YOGA YUNI

09/23/2025

Om Shri Dhanvantre Namaha !!!

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de l’Ayurveda !

L’Ayurveda est bien plus qu’une médecine : c’est une manière de vivre, une façon de penser la vie et la santé. C’est apprendre à reconnaître nos fluctuations physiques et mentales, à s’écouter, et aussi à comprendre les différences chez les autres. Cela nous rend plus tolérants envers nous-mêmes et envers nos proches, face aux multiples changements de la vie.

L’Ayurveda, c’est l’art de se connaître soi-même.

Merci Dhanvantari, merci Charaka, merci Sushruta, Vagbhata, et tous mes maîtres plus actuels qui m’ont permis de comprendre et de transmettre l’Ayurveda avec mon cœur. Merci à la vie de m’avoir fait découvrir cette sagesse cela fait 10 ans, et de continuer à m’en révéler chaque jour la beauté.

par Julia da Escossia, naturopathe Ayurvedique

Yoga Montreal

09/22/2025

🌸✨ Navarātri, Yoga et énergies de vie ✨🌸

En Inde, on célèbre en ce moment Navarātri, 9 nuits dédiées à Shakti, l’énergie féminine universelle.
Dans le Yoga, ces symboles ne sont pas des dogmes religieux. Le Yoga est une pratique universelle et laïque : respiration, postures, méditation, équilibre de vie.

👉 Mais ce qui est beau, c’est que le Yoga n’efface pas la religion : il peut au contraire la soutenir et la maximiser. Peu importe si tu es chrétien, musulman, juif, hindou ou sans religion : le Yoga vient enrichir ta propre quête spirituelle, en te rapprochant de toi-même et de ta source intérieure.

Les déesses de Navarātri sont des archétypes universels :
🌺 Durga – la force et le courage pour dépasser les obstacles.
🌺 Lakshmi – l’abondance et l’équilibre pour nourrir notre santé et nos relations.
🌺 Saraswati – la clarté, la créativité et la sagesse dans nos choix de vie.

✨ Ces énergies ne sont pas « extérieures », elles vivent déjà en nous.
Le Yoga et l’Ayurveda nous aident à les reconnaître, les équilibrer et les exprimer dans la vie de tous les jours.

🙏 Navarātri nous rappelle que la spiritualité est vivante et inclusive.
Le Yoga n’impose rien : il ouvre des portes et amplifie la lumière que chacun porte déjà.

Namaste

(Texte corrigé et fleuris par ChatGPT, mais écrit avec amour par André Borin)

Yoga Montréal

09/11/2025

🧘‍♂️ Groupe d’étude en Anatomie et Pathologie en Yoga Thérapie

Un samedi par mois, André Borin – professeur, co-fondateur de Yoga Yūni et expert en anatomie appliquée au yoga – vous propose une immersion unique dans l’univers de la yoga thérapie et de la biomécanique.

👉 Au programme :

Analyse de cas pathologiques réels
Exploration des adaptations en Hatha Yoga
Approche mêlant laboratoire pratique et réflexion en groupe
Collaboration et entraide entre participants

📍 En ligne, via Zoom
🎓 Avec la participation ponctuelle d’invités spéciaux : ostéopathes, physiothérapeutes, kinésiologues, professeurs de yoga et autres professionnels de la santé.

Ce groupe d’étude est l’occasion idéale pour approfondir vos connaissances, affiner votre regard sur le corps et enrichir votre enseignement ou votre pratique.

🙏 Rejoignez-nous pour apprendre, partager et grandir ensemble dans la voie du Yoga Thérapeutique.

🧘‍♂️ Groupe d’étude en Anatomie et Pathologie en Yoga Thérapie Un samedi par mois, André Borin – professeur, co-fondateur de Yoga Yūni et expert en anatomie...

09/07/2025

😅 Petite anecdote à partager !

En 2017, le Journal Métro a parlé de nous… et le succès a été tel que la Ville du Plateau et le Parc La Fontaine nous ont appelés pour nous demander d’arrêter de donner des cours à contribution volontaire là-bas 🙈

👉 L’article racontait :
"Alors que les cours que Julia Da Escossia et André Borin donnaient l’année dernière ne rassemblaient à peine qu’une dizaine de personnes, ce sont 81 adeptes et débutants de yoga qui se sont réunis le 9 juin, dans le parc La Fontaine, en face du Théâtre de Verdure."

Une belle histoire à raconter, non ? 💛🧘

📖 À relire ici : Journal Métro https://journalmetro.com/local/le-plateau-mont-royal/1154439/du-yoga-gratuit-tout-lete-dans-le-parc-lafontaine/

Des belles photos de Xandra Stephanel.

Deux professeurs de yoga ont lancé des cours à contribution volontaire dans le parc La Fontaine tous les vendredis cet été. Ce sont plus de 80 personnes qui s’y sont

09/06/2025

✨ Nous avons eu la joie d’accueillir notre belle équipe chez nous !!!
Quel plaisir de jaser toutes et tous ensemble, de vive voix, en partageant des plats brésiliens (et d’autres un peu moins 😉)… mais une chose est sûre : on a super bien mangé ! 🍲✨

Nous vous souhaitons une excellente session d’automne à chacun·e d’entre vous. Vous êtes les meilleur·es 💛

08/25/2025

🍁 Découvrez les nouveautés de l’automne à l’école🍁

Après la pause d’été bien méritée de nos deux propriétaires, Julia et André, nous vous souhaitons une excellente rentrée ! Namasté!

08/12/2025

🍁 NOUVEAUTÉS CHEZ YOGA YŪNI – SESSION D’AUTOMNE 1 🍁
📍 Verdun | Plateau | En ligne
🗓️ Inscriptions ouvertes du 11 au 22 août

Envie de revenir doucement sur le tapis à la rentrée ? On t’a préparé une belle programmation de nouveaux cours pour cette session automnale 🤎 :

✨ Méditation avec Virginie (Verdun)
✨ Yoga Hormonale avec Julia (Verdun)
✨ Yoga Multiniveaux avec Chantale (Plateau)
✨ Yoga Matinal à 7h avec Nadège (Plateau)
✨ Yoga Matinal à 7h avec Johanne (Verdun)
✨ Yoga Prénatal les samedis (Verdun)
✨ Groupe d’étude en Anatomie & Yoga Thérapie (en ligne – 1x/mois)

🌱 Des pratiques variées, des profs inspirants et une communauté bienveillante t’attendent.
🎟️ Viens essayer… ou engage-toi pour la session complète !
📲 Inscriptions & infos : www.yogayuni.com

Namaste 🙏

08/11/2025

🍂 SESSION D’AUTOMNE 1 – INSCRIPTIONS OUVERTES ! Du 08 sep au 25 oct 2025
📅 Période d'inscription : du 11 au 22 août dès 17h!
📍 Yoga Yūni Montréal
🌐 www.yogayuni.com/horaires

🧘‍♀️ Que tu sois débutant·e, avancé·e, enceinte, en postnatal, à la recherche de calme ou de défi, nos cours sont pensés pour t’accompagner avec bienveillance et professionnalisme.
Voici ce que nous offrons :
✔️ Yoga Débutant
✔️ Yoga Intermédiaire
✔️ Yoga Avancé
✔️ Yoga Multiniveaux
✔️ Yoga Hormonal
✔️ Yoga Prénatal et Postnatal
✔️ Yoga Restaurateur
✔️ Yoga sur Cordes
✔️ Méditation

⚠️ Important : Après le 22 août, nous annulerons les cours qui n'ont pas atteint un minimum de 4 élèves inscrits pour débuter la session.
Inscris-toi dès maintenant pour réserver ta place et soutenir ton cours préféré !