Rééquilibre Corps-Esprit : massothérapie et soins énergétiques, Montréal

Rééquilibre Corps-Esprit : massothérapie et soins énergétiques, Montréal Si tu recherches un 𝙨𝙖𝙛𝙚 𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 pour recevoir des soins dans le respect de ton corps, de ton rythme et de ton vécu, tu es au bon endroit!

𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐝𝐢𝐠-𝐂𝐨𝐞𝐥𝐡𝐨.

Massothérapie, Soins énergétiques, Plaisir de bouger et Cercles de rêves
Les thérapeutes de Rééquilibre Corps-Esprit s’allient pour soutenir l’unicité, la créativité et le bien-être des personnes queer, BIPOC, marginalisées & allié.e.s. 🌀 Ton hypersensibilité et tes 𝘶𝘱 𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘰𝘸𝘯 pèsent lourd dans ton quotidien?

🌀 Tu ressens des tensions qui t'empêchent d’être totalement à l’aise dans ton corps?

🌀 Tu souhaites te défaire de vieux patterns qui ne te servent plus?

🌀 Tu veux mieux prendre soin de toi, mais tu ne sais pas par où commencer? Je suis massothérapeute et praticienne en soins énergétiques. Ma mission est d’alléger tes tensions et de défaire tes blocages pour que tu puisses :

🌟 (re)connecter à ton authenticité, ton unicité

🌟 booster ta créativité et ta vitalité

🌟 parvenir à plus d’équilibre et d’harmonie dans ta vie

🌟 te sentir soutenu.e dans cette période de transformation

Je suis aussi une artiste dans l’âme, queer, féministe intersectionnelle et amoureuse de culture, de métaphysique et de sport. C’est en 2022 que j’ai ouvert le studio 𝗥𝗲́𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 - 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗘𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁, situé dans le charmant quartier Mile End. Je travaille auprès de personnes LGBTQ, BIPOC et marginalisées. Leurs allié.e.s. sont également bienvenu.e.s chez moi!

𝐒𝐚𝐛 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐬. Je suis un.e instructeur.ice de conditionnement physique passionné.e par l'idée de t'aider à te sentir bien dans ton corps, pour retrouver le plaisir et la confiance dans le mouvement. Qu'il s'agisse de danse, d'exploration en nature, ou de séances d'entraînement ciblées, mon approche est toujours centrée sur ton bien-être et la joie de bouger. Mon objectif? Que chacun puisse intégrer l'activité physique à sa vie non pas comme une corvée, mais comme une source d'énergie, de satisfaction et de bien-être physique et mental. All services can be provided in English. Energy therapy sessions can be offered virtually or in person. RÉSERVE TA SÉANCE : https://www.reequilibrecorpsesprit.com/rendez-vous - Tu as déjà assez attendu; c’est le temps de prendre du temps pour toi!

🤔 Tu n’es pas certain.e? Tu te demandes comment mes approches peuvent concrètement t'aider? Tu te demandes si ma personnalité 𝘧𝘪𝘵 avec la tienne? Tu as besoin d'accommodement? Pas de souci!

Tu veux intégrer l'énergétique dans ta routine pour un équilibre durable ? Voici comment commencer en douceur :• Commenc...
10/10/2025

Tu veux intégrer l'énergétique dans ta routine pour un équilibre durable ? Voici comment commencer en douceur :

• Commence ta journée en prenant quelques respirations conscientes pour sentir ton énergie circuler.
• Fais des pauses dans ta journée pour écouter ton corps et tes émotions.
• Pratique l'ancrage : sens tes pieds bien posés au sol ou connecte-toi à la nature.
• Termine ta journée par un petit rituel d'harmonisation énergétique, comme un auto-massage léger ou une visualisation apaisante.

Ces gestes simples t'aident à rester connecté·e à ton essence, à libérer les tensions et à cultiver une énergie stable et apaisée.

Envie d'aller plus loin ? Notre studio à Montréal t'accueille dans un espace inclusif pour des soins de massothérapie et énergétiques personnalisés, adaptés à ton parcours unique.

Et toi, quels sont tes rituels pour prendre soin de ton énergie au quotidien ? Partage-les avec nous !

10/09/2025

Hey ! Si cette vidéo t'a interpellée, c'est que ton intuition te dit quelque chose. Écoute-la.

C'est toi qu'on cherche.

Oui, toi, la personne incroyable et q***r, big dreamer qui sent qu'il lui manque juste un coup de pouce pour démêler ce qui se passe dans sa tête.

Tu as sûrement mis de côté le lien après avoir vu la vidéo, absorbé·e par le quotidien. On le sait, c'est facile de laisser ses propres projets pour la fin.

Mais le Cercle de Rêve, c'est la semaine prochaine. L'occasion est maintenant de transformer cette curiosité en action concrète.

Ça serait dommage de rater l'occasion de te choisir cette semaine.

Pour $140, tu t'offres bien plus qu'un atelier :

💫 Un safe space où tu te sens vraiment vu·e et profondément écouté·e.

💫 Une communauté qui partage tes ambitions, sans jugement.

💫 Des techniques concrètes pour mieux comprendre tes rêves et être plus intuitif·ve.

💫 L'impact d'une mini-thérapie de groupe sans pression, où les histoires des autres te donnent des clés pour toi-même.

Un petit pas suffit : Arrête de te mettre en dernier et inscris-toi.

Seulement 35$ d'acompte suffisent pour garantir ta place et te lancer.

Lien pour réserver ta place (clique ici) :
https://reequilibrecorpsesprit.as.me/cercledereve

10/08/2025

Envie de créer un espace inclusif et sécurisant chez toi ? Voici comment commencer :

• Choisis un coin calme et confortable où tu te sens apaisé·e et respecté·e.
• Ajoute une lumière douce et des textures réconfortantes — couvertures, coussins, bougies.
• Intègre des éléments qui te connectent à ton essence : cristaux, plantes, œuvres significatives.
• Pose une intention claire pour cet espace ; quelle énergie veux-tu accueillir ?
• Garde-le flexible — ton espace doit évoluer avec tes besoins.

Rappelle-toi, c'est ton sanctuaire. Prends le temps de le rendre vraiment à ton image. Comment imagines-tu ton coin idéal ? Partage en commentaire !

Feeling hypersensitive can make a regular massage feel overwhelming or even uncomfortable. But it doesn’t have to be tha...
10/06/2025

Feeling hypersensitive can make a regular massage feel overwhelming or even uncomfortable. But it doesn’t have to be that way.

At Rééquilibre Corps-Esprit, we customize every massage to suit your unique sensitivities and needs. Whether your body needs a gentler touch or specific energy balancing, we adapt our approach to create a safe, soothing session just for you.

Here’s how we make it work:
• Listening closely to what your body shares
• Using techniques that respect your comfort levels
• Creating a calm, inclusive space where you can fully relax

Your well-being is our priority. When massage matches your true needs, relaxation and harmony become possible.

Ready to reconnect with your body in a way that feels just right? Let’s find your perfect balance together.

FRTu cherches un bien-être durable ? Découvre comment nos soins travaillent avec une énergie qui t'apporte un profond et...
10/05/2025

FR
Tu cherches un bien-être durable ? Découvre comment nos soins travaillent avec une énergie qui t'apporte un profond et holistique réalignement.

Nos pratiques vont au-delà de ce qui est visible. Elles aident à équilibrer ce que tu ne peux pas toujours expliquer, mais que tu ressens profondément.

Ensemble, nous créons une harmonie qui reste présente bien après ta séance, transformant ton énergie pour un équilibre qui t'accompagne partout.

Chez Rééquilibre Corps-Esprit, nous offrons un espace sûr et inclusif où ton histoire unique oriente ton soin personnalisé.

Prêt·e à te reconnecter à ton essence et à avancer dans la vie avec plus de légèreté ? Faisons ce chemin ensemble.

EN
An Equilibrium That Stays With You

Looking for lasting well-being? Discover how our sessions work with energy to bring you a deep, holistic realignment.

Our practices go beyond what's visible. They help to balance what you can't always explain, but what you feel deeply.

Together, we create a harmony that remains long after your session, transforming your energy for an equilibrium that accompanies you everywhere.

At Rééquilibre Corps-Esprit, we offer a safe, inclusive space where your unique story shapes your personalized care.

Ready to reconnect with your essence and move through life feeling lighter? Let's take this path together.

10/05/2025

Feeling overwhelmed or tense? Try these simple breathing techniques to calm your mind and relax your body:

• Breathe in deeply through your nose for 4 seconds.
• Hold your breath gently for 4 seconds.
• Exhale slowly through your mouth for 6 seconds.

Repeat this cycle 5 times. Notice how your body softens and your mind quiets.

Breath is your anchor—it’s always with you, ready to bring you back to peace. Whenever stress shows up, pause and breathe.

Have you tried this before?

10/05/2025

Une Lumière Qui Sommeille en Toi

Sais-tu que ton bien-être ne s'arrête pas au physique ? C’est là que réside la puissance de notre approche holistique basée sur l'équilibre de soi, dans toutes ses phases et transitions.

Quand tu choisis un soin qui est à l'écoute de ton corps, de ton esprit et de ton âme, tout change. Tu commences à sentir les blocages énergétiques se dissiper, les fardeaux émotionnels s'alléger, certaines tensions physiques fondrent et une connexion plus profonde avec ton essence véritable.

Voici ce que nos soins t'offrent :

Un espace sûr et un accueil doux pour tous·tes (personnes LGBTQ+, BIPOC, neurodivergeants, etc.).

Une transformation de l'énergie stagnante pour booster ta vitalité et ta force intérieure.

Le chemin vers ton authenticité et vers une reconnexion profonde avec ton essence véritable.

Chez Rééquilibre Corps-Esprit, il ne s'agit pas seulement de te sentir mieux — il s'agit d'ouvrir la porte à une profonde sensation d'espoir et d'équilibre qui a toujours été en toi.

Prêt·e à réveiller cette lumière intérieure ? Ton chemin vers l'harmonie commence ici.

www.reequilibrecorpsesprit.com

Tu as l'impression qu'un poids invisible te retient ?Cette lourdeur peut être le signe de tensions émotionnelles enfouie...
10/04/2025

Tu as l'impression qu'un poids invisible te retient ?

Cette lourdeur peut être le signe de tensions émotionnelles enfouies dans ton corps. La bonne nouvelle ? Un toucher attentif peut t’aider à les repérer et à les libérer en douceur.

Voici comment commencer à t’écouter :
- Observe les zones où ton corps se sent tendu ou engourdi.
- Sois attentif·ve aux sensations qui émergent pendant un toucher délicat.
- Fais confiance aux signaux de ton corps — ils te guident.

Chez Rééquilibre Corps-Esprit, nous offrons un espace sûr et inclusif où chaque séance est personnalisée pour t’aider à te reconnecter à ton essence et à retrouver l’équilibre en toi.

Prêt·e à te sentir plus léger·ère, libre, enfin toi-même ? Ton corps parle déjà — es-tu prêt·e à l’écouter ?

FRTon corps te parle. Est-ce que tu l'écoutes ?Le stress se manifeste souvent par des épaules tendues, une respiration s...
10/03/2025

FR
Ton corps te parle. Est-ce que tu l'écoutes ?

Le stress se manifeste souvent par des épaules tendues, une respiration superficielle ou un esprit agité. En prêtant attention à ces signaux, tu trouves un moyen puissant de gérer le stress avant qu'il ne te submerge.

Voici pourquoi il est important d'être à l'écoute de ton corps :
- Ça t'aide à repérer les premiers signes de tension.
- Ça te guide vers le soin adapté—comme un massage ou une séance énergétique.
- Ça te reconnecte à ton calme intérieur et à ta force.

Chez Rééquilibre Corps-Esprit, nous t'offrons un espace sûr et accueillant où les messages de ton corps sont respectés. Que tu fasses partie de la communauté LGBTQ+, BIPOC, ou que tu cherches simplement ton équilibre, ton chemin est unique, et tes soins devraient l'être aussi.

Prêt(e) à te reconnecter et à retrouver la paix grâce à la sagesse de ton corps ? Le premier pas pour te sentir mieux est simple : écoute attentivement. Comment ton corps se sent-il, là, tout de suite ?

EN
Your body is talking. Are you listening?

Stress often shows up as tight shoulders, shallow breaths, or a restless mind. When you pay attention to these signals, you find a strong way to manage stress before it takes over.

Here’s why tuning in to your body matters:
• It helps you notice early signs of tension.
• It guides you to choose the right self-care—like a massage or energy session.
• It reconnects you to your inner calm and strength.

At Rééquilibre Corps-Esprit, we offer a safe, welcoming space where your body’s messages are respected. Whether you’re part of the LGBTQ+ community, BIPOC, or simply looking for balance, your path is unique, and your care should be too.

Ready to reconnect and find peace in your body’s wisdom? The first step to feeling better is simple: listen closely. How does your body feel right now?

Energy healing isn't just for the spiritually inclined. It's a powerful tool to harmonize your mind and body. Break free...
09/30/2025

Energy healing isn't just for the spiritually inclined.

It's a powerful tool to harmonize your mind and body.

Break free from stereotypes and explore how energy healing can bring balance and relief to your life.

Connect with your true essence.

Address

5407 Rue Saint-Urbain
Montreal, QC
H2T2W8

Opening Hours

Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 8pm
Friday 12pm - 8pm
Saturday 12pm - 6pm

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