Clinique les As de la Masso

09/24/2025

✨Est-ce que tu était au courant que....?🤭

👉Ta mâchoire est souvent la clé cachée derrière tes maux de tête, tes douleurs au cou ou même ton stress accumulé.😱

💡 Lorsqu'une mâchoire est tendue, c'est tout ton corps qui subit les impacts et les conséquences.😞

La bonne nouvelle, c'est que moi je suis exactement la bonne personne pour t'aider a démystifier et bien comprendre ton enjeux qui t'incommode dans ton quotidien afin que tu puisse avoir la qualité de vie que tu mérite.😉

👉 Et si tu prenais le temps de l’écouter?👂🤔

09/23/2025

Tensions dans la mâchoire = stress non exprimé! 😱

✨Souvent, mes clientes arrivent à la clinique en pensant que leurs douleurs viennent du cou, du dos ou des épaules. Après quelques minutes d’évaluation, on découvre que leur mâchoire est tendue comme une corde de guitare.😕

Résultat?😱

•Céphalées récurrentes😞
•Raideurs cervicales😩
•Fatigue et sommeil agité😴😲
•Irritabilité😠

✨La bonne nouvelle? C'est que lorsqu'on travail la mâchorie, on aide énormément le corps et l'esprit à se déposer et a se recentrer ce qui est plus souvent qu'autrement assez suffisant pour libérer une bonne partie de ces tensions.😉

👉 Et toi, as-tu déjà pensé à vérifier si ta mâchoire est derrière tes douleurs?🤔

👉Viens comprendre pourquoi ta mâchoire te parle et comment on ensemble t'aider a mieux la comprendre.😉

09/22/2025

✨ Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps? 🤔👉Commence par ta mâchoire!😉

L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) est l’une des plus sollicitées du corps humain : elle s’active chaque fois que tu parles, manges ou serres les dents. Pourtant, on la néglige souvent.😱

📍 Ce que peu de gens savent :🫣

•Les tensions à la mâchoire peuvent engendrer ou amplifier des maux de tête chroniques.😲

•Elles sont souvent liées à des raideurs au cou et aux épaules.😮

•Le serrement ou le grincement des dents (bruxisme) perturbe ton sommeil et augmente ton stress donc tu ressent beaucoup de fatigue.😲

💡 Comprendre et prendre soin de ta mâchoire, c’est donc mieux comprendre ton corps, ses signaux et ses douleurs.😉

👉Envie de te sentir libérer de ces fameuses tensions et inconforts qui perturbe tout ton quotidien?🤔

👉Que pense tu de venir me rencontrer afin qu'on puisse prendre le temps de bien analyser ta situation et de trouver la meilleure combinaison possible afin d'avoir un plan de traitement qui sera réellement adaptés pour toi?😉

09/19/2025

🚫 3 erreurs qui aggravent les tensions :

1. Croiser souvent les jambes (ça désaligne la posture et affecte l’ATM).🙃

2. Mordre tes stylos, tes ongles ou même tes pailles.😲

3. Reporter encore et encore une consultation en pensant que ça « finira par passer ».😱

👉 « Et toi, est-ce que tu fais une de ces erreurs sans t’en rendre compte? »😉

09/18/2025

🌱 Mon histoire avec la mâchoire.🙂

Quand j’ai commencé mes études en massothérapie, je ne pensais pas que la mâchoire prendrait autant de place dans ma pratique. Mais très vite, j’ai réalisé à quel point cette articulation était négligée, alors qu’elle peut engendrer tellement de douleurs (tête, cou, épaules…).🙃

Je me suis moi-même rendu compte que je serrais souvent les dents en période de stress, ce qui créait une tension constante sans que je m’en rende compte. C’est ce qui m’a poussée à développer des techniques spécialisées pour aider mes client(e)s à retrouver du confort.😇

✨Aujourd’hui, je vois tous les jours des transformations incroyables grâce à ce travail ciblé. 💆‍♀️

👉Est-ce que tu vis ça, toi aussi? On en parle en séance.😉

09/18/2025

09/17/2025

✅ 5 bons réflexes à adopter pour aider ta mâchoire.😉

1. Garde tes lèvres fermées mais tes dents légèrement décollées (position de repos).

2. Bois suffisamment d’eau : la déshydratation augmente les tensions.

3. Détends ta langue en la posant doucement contre ton palais.

4. Évite de soutenir ta tête avec ta main (ça pousse la mâchoire de travers).

5. Intègre un petit auto-massage quotidien autour des joues et des tempes.

✨ Ton corps te parle… même à travers ta mâchoire! Écoute-le avant que la douleur ne s’installe pour de bon.😉

✨Le corps ne ment pas. Et ta mâchoire a beaucoup à dire…👀

09/16/2025

🌟 L’histoire succès et sa mâchoire🙂

La semaine passée une cliente est venue me voir la première fois, elle vivait avec une douleur constante à la mâchoire depuis plusieurs années.

Elle serrait tellement les dents la nuit qu’elle se réveillait fatiguée, avec des maux de tête récurrents et même une douleur jusque dans son cou.

Après quelques séances spécialisées sur son articulation temporo-mandibulaire (ATM), combinées à des exercices simples à faire à la maison, elle a commencé à remarquer une différence.

👉 Ses maux de tête ont diminué.
👉 Sa mâchoire était moins raide le matin.
👉 Elle ressens beaucoup moins de fatigue

✨ « Elle a retrouvé du confort… et toi aussi tu peux y arriver. »😉

09/15/2025

😬 Tu serres la mâchoire sans t’en rendre compte?😉

Ce réflexe est beaucoup plus fréquent qu’on le pense et peut causer des douleurs à la mâchoire, au cou, aux tempes… voire même des maux de tête!

✨ Truc rapide à essayer : Place tes doigts juste devant tes oreilles, là où tu sens ta mâchoire s’articuler. Inspire profondément, puis à l’expiration, ouvre doucement la bouche comme si tu voulais bâiller (sans forcer). Tiens quelques secondes et relâche. Répète 5 fois.

👉 Ce petit exercice aide à détendre l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) et à relâcher la pression accumulée au quotidien.

💡 À intégrer facilement dans ta routine, surtout si tu passes beaucoup de temps devant l’ordinateur ou si tu as tendance à grincer des dents la nuit.

💬 Dis-moi si tu essaies cet exercice aujourd’hui et comment ta mâchoire se sent après.😉

09/11/2025

😬 « Ta mâchoire en dit long »!🤭

« Quand j’ai commencé mes études en massothérapie, j’ai vite réalisé qu’il y avait un grand manque autour de la mâchoire. Pourtant, tellement de personnes vivent avec des tensions, des douleurs, des migraines… sans même savoir que leur mâchoire peut possiblement en être la cause.😱

C’est ce qui m’a poussée à aller encore plus loin et à développer mes propres techniques spécialisées pour l’ATM.🥰 Avec le temps et l’expérience, j’ai créé une approche unique qui me permet aujourd’hui d’aider mes clients à retrouver non seulement une mâchoire détendue😇, mais aussi une meilleure qualité de sommeil,😴 moins d’anxiété😉 et plus de confort dans leur quotidien. 🌿

✨Je me présente, Gabrielle Philibert, orthothérapeute spécialisée depuis plusieurs années dans la prise en charge des tensions musculaires et des douleurs liées ou référées à la mâchoire, grâce à une approche naturelle et personnalisée.🥰

✨Cette nouvelle combinaison révolutionne le monde de l’orthothérapie! 🤩

✨C’EST DU JAMAIS VU !✨😱

👉ENVIE DE VIVRE CETTE EXPÉRIENCE QUI AMÉLIORE RÉELLEMENT TA QUALITÉ DE VIE?🤔 👉ET BIEN PASSE ME VOIR ET ON VA REGARDER SA ENSEMBLE!😉

✨CLINIQUE LES AS DE LA MASSO C'EST LA DIFFÉRENCE!🥰

👉 Parce que libérer ta mâchoire, c’est aussi libérer une partie de toi. 💛

09/10/2025

✨5 trucs pour soulager ta mâchoire au quotidien.😉

😮‍💨 Respire profondément → relâche la tension et diminue le stress.

🧘 Auto-massage → prends 2 minutes pour masser doucement tes tempes et ta mâchoire.

📱 Corrige ta posture → évite la tête penchée vers l’avant trop longtemps.

🛑 Évite de serrer les dents → garde un petit espace entre tes dents quand tu es au repos.

💧 Hydrate-toi → des muscles bien hydratés récupèrent mieux.

👉 Des gestes simples qui, appliqués chaque jour, font une réelle différence!😉

👉 « Ces erreurs semblent anodines, mais elles ont un vrai impact. On peut trouver ensemble la solution adaptée pour toi. 👉Écris-moi dès maintenant! »😉

09/09/2025

C'est l'histoire d'une cliente qui venait me consulter pour la première fois, parce qu'elle vivait depuis presque 2 ans avec des douleurs à la mâchoire. 😱

👉Chaque jour, elle ressentait :

• des tensions constantes dans le visage😞
• des maux de tête réguliers🤯
• des difficultés à mastiquer certains aliments😫
• et un sommeil de très mauvaise qualité😴

✨Ces inconforts affectaient non seulement son corps😓, mais aussi son moral.😩
👉 Elle m'avait mentionner qu'elle ne se souvenais plus de la dernière fois où elle sait réveillée reposée. 😱

❤Encore une fois ON A CHANGER LA VIE D'UNE PERSONNE!🥰

👉Je l'ai accompagner dans ce processus et ensemble, on a mis en place un plan de traitement personnalisé :

• techniques spécialisées pour la mâchoire
• relâchement musculaire ciblé
• exercices simples à faire à la maison
• conseils pour corriger ses habitudes quotidiennes

✨Dès le 2ᵉ rendez-vous, elle m’a confié qu’elle avait enfin ressenti une vraie différence.☺️

👉 Après seulement 2 séances, les résultats étaient impressionnants :😱

✅ Mâchoire beaucoup plus détendue😇
✅ Disparition quasi complète des maux de tête🙂
✅ Sommeil plus profond et réparateur😴
✅ Plus d’énergie et meilleure humeur🙂
✅ Reprise de ses activités sans douleur🤩

✨Aujourd’hui, cette cliente a retrouvé une qualité de vie qu’elle croyait perdue. 👀

✨Elle n’a plus besoin d’endurer ces inconforts au quotidien, et surtout, elle se sent beaucoup plus sereine. 🌱

✨ C’est ça, le pouvoir d’un suivi adapté : passer de la douleur à l’apaisement.👍

👉 Et toi, est-ce que tu vis encore avec des inconforts que tu considères « normaux »?🤔

👉Réserve ton rendez-vous dès maintenant et découvre à quel point ta vie peut changer😉