurs aggravants possibles : accouchements, activités physiques intenses (comme le CrossFit ou l’haltérophilie), douleurs pelviennes chroniques, ou prédisposition génétique.

💡 Heureusement, il existe des solutions ! Rééducation périnéale, relaxation, gestion de la pression intra-abdominale et renforcement musculaire ciblé peuvent aider à prévenir ou gérer ce problème.

Ton plancher pelvien mérite autant d’attention que tout autre muscle de ton corps 💪.

Si tu veux en discuter, je suis là pour toi! ❤️
Prends soin de toi.

🔔 Petit rappel!La majorité de mes services est destinée à servir les personnes ayant des organes génitaux féminins qui v...
09/19/2024

🔔 Petit rappel!

La majorité de mes services est destinée à servir les personnes ayant des organes génitaux féminins qui vivent avec des douleurs sexuelles depuis au moins 3 mois!

Quels sont ces services?

1. Une rencontre de brainstorming transformateur de 90 minutes. On va droit au but et tu ressors avec une meilleure compréhension de ta problématique, des pistes de solution, un plan d'action, des outils sexopédagogiques et des références, au besoin. ✨De courte durée, puissant 🔥 et fait avec une grande bienveillance! 😊

2. Un accompagnement personnalisé de 8 rencontres pour aller en profondeur dans ta problématique. Tu seras accompagnée même hors des heures de consultations, tu auras accès à ma boîte à outils sexopédagogiques, tu pourras mettre en place des exercices pour t'aider à te propulser 🚀vers un mieux-être sexuel. 🫦

3. Des services de consultations individuelles à tarifs réduits 💲⬇pour les personnes se retrouvant dans une situation financière difficile. Ces services sont rendus possible grâce au partenariat de Mon Carrefour Web. Certaines conditions s'appliquent.

4. Service de consultations individuelles ponctuelles pour les femmes qui font face à d'autres défis que les douleurs sexuelles. Par exemple : faible estime de soi, difficulté à s'investir émotionnellement dans une relation, difficulté à s'affirmer dans une relation intime, vouloir sortir d'une relation toxique ou à risque, difficulté à atteindre l'orgasme, autres défis dans l'intimité sexuelle, etc.

📱 💻Vous pouvez me contacter directement pour plus d'information ou m'écrire un courriel à goulet.catherine.sexo@gmail.com.

La santé sexuelle fait partie de la santé globale! Prends-en soin. 😏

J'ai enfin compris pourquoi. 🤯Pourquoi je fais ce que je fais.Pourquoi je suis dévouée à améliorer la santé sexuelle des...
09/14/2024

J'ai enfin compris pourquoi. 🤯

Pourquoi je fais ce que je fais.

Pourquoi je suis dévouée à améliorer la santé sexuelle des femmes. 💃

❌ Je ne supporte pas l'idée qu'elles restent coincées dans leurs peurs et leurs douleurs!

Je sais c'que c'est et je n'arrêterai jamais de me battre, pour elles et pour moi. 🦸‍♀️

Toi qui vit avec des douleurs sexuelles, tu mérites tellement...

😇 De te libérer de tes peurs et de tes douleurs!
😇 De sortir du maudit cercle vicieux de la douleur sexuelle!
😇 D'avoir la vie sexuelle que tu désires réellement!

Tu sais, le moment où j'étais la plus motivée pour adresser ma problématique sexuelle (vestibulodynie), ce n'était pas du tout le moment idéal. Je n'ai jamais attendu que ce soit le moment idéal.

Je débutais mon baccalauréat en sexologie avec d'importantes séquelles d'un épuisement professionnel et la vestibulodynie venait d'apparaître dans mon corps.
Ma motivation était à 20/10!

Je cumulais tellement de rendez-vous de santé, que je ne pouvais pas faire les travaux d'équipe, faute de disponibilités! Je demandais une exception pour les faire seule.

🦸‍♀️ Je suis dévouée pour mes clientes et passionnée par les douleurs sexuelles!

Les sujets tabous ne me font pas peurs! 🔥

👇Voici une bonne manière de te sortir de ton cercle vicieux de la douleur!⛓C'est maintenant le moment idéal pour défrich...
09/04/2024

👇Voici une bonne manière de te sortir de ton cercle vicieux de la douleur!⛓

C'est maintenant le moment idéal pour défricher 🪓 avec moi ton chemin vers le rétablissement! ↗️

📆Mes disponibilités sont exceptionnelles pour les deux prochaines semaines! Profite-en!
Mon service de brainstorming de 90 minutes est parfait pour avoir:

☑️Des pistes de solutions personnalisées rapidement
☑️Une meilleure compréhension de tes obstacles
☑️Des prises de conscience
☑️Un plan d'action
☑️Accès à des documents réservés habituellement à mes clientes qui choisissent un accompagnement de 8 rencontres
☑️Des références professionnelles complémentaires au besoin

🎄Si tu veux avoir une vie sexuelle différente d'ici janvier 2025, c'est maintenant que tu dois te mettre en action! 🏃‍♀️

*Disponibilités de soir possibles sur demande.

📱 Écris-moi en privé pour plus d'information. 🙂
T'es importante. 🩵

🏳‍🌈Désires-tu laisser ton empreinte dans la lutte contre la transphobie?Es-tu une personne créative et qui aime les arts...
08/18/2024

🏳‍🌈Désires-tu laisser ton empreinte dans la lutte contre la transphobie?
Es-tu une personne créative et qui aime les arts plastiques? 🎨

🖼Pourquoi ne pas transformer des pancartes transphobes en œuvres d'arts?

Le 22 août tu pourras y contribuer de cette façon!

🤝Cette initiative est issue d'une collaboration entre l'Aide aux Trans du Québec et Cossette.

Pour plus d'information (lieu et heure), consulte cette publication. 👇

https://www.linkedin.com/posts/aideauxtransduquebec_lamanifrecyclaeze-theupcycledmarch-activity-7229491387744821248-r-oP?utm_source=share&utm_medium=member_desktop



Crédit photo : Alexander Grey

« Growing is fun, being stuck is NOT! »Traduction libre : Croître/se développer c'est fun, rester coincé.e ce ne l'est P...
08/17/2024

« Growing is fun, being stuck is NOT! »

Traduction libre : Croître/se développer c'est fun, rester coincé.e ce ne l'est PAS!
👀 J'ai lu ça par hasard la semaine dernière et ça m'avait vraiment parlé!

Depuis plusieurs mois, je travaille à plein temps sur mon évolution personnelle et professionnelle et je me transforme! T'as peut-être remarqué que l'art-thérapie 🎨est une approche qui m'accompagne dans ce cheminement.

Ce n'est pas facile, ce n'est pas toujours FUN, mais quand l'objectif est de se dégager, de se débloquer d'une situation désagréable qui perdure depuis trop longtemps, c'est stimulant, exaltant et excitant! 💃

L'art-thérapie me permet de créer de nouvelles connexions neuronales 🧠 et d'utiliser une sphère de mon cerveau qui était un peu endormie je dois l'avouer.

Changer c'est sortir de sa zone de confort et sortir de cette zone c'est inévitablement grandir, apprendre à mieux se connaître et évoluer vers ses objectifs.

C'est c'que je fais avec mes clientes: je les accompagne dans ce processus individuel, transformateur et gratifiant. 😇

Si t'as des organes génit@ux féminins, que tu vis des douleurs sexuelles et que t'es prête à changer pour débloquer, écris-moi en privé! 😏⛓✂️

07/17/2024

Encore une fois un excellent article de mon ex-collègue de classe du baccalauréat en sexologie, Myriam Daguzan-Bernier, sexologue, autrice, formatrice et conférencière. 👏

Dans la p0rno on veut de la diversité, du VRAI, DES se*ualités et de la représentativité!

« Les femmes et personnes féminines pénétrées et objets de désir VS hommes et personnes masculines pénétrantes et sujets de désir, on en a soupé. Babye! »

https://beta.urbania.ca/article/la-post-porn-sauvera-t-elle-nos-sexualites?_ref=redirect

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