Ariane Fournier - Hypnose thérapeutique

08/25/2025

08/18/2025

08/07/2025

C'est ici, au fabuleux Club Hippocrate, que je te reçois pour les séances d'hypnose. Tu peux réserver en utilisant mon site internet www.hypnotika.ca.

04/27/2025

Et si tu apprenais à apprivoiser ton inconscient ?
Tu veux avancer, changer, transformer des choses dans ta vie… mais tu te sens freiné, bloqué, dépassé parfois ?

C’est peut-être ton inconscient qui agit en arrière-plan, avec de vieilles croyances, des automatismes… ou simplement des protections mal adaptées.

Dans cet article, découvre :
✨ Ce qui distingue ton esprit conscient de ton inconscient
🧠 Comment ce dernier influence tes émotions, décisions, habitudes
🛠️ Et surtout, des outils concrets pour dialoguer avec lui

💡 Et si tu veux aller plus loin, tu verras pourquoi l’hypnose est une approche douce et puissante pour reprogrammer ces anciens schémas en profondeur.

Tout commence par une intention. Et un premier pas vers toi.

En comprenant comment il fonctionne et surtout comment collaborer avec lui au quotidien, tu peux transformer ta relation à toi-même, à tes objectifs et à ta vie.

04/07/2025

Et si le burn-out ne venait pas seulement de l’environnement ?

Au-delà du stress extérieur, le burn-out prend souvent racine à l’intérieur. Il s’appuie sur des mécanismes invisibles : le perfectionnisme, une loyauté sans limites, le besoin de plaire, la peur de décevoir, ou la difficulté à dire non.

Prévenir l’épuisement, c’est aussi reconnaître ce qui, dans le quotidien, mine lentement notre équilibre. C’est apprendre à faire pause, à s’écouter vraiment, à réévaluer ses limites et ses priorités.

Et si c’était le moment d’ouvrir un nouvel espace pour toi, simplement pour t’écouter, te redécouvrir et remettre ton bien-être au centre ?

Prendre soin de toi, c’est bien plus qu’un luxe : c’est une urgence à laquelle tu peux répondre dès maintenant.

C’est aussi reconnaître ce qui, dans le quotidien, mine notre équilibre.

04/07/2025

Le burn-out n’épargne personne

Les personnes très engagées, consciencieuses, généreuses sont souvent les plus touchées. Parce qu’elles s’investissent sans compter, sans écouter les signaux d’alerte, jusqu’à ce que tout lâche.

Le corps traduit ce que le mental essaie de contenir. Il devient le premier messager d’un déséquilibre profond.

Découvre comment l'hypnose transformatrice peut t'aider dans ton cheminement vers un mieux-être.

C’est une perte de ressources physiques, émotionnelles et mentales, causée par un stress prolongé, souvent au travail.

04/07/2025

Tu veux lâcher prise… toutefois une partie de toi ne suit pas ?
Ce n’est pas un manque de volonté. Souvent, ce sont des peurs profondes et inconscientes qui maintiennent la vigilance. Le mental anticipe, analyse et veux tous contrôler. Le corps, lui, suit le même programme : tensions musculaires, sommeil agité, digestion perturbée, fatigue persistante…

Quand ton système nerveux reste en alerte, le relâchement devient inaccessible. Même au repos, une part de toi guette encore un danger.

Dans cet article, découvre davantage pourquoi lâcher prise est si difficile et comment tu peux commencer à déprogrammer cette hypervigilance pour retrouver un vrai espace de détente.

C'est un processus souvent ralenti par des peurs inconscientes.