Guillaume Pascal, Ostéopathe

04/21/2023

Une belle capsule vidéo sur l'étirement !

04/20/2023

Étant la plus grande association d’ostéopathes au Québec et au Canada, c'est avec fierté que nous soutenons et appuyons nos 1700 membres dans leur pratique quotidienne. 💛 Avec plus de 2 millions de séances dispensées chaque année, l'apport des ostéopathes à la santé globale de la population et au soulagement du système de santé est indispensable.
L’ostéopathie, une expertise qui fait du bien!

10/18/2022

Des milliers de Québécoises doivent composer avec des règles douloureuses, au point d’en vomir, voire de perdre connaissance. Pourtant, l’endométriose n’est pas une fatalité. Regard sur une maladie qui devrait être diagnostiquée et traitée plus tôt.

02/24/2022

malgré quelques erreurs de frappes, des informations intéressante sur l'importance du nerf vague.
https://www.thierrysouccar.com/sante/info/5-consequences-sante-dun-nerf-vague-qui-fonctionne-mal-5724

De plus en plus étudié par les scientifiques, le nerf vague pourrait être une clé santé essentielle. Voici quelques exemples de ce qu'il se passe dans le corps quand son fonctionnement est perturbé, selon le Dr Navaz Habib, auteur du guide Activez votre nerf vague.

02/21/2022

Le metaverse fait peur, mais peut-on voir ce nouveau concept comme une opportunité de changer nos postes de travail à l'heure où de plus en plus de gens passent 7h par jour derrières des ordinateurs.
L'écran, le clavier et la souris limitent grandement l'amplitude de mouvements de nos articulations. En imaginant des postes de travail 360° et des interactions sollicitant l'ensemble du corps plutôt le bout des doigts, nous bougerons plus la tête et les bras et nos muscles.Le mouvement et l'exercice favorisent la concentration, la bonne santé global, par le mouvement des déchets métaboliques et une bonne circulation des apports en oxygène et en nutriment...peut-être qu'un jour on marchera (sur place) au lieu de scroller...🏃‍♂️😆.
En attendant favoriser le mouvement !!!

02/18/2022

Un petit article de presse intéressant (https://www.femmeactuelle.fr/sante/sante-pratique/le-nerf-vague-nouvelle-cle-de-la-sante-2096562)

En ostéopathie, nous portons une attention particulière au bon fonctionnement du nerf vague, en le stimulant et en travaillant la mobilité des structures de la base du crâne jusqu'aux organes que ce long nerf innerve, permettant ainsi, un effet anti-inflammatoire, une augmentation de l'activité du système nerveux parasympathiques, et soulagement durablement des troubles en lien avec les organes. ((https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33694358/))

Indispensable à la relaxation du corps, le nerf vague stimule les processus anti-inflammatoires de tout l'organisme. Des mesures simples permettent de...

02/17/2022

Les bienfaits du toucher pour le bébé pendant la grossesse. Par la maman et le papa... L'Haptonomie.
https://www.mamanpourlavie.com/grossesse-maternite/bien-etre-sante/bien-etre/14091-l-haptonomie-ou-le-toucher-affectif.thtml

On l’appelle aussi « toucher affectif » : l’haptomie est en fait un technique qui permet aux parents d’entrer en contact avec bébé pendant la grossesse, grâce au toucher.

02/11/2022

"Le changement n'est jamais douloureux, seule la résistance au changement est douloureuse." - Bouddha

02/10/2022

Un article scientifique sur l'ostéopathie.
favorise le reflex antiinflammatoire, réduction de la pression artérielle, réactivité à la variation de la pression artérielle et ... équilibre du tonus vagal (active le système parasympathique qui favorise le mode de réparation du corps).
Antiinflammatoire et antistress
https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jom-2020-0071/html

Context The parasympathetic-mediated inflammatory reflex inhibits excessive proinflammatory cytokine production. Noninvasive techniques, including occipitoatlantal decompression (OA-D) and transcutaneous auricular vagus nerve stimulation (taVNS), have been demonstrated to increase parasympathetic to...

02/03/2022

La naissance est peut-être un moment merveilleux et extraordinaire pour les parents, mais on n’a pas demandé au bébé ce qu’il en pensait!

02/03/2022

Les médecins peuvent désormais prescrire des cartes d’entrée Découverte de Parcs Canada à leurs patients.

09/16/2021

La charge mentale, les positions sédentaires de travail avec de plus en plus de télétravail, la pression pour réaliser, tout ca n’est pas de tout repos pour le corps. Cela peut créer de la fatigue, de la difficulté à se concentrer et même de la douleur. Le modèle bio-psycho-social, de plus en plus utilisé, prend en compte toutes les sphères d’une personne. Il semble le meilleur modèle pour expliquer les douleurs.

Quand consulter : en savoir plus ... http://www.guillaumepascalosteopathie.com/osteopathie/ -adultes

Maux de tête, vertiges, douleurs cervicales,etc. .. il y a de nombreuses symptômes qui peuvent être soulagés par l'ostéopathie

09/16/2021

Changement de saison ! Le corps doit s'adapter. Il est normal de se sentir fatiguer, d'avoir des inconforts, des peurs... Prenez du temps pour vous. Écoutez-vous. Reposez-vous. Et laissez un peu de temps à votre corps pour qu'il fasse ce qu'il a à faire. L'ostéopathie peut aider en travaillant c...

06/15/2021

03/23/2021

Merci pour cette belle image du mouvement de la cavité abdominal avec la respiration partagées par ma collègue ostéopathie du Bas St-Laurent Jeanne Caron, interne en ostéopathie - I.O.