Club Bonzai

Club Bonzai Misez sur le plaisir, le bien-être et le dépassement de soi pour être actif pour le restant de sa vie

04/10/2026

Présentation de Vicky, danseuse et fan de la marche de l’ours 🐻 Elle enseigne les cours de mobilité, muscu, callisthénie et Bonzai !
Elle ajoute un brin acrobatique, animalesque et de créativité à nos cours 🤸‍♀️

Le Club Bonzai ☘️

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04/09/2026

On va commencer à fournir les casques de vélo 😅

Le Club Bonzai ☘️

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04/08/2026

Aujourd’hui on vous présente notre prochaine recrue, Kim aka le Koala qui enseignera le cours Bonzai et d’intro à la Callisthénie.
Vous l’avez sûrement déjà vu dans certains cours 👀mais elle à partir du mois de mai elle sera là pour rajouter du ‘’flowyness’’ et de la légereté dans nos cours 💃

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On vous présente l’horaire du 4 mai au 21 juin 🤩On modifiera un peu l’horaire par la suite pour qu’on prenne toustes un ...
04/07/2026

On vous présente l’horaire du 4 mai au 21 juin 🤩
On modifiera un peu l’horaire par la suite pour qu’on prenne toustes un peu de congé au soleil ☀️
Pour faire un essai gratuit, le lien est disponible sur notre site web.

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03/11/2026

Quand la confiance est unilatérale… 😅
À ne pas essayer sur la glace ;)

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La mobilité, ce n’est pas juste s’étirer.C’est développer de l’amplitude.
Du contrôle.
De la force.
De la conscience.C’e...
03/09/2026

La mobilité, ce n’est pas juste s’étirer.

C’est développer de l’amplitude.
Du contrôle.
De la force.
De la conscience.
C’est apprendre à mieux habiter son corps.

On ne cherche pas seulement à bouger plus.
On cherche à bouger mieux.

Pour essayer ou s’inscrire, le lien est dans notre bio !

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On ne s’est pas appelés “Club Bonzai” par hasard.Le bonsaï, c’est l’art de cultiver avec patience.
Ce n’est pas forcer l...
03/02/2026

On ne s’est pas appelés “Club Bonzai” par hasard.

Le bonsaï, c’est l’art de cultiver avec patience.
Ce n’est pas forcer la croissance,
mais plutôt créer les bonnes conditions.
On voit le corps humain un peu de la même façon : un soin minutieux, quotidien, à mi-chemin entre la nature et l’humain.

Et “Club” — parce qu’on cultive ça ensemble 🌱

Pour bouger autrement…
Le lien pour s’inscrire est dans notre bio.

Le Club Bonzai ☘️

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02/26/2026

Appart la version avec partenaire (😄) Jade nous suggère 3 variations de pull-ups pas plate du tout pour progresser 💪

Le Club Bonzai ☘️

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02/24/2026

Ça nous arrive aussi… 😁

Le Club Bonzai ☘️

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02/20/2026

Y’a pas d’exercices OBLIGATOIRES
mais… si tu dois en choisir 5 sur une base régulière, ceux-là vont rendre ta vie beaucoup plus agréable

Le Club Bonzai ☘️

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Address

752 Rue Rachel Est
Montreal, QC
H2J2H5

Opening Hours

Monday 6am - 9pm
Tuesday 6am - 9pm
Wednesday 6am - 9pm
Thursday 6am - 9pm
Friday 6am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

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