Mieux vivre avec Parkinson au naturel

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Mieux vivre avec Parkinson au naturel

Française, voilà plusieurs années que je vis à Montréal dans la belle province du Québec au Canada 🇨🇦.

Sur cette page, je te partage des ressources naturelles pour ameliorer la qualité de vie des personnes qui cohabitent avec Parkinson.

06/06/2025

✨ Elle s'appelle Karine.
Elle a été diagnostiquée avec Parkinson en décembre 2023.
Elle vivait avec une constipation sévère depuis plus de 30 ans, dormait 3h par nuit, se sentait angoissée, épuisée, perdue.

Aujourd’hui, son transit est optimal.
Elle dort 6 à 7h par nuit et se réveille en forme.
Son score PRO-PD est passé de 422 à 50.

Mais le plus beau, c’est ce qu’elle dit à la fin :
👉 “Physiquement et psychologiquement je me sens bien, tout est lié en fait sport, alimentation, sommeil. ”
👉 “Je me suis decouverte avec cette maladie, c’est un peu bizarre a dire. J’ai appris a me connaitre. Je ne reviendrai pas en arriere avec tout ce que j’ai appris en 2024.”

💚 Écoutez son histoire. C’est une vraie source d'inspiration.
🎙 Le nouvel épisode du podcast est en ligne (audio uniquement).
➡️ Lien en bio.

✨ Je suis Tiphanie Rossato, naturopathe spécialisée Parkinson ✨

# ́moignages

05/22/2025

Au début, tout semble à peu près gérable.
La médication fait son effet. On ajuste, on s’adapte.
Et la vie continue. Plus ou moins comme avant selon les personnes.

Mais ce que j’entends encore trop souvent, ce sont ces phrases :
👉 "Si j’avais su..."
👉 "On a frappé aux portes, on nous disait qu’il n’y avait rien à faire..."
Pas dans la plainte. Dans un mélange de regrets et de fatigue.
Et à chaque fois, ça me touche. Profondément.
Parce qu’il existe tant de choses à faire.
Et parce qu’on parle encore trop peu de tout ce que l’hygiène de vie peut changer.

💡 Alimentation, digestion, stress, sommeil, mouvement, inflammation : ce sont des piliers, pas des détails. Et quand on les active tôt, le corps suit. Parfois bien plus vite qu’on ne l’imagine.

C’est ça, aussi, que je transmets dans mes accompagnements.
Pas des “solutions miracles”.
Mais des leviers concrets, à votre rythme, qui redonnent de l’espace. Et du pouvoir.

🔍 Dans ce post, je décortique 5 idées reçues pour faire bouger les lignes contre cette sous-information, ce re**rd d’action !
Et surtout, je vous montre ce que VOUS pouvez activer, là, maintenant.
Ce n’est pas un miracle. C’est du terrain. C’est du nerf. C’est de la biologie.

👉 Mieux comprendre, c’est déjà mieux vivre.
Pas dans la théorie. Dans le corps. Dans le quotidien.

💬 Laquelle de ces croyances vous a déjà freiné·e ?
Je vous lis en commentaire ou en message privé.
Et si vous avez envie de creuser, j’en parle aussi chaque mois dans mon infolettre privée (le lien est dans ma bio 🌿).

✨ Je suis Tiphanie Rossato, naturopathe spécialisée Parkinson ✨

05/15/2025

💊 Et si ce n’était pas la maladie qui progressait… mais votre digestion qui ralentissait vos traitements ?
 Vous prenez votre médication à l’heure. Vous faites “tout comme il faut”. Et pourtant… les effets se font attendre. Ou deviennent imprévisibles.

🧪 Ce que j’observe souvent chez les Parki-Warriors que j’accompagne, ce n’est pas un mauvais traitement… 
👉 C’est une digestion qui ne suit plus.
Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un verrou invisible : ➡️ l’hypochlorhydrie (manque d’acide dans l’estomac)
Un sujet tabou, mais qui peut tout changer. Ballonnements, reflux, transit ralenti, IPP… 🎯 Et si tout cela impactait directement l’absorption de la Levodopa ?

🎧 Épisode dispo sur Spotify 📺 Version vidéo sur YouTube
Et pour aller plus loin, je vous ai préparé un mini-guide gratuit avec 2 tests simples à faire chez vous.  💬Commentez “TEST” pour le recevoir

✨ Je suis Tiphanie Rossato, naturopathe spécialisée Parkinson ✨

05/05/2025

💊 Vous prenez peut-être du magnésium…
Mais votre cerveau en bénéficie-t-il vraiment ?

👉 Spoiler : ce n’est pas la quantité qui compte.
C’est la forme, le dosage, et la capacité de votre corps à l’assimiler.

Dans ma pratique, je vois trop souvent :
– du magnésium oxyde, peu absorbé, parfois laxatif…
– des étiquettes trompeuses : “500 mg” ne veut pas dire 500 mg utiles !
– des associations qui réduisent l’efficacité des traitements comme la lévodopa

🧠 Le bon magnésium, bien choisi, peut pourtant :
✔️ Apaiser les tremblements
✔️ Réduire l’anxiété
✔️ Améliorer la qualité du sommeil
✔️ Soutenir l’énergie cellulaire et la dopamine

💡 Encore faut-il adapter le type, la dose, et le moment de la prise à votre situation.

📣 Et vous ?
👉 Avez-vous déjà testé différentes formes de magnésium ?
👉 Laquelle vous a semblé la plus efficace… ou la moins tolérée ?
Partagez votre expérience en commentaire 💬 – c’est aussi comme ça qu’on apprend les un.es des autres.

📥 Vous souhaitez éviter les erreurs classiques et faire le bon choix ?
📗 Téléchargez gratuitement mon guide “5 Clés Essentielles Pour Mieux Vivre avec Parkinson”
📞 Besoin d’un accompagnement sur mesure pour mieux vivre avec Parkinson ?
Prenez rendez-vous pour un appel découverte gratuit
Commentez GUIDE ou CLARTÉ et je vous envoie le lien

✨ Je suis Tiphanie Rossato, naturopathe spécialisée Parkinson ✨

04/11/2025

🎙️ Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale Parkinson.
Et ici, pas de discours fataliste. Pas de « combat perdu d’avance ». Pas de point final.

🧠 Ici, on choisit de redéfinir la maladie. Non pas pour l’adoucir, mais pour mieux la comprendre. Pour mieux la gérer. Pour remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Parce que Parkinson, ce n’est pas juste une histoire de dopamine. C’est un déséquilibre systémique, multifactoriel, parfois modulable. Et surtout : c’est une personne. Un vécu. Une possibilité de choix.

🌱 Aujourd’hui, je célèbre les Parki-Warriors. Celles et ceux qui avancent, expérimentent, questionnent. Celles et ceux qui refusent de se laisser définir par un diagnostic. Ceux qui osent une autre voie.
✨ Parce que oui : ➡️ Changer les mots qu’on utilise, ➡️ c’est changer le regard qu’on porte sur la maladie. ➡️ Et changer le regard, c’est retrouver du pouvoir d’agir.

En redéfinissant Parkinson comme un trouble métabolique et systémique, on ouvre une porte. 
Et cette porte mène vers autre chose que la résignation.

🎥 Justement... Aujourd’hui, j’ai une masterclass spéciale à vous partager. Pas un contenu de plus. Un point de bascule.
💡 Une vision différente, nourrie par la science, par les témoignages, par le terrain. Pour mieux comprendre. Et pour mieux agir.

📌 La vidéo est en ligne pour quelques jours seulement. 🔗 [Lien dans ma bio ou commentez Parki et je vous envoie le lien en MP]
🎯 Prêt·e à changer de regard ? C’est maintenant.

04/08/2025

Vous n’imaginez pas à quel point ce message me brûle les lèvres depuis des mois.
On parle d’une maladie qui progresse. D’un compte à rebours. D’un manque de dopamine.
Mais jamais de vous. De votre progression à vous.
Celle qui ne se mesure pas qu’en symptômes. Celle qui se joue dans la conscience. Dans les choix. Dans les petits gestes quotidiens.
Et à force de raconter toujours la même histoire, on oublie l’essentiel :
👉 Le corps est encore là.
👉 La personne est encore là.
👉 Et des leviers d’action existent.
Je ne nie pas la difficulté.
Je ne nie pas la douleur.
Je refuse juste qu’on oublie le reste.
🌿 Ma mission : remettre du mouvement là où on avait mis un point final.
🎥 Ce vendredi 11 avril, pour la Journée mondiale Parkinson, je vous partage une masterclass vidéo gratuite.
💌 +100 personnes la recevront directement par courriel.
Une vision holistique, ancrée, accessible.
Pas de miracle. Juste des clés.
Une autre voie.
Une voie d’autonomie, pas de résignation.
🔗 Lien en bio ou écrivez “Parki” pour recevoir le lien d’inscription.
🔁 Vous connaissez quelqu’un qui cohabite avec Parkinson ?
Offrez-lui un autre regard.
Partagez ce post.

✨ Je suis Tiphanie Rossato, naturopathe spécialisée Parkinson ✨

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04/07/2025

🧠 Et si la dopamine n’était que la fin de l’histoire ?
Le 11 avril, pour la Journée mondiale Parkinson, je vous partage une vidéo que vous ne verrez nulle part ailleurs.
🎥 Une masterclass gratuite, pensée pour vous donner un regard neuf, plus global, plus vivant sur la maladie.
Parce que non, Parkinson ne commence peut-être pas dans le cerveau…
Je vous parle de ce que peu osent expliquer : 🌿 la perméabilité intestinale 🔥 l’inflammation silencieuse ⚡ le stress oxydatif 🔋 la santé mitochondriale 💡 et surtout… des leviers naturels pour mieux vivre avec, et ralentir l’évolution.

✅ Si vous êtes déjà abonné·e à mon infolettre → vous n’avez rien à faire. Vous recevrez la vidéo automatiquement le 11 avril à 8h (Québec) / 14h (France).
💌 Si vous ne l’êtes pas encore, ou si vous pensez à quelqu’un qui aurait besoin de cette vidéo → 👉 Lien en bio pour s’inscrire.
Ensemble, on remet du mouvement là où on pensait qu’il n’y en avait plus.

✨Je suis Tiphanie Rossato, naturopathe spécialisée Parkinson ✨

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03/31/2025

💩 La constipation n’est pas “normale” avec Parkinson. Elle est fréquente, oui. Mais pas anodine. Elle est souvent ignorée, minimisée, voire attribuée à tort à “l’âge” ou à un trouble “psy”. Et pourtant…
👉 Elle ralentit l’absorption des nutriments et de la médication.
👉 Elle impacte la digestion, l’humeur, le sommeil, l’inflammation.
👉 Elle vous vole de l’énergie chaque jour.

Mais personne ne vous dit vraiment quoi faire.
Alors vous essayez. Un peu d’eau, quelques fibres… Mais vous avez l’impression que rien ne bouge. Ou pire : que ça empire.

🧠 Et si c’était votre système nerveux entérique qui appelait à l’aide ?
Pas besoin d’attendre que ça dégénère pour agir.
✨ Il existe des stratégies douces, efficaces, personnalisables. C’est exactement ce qu’on explore dans mes accompagnements.

👇Écrivez "Consti" en commentaire et je vous envoie directement le lien vers l’épisode de podcast + les infos si vous avez envie d’aller plus loin.

Vous n’êtes pas seul.e, et ce symptôme mérite qu’on s’y attarde. Vraiment.

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Montreal, QC

Website

https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/accueil

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