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Idriss hypnose

Et si le changement était facil ?

08/18/2024

Que diriez-vous d'un moment de détente et de plénitude ? Laissez-vous guider par l'hypnothérapie pour explorer les ressources de votre esprit. Un rendez-vous avec soi-même, c'est ce que vous méritez.

Découvrez notre approche sur idrisshypnose.com.

08/10/2024

Le trifecta de l'anxiété : le coeur qui bat, la transpiration, et le cerveau qui a des blancs.

Vous n'êtes pas seul(e) à ressentir ces symptômes ! C'est votre système sympatique en action pour assurer votre survie.

Évidement vous n'êtes pas réelement en danger, mais votre subconscient le croie, le perçoit ainsi.

C'est pour ça qu'il faut aller adresser sa fausse perception en hypnose, et ainsi surmonter ce stress et vous exprimer avec confiance et plaisir.

N'hésitez à me contacter pour en savoir plus sur comment communiquer avec votre partie du subconscient qui le perçoit comme un danger.

08/09/2024

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 à 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬⁣
⁣
Il y a plusieurs raisons courantes pour la peur de parler devant un groupe de personnes :⁣
- vos parents vous ont crié dessus pour vous faire taire⁣
- un professeur vous a humilié en classe ⁣
- une anxiété sociale générale, pas seulement lorsqu'il s'agit de faire une présentation⁣
- et il y en a d'autres... MAIS⁣
⁣
Nous n'avons pas vraiment besoin de les connaître et encore moins de les explorer en séance. Ce qui est fait est fait, mais ce que nous POUVONS changer, ce sont les CONCLUSIONS, les CROYANCES erronées que vous en avez tirées, comme :⁣
- "On m'ignore, donc je ne suis pas important"⁣
- "J'ai peur de l'humiliation, je vais éviter les présentations parce que je vais être humilié" ⁣
- "Les gens vont voir que je transpire ou que je bégaie et ils vont me juger."⁣
⁣
Heureusement, on peut les ramolir voire les changer en commençant par prendre du recul... à se dissassocier... et les observer... ses croyances-là, qui nous ont servi dans cet ancien contexte... mais qui ne sont plus adaptées pour votre contexte actuel.

08/02/2024

Salut les amis ! J'espère que vous profitez bien des vacances de la construction et de cette vague de chaleur. 🌞
Même si elle ne devrait pas être caniculaire, il faudra rester vigilant et bien s'hydrater.

Avez-vous des plans pour vous rafraîchir cette semaine ? Partagez-les dans les commentaires ! 👇

07/28/2024

Pour faciliter la tâche, commencez avec votre zone de confort et partez de là.
➡️ ➡️ ➡️ ➡️
Passer du familier au moins familier.
➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️
De supportif à indifférent à critique/évaluateur.
➡️ ➡️ ➡️
De petite audience à grande.

07/27/2024

𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐝é𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥'𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐨𝐧 é𝐭𝐚𝐩𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐠𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬

Chaque pas compte. Commencez dans votre zone de confort et avec des gens qui vous supporte puis augmenter la "difficulté" jusqu'à atteindre votre objectif original avec plus de confort et plus naturellement.

Allez, levons nos verres (enfin pas trop près des aisselles) à nos propres courageux moments de prise de parole ! 🥂 👏👏

07/27/2024

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 ?⁣⁣
⁣⁣
Il semble y avoir 4 catégories dans l'expression de cette anxiété : ⁣⁣
⁣⁣
-peur de ne pas réussir, de ne pas performer⁣⁣
-peur reliée a notre apparence physique⁣⁣
-peur que notre personalité ne sera pas à la hauteur. Paraître stupide, paraître bête, ou pas intéressant⁣⁣
-ou la peur de l'anxiété. Nous ne voulons pas montrer les manifestations de notre anxiété : rougissmeent, transpiration, les blancs.

07/24/2024

Avoir des blancs durant la présentation devant ses collègues est très courant lorsqu'on est anxieux. Les pillules et l'alcool ne sont que des solutions court terme et peuvent avoir des effet secondaires. Il s'agit plutot alors de découvrir votre INTERPRÉTATION de cette attention, ces yeux sur vous, qui cause l'anxiété.

07/13/2024

Succès : Reduction de moitié les ci******es après seulement 1 séance, SANS frustration et SANS sentiment de manque.

Au final, après 4 séances, elle est passé de 15 ci******es/jour à 4 + d'IMMENSE avantages secondaires en confiance en elle que j'aborderai plus t**d.

07/13/2024

Succès : De l'anxiété à passer les examens à de la séreinité

03/06/2023

𝗨𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝐞́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝗻𝘅𝗶𝐞́𝘁𝐞́ 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝐞́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Et si vous faisiez passer votre présence en présentation au niveau supérieur ? Que vous soyez étudiant, employé ou entrepreneur, vous serez amené à exposer vos idées de manière convaincante. Pourquoi ne pas le faire tout en se sentant en confiance, relax dans son corps ??

Gràce à l'hypnothérapie, vous pouvez retrouver un plaisir à donner vos présentations, à vous sentir en confiance, à 𝒍'𝒂𝒊𝒔𝒆 dans votre environnement et gagner le respect de vos paires.
Il est temps de regarder les objectifs sous un angle différent et de commencer à les atteindre plus facilement ! Commencez dès aujourd'hui - Rejoignez-moi par text

03/04/2023

**Vaincre la peur de parler en public**

L'hypnose peut vous aider à devenir un orateur confiant et passionné en seulement 5 étapes ! Idriss Hypnose est là pour briser les barrières entre vous et le succès et vous permettre de conquérir la scène !

Suivez-nous pour les astuces de parole en public indispensables pour prendre le contrôle de votre carrière, vie sociale, et passion de vie. Avec notre aide, vous pourrez certainement atteindre des objectifs qui semblaient autrefois impossibles.

Ouvrez-vous à un monde de possibilités avec l'hypnose et libérez votre potentiel intérieur !

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