01/18/2022
La santé préventive devrait plus que jamais être une priorité pour la santé des individus et de notre société.
L'activité physique éloigne les personnes des hôpitaux et des cliniques médicales. Elle augmente aussi la production de la dopamine et de la sérotonine ou ce qu'on appelle "les hormones du bonheur".
Du bonheur et du positivisme, pensez-vous qu'on aurait besoin?
Faisons en sorte de prendre soins de nous individuellement avant tout : bougeons!
Demandons aussi la réouverture des gyms, les activités sportives parascolaires chez les jeunes, les activités sociales chez nos aînés, etc. Ces organismes et entreprises ont déjà démontré qu'elles pouvaient appliquer et faire respecter les mesures sanitaires tout en nous permettant de bouger et socialiser.
SAUVE TA SANTÉ !
Une étude scientifique récente démontre que le fait d’être actif physiquement améliore la réponse immunitaire à la vaccination. Les personnes physiquement actives sont 50% plus susceptibles de développer des niveaux d'anticorps plus élevés après avoir reçu un vaccin, par rapport à celles qui sont physiquement inactives.
L’entrainement et la pratique d’activité physique doivent faire partie de l’ensemble des solutions choisies afin de se sortir non seulement de la pandémie, mais par la suite d’alléger la pression sur le système de santé.
L’activité physique et le sport sont des atouts importants à une société en santé, leur relance est cruciale ! Il est impératif de :
1- Reconnaitre les métiers encadrant la pratique d’activité physique comme essentiels (entraineurs, kinésiologues, coachs…)
2- Relancer le sport et la pratique d’activité physique encadrée de manière universelle (enfants et adultes)
Laissez-nous vous aider !
