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Page crée par le Warlock Intervenant Neurodivergent

12/01/2025

J’ai un TDAH…
OF COURSE que 75 % de mes projets finissent sur une tablette dès que la dopamine drop. 😅

Genre, j’ai des idées incroyables (surtout quand j'essaie de m'endormir x3) de pages facebook ou de chaine youtube, je crée la page/chaine, je fais le logo, je brainstorm les posts, j’écris les scripts de vidéos, je me dis “ok là cette fois-ci c’est LA bonne”.
P*s là… p**f.
Autre idée. Nouvelle obsession. Nouveau projet. Nouveau visuel.

Et le cycle recommence.
J’te jure que j’ai assez de pages Facebook mortes p*s de chaînes YouTube recyclées pour faire un cimetière de concepts. 💀

Mais tsé quoi?
Je commence à arrêter de le voir comme un échec.
Parce qu’à chaque fois, j’ai appris un truc.
J’ai affiné mon style. J’ai testé des idées. J’ai nourri mon cerveau créatif.
C’est pas du gaspillage d’énergie, c’est du compost de dopamine. 😂

P*s ouais, j’vais probablement relancer une autre page un jour, changer encore de logo, revenir à mon vieux projet ou fusionner trois projets en un…
Mais c’est correct.
C’est ça, mon cerveau.
Il explore. Il crée. Il s’emballe. Il décroche. Il revient.

Et si t’es pareil, t’es pas instable.
T’es juste un feu d’artifice.
Pas fait pour briller tout le temps au même endroit.

12/01/2025

LA NEWSLETTER DE DÉCEMBRE EST PRÊTE SUR PATREON! 🥳🥳

C'est fou de penser que 2026 est juste DANS UN MOIS D:

12/01/2025

C’est quand même fou quand on y pense. Des professionnel·les formé·es pour aider les autres (des infirmier·ères, des TS, des intervenant·es) qui, encore aujourd’hui, tiennent des propos qui invalident complètement l’expérience des personnes neurodivergentes.

On s’est tous déjà fait dire des affaires comme :
« Fais juste un petit effort. »
« Tu devrais être capable. »
« C’est pas si grave que ça. »
« T’as pas l’air autiste. »
« T’es juste stressé·e, pas TDAH. »
Ou le classique : « Prends pas ton diagnostic comme une excuse. »

Comme si notre vécu était moins valable que leur perception. Comme si leur petit cours de cégep ou de bac leur donnait plus d’expertise que nous, qui vivons avec ça tous les jours.

Mais c’est pas juste insultant. C’est dangereux.
Ça crée de la honte. Ça augmente notre anxiété. Et ça brise la relation d’aide avant même qu’elle ait commencé.
Pire encore, ça fait qu’on ose moins demander de l’aide, même quand on en aurait vraiment besoin.

Un·e pro, ça devrait être quelqu’un avec qui on se sent en sécurité.
Pas quelqu’un qu’on doit convaincre qu’on mérite d’être soutenu·e.

Si tu travailles en relation d’aide, c’est ta responsabilité de continuer à apprendre. Pas juste dans les livres, mais en parlant aux personnes concernées. En écoutant. En t’ajustant.

Et si t’es ND, sache que t’as le droit de changer de professionnel.
T’as le droit de dire quand t’as été mal reçu·e.
T’as le droit de chercher mieux.

Parce qu’on mérite mieux. Vraiment.
Et pas juste en tant que neurodivergent.
Si tu ne te sens pas safe dans la relation avec ton intervenant·e… change!!

12/01/2025

:3

S’il pouvait y avoir plus d’endroits où on n’a pas le droit de parler, ou juste le droit de chuchoter… ce serait où selon toi?

Moi je rêve d’un café comme ça.
Pas de jasage inutile, juste du calme, une petite musique douce en arrière-plan, des plantes partout, p*s des divans ultra confortables.
Je pourrais littéralement vivre là. ^^

J’aimerais aussi des trains avec un “wagon silence”, des heures calmes à l’épicerie, des zones tranquilles dans les parcs sans kids qui crient...

P*s toi? Ce serait où ton endroit parfait où on peut juste… respirer en paix?

11/30/2025

Je trouve ça fou qu’on vive dans une société où s’accorder de la valeur, c’est perçu comme égoïste.

Comme si le simple fait de dire “je compte aussi” était une menace pour les autres.
Comme si s’aimer soi-même, c’était voler de l’amour à quelqu’un d’autre.

Mais c’est pas ça, être égoïste.
C’est pas “penser à soi”.
C’est penser seulement à soi, au détriment des autres.
Et ça, c’est pas la même chose.

Penser à soi, c’est nécessaire.
C’est ce qui nous permet de tenir debout, d’avoir assez d’énergie pour donner, créer, aimer.
Parce que si tu t’éteins pour rendre les autres confortables, y’a plus personne à aimer au bout du compte.

Mais le monde nous a appris à valoriser le sacrifice.
À croire que se mettre en dernier, c’est noble.
À glorifier ceux qui s’oublient complètement.
Et du coup, quand on commence à se choisir un peu, on se sent coupable.

On se dit “j’ai pas le droit d’être mon propre centre d’attention”.
Mais… si toi tu t’accordes pas de l’importance, qui va le faire?

T’es pas égoïste parce que tu veux te sentir bien.
T’es pas égocentrique parce que tu veux t’aimer.
T’es pas “trop” parce que tu veux te donner de la valeur.

C’est pas de l’arrogance, c’est de la guérison.
C’est pas de l’égoïsme, c’est de la reconstruction.

Tu peux te donner de la valeur sans diminuer celle des autres.
Tu peux t’aimer fort, sans enlever d’amour au monde.
Tu peux exister pleinement, sans t’excuser d’être.

Penser à toi, c’est pas “trop”.
C’est juste enfin normal.

11/30/2025

Tu peux être gentil, et dire non.
Tu peux être doux, et poser une limite ferme.
Tu peux être empathique, et décider que c’est pas ton rôle de tout porter.
Tu peux aimer profondément, et quand même refuser certaines dynamiques.

On a trop souvent confondu gentillesse et docilité.
Comme si pour être une “bonne personne”, fallait jamais déranger, jamais confronter, jamais s’affirmer.
Comme si dire non, c’était être froid, dur ou égoïste.

Mais la vérité, c’est que la gentillesse qui s’écrase finit toujours par se transformer en rage en dedans. En épuisement. En tristesse avalée trop souvent.
Parce qu’à force de vouloir être doux avec tout le monde, tu finis par être dur avec toi-même.

La vraie gentillesse, celle qui dure, celle qui rayonne, elle inclut le respect de soi.
Elle inclut l’honnêteté.
Elle inclut des phrases comme “J’ai besoin de temps”, “Je comprends, mais je peux pas”, ou “Ça, je suis pas à l’aise”.
Et ça, c’est pas de la froideur. C’est de la clarté. C’est de la maturité émotionnelle.

Parce que se nier pour préserver le confort des autres, c’est pas de la bonté.
C’est de l’auto-effacement. Et tu mérites mieux que ça.

Tu peux être gentil et poser des limites.
Tu peux être aimant et choisir où tu donnes ton énergie.
Tu peux dire non sans te justifier mille fois.

La gentillesse, c’est pas le silence.
C’est pas s’oublier.
C’est savoir être vrai, sans blesser, mais sans te trahir non plus.

La vraie gentillesse… commence par toi.

11/30/2025

Mettre ses limtes... c'est égoïste?? ... Bien sur que non!!

11/30/2025

Tu connais la phrase « Ne confonds pas ma personnalité avec mon attitude : ma personnalité, c’est qui je suis, mon attitude dépend de qui tu es »?

Ben… pour vrai, je trouve que c’est un peu du gros n’importe quoi.
Une belle façon de se débarrasser de la responsabilité de nos comportements.

Parce que notre attitude, nos réactions, la façon dont on traite les autres… ça reste NOTRE responsabilité.
C’est pas la faute de l’autre si on décide d’être bête ou méprisant.
C’est notre choix, point.

La façon dont on traite les gens parle de qui on est.
Et la façon dont les autres nous traitent, ben… ça parle d’eux.

Évidemment, tout passe par notre filtre.
On peut croire que quelqu’un est froid, méprisant ou irrespectueux, alors que c’était pas son intention et que dans SA perceptions, iel n'a pas agit comme ça non plus.
Nos biais cognitifs embarquent vite, faut en être conscient.

Mais si quelqu’un a une attitude rabaissante ou désinvolte, ça en dit quand même long sur ses valeurs.
Peut-être que pour cette personne-là, rire d’une difficulté, c’est banal.
Ou que donner des conseils non sollicités, c’est normal.
Ou que notre façon de vivre cadre pas dans son monde.

Ça veut pas dire que l’un a raison et l’autre tort.
Ça veut juste dire qu’on vit selon des codes différents.

Notre job là-dedans, c’est de choisir : Est-ce que je garde cette personne dans ma vie?
Est-ce que je perds mon temps à débattre avec elle?
Ou est-ce que je lui demande calmement : « Pourquoi t’as dit ça? Tu pensais vraiment ça? »

On a toujours le choix de notre attitude. Toujours.
Quelqu’un peut te dire d’aller c***r, p*s toi, tu peux encore répondre : « Bonne journée. »

Rendre coup pour coup, ça entretient juste la violence, la rancune, la fatigue.
Ça règle rien.
Et honnêtement… on mérite tous un peu plus de paix que ça.

11/30/2025

😇👌

Je choisi mon monde.
Ceux qui ne me drainent pas.
Ceux avec qui je me sens safe.

Les autres?? Get away from meeeee xD

11/29/2025

Je ne guéris pas pour devenir plus “acceptable”.
Je ne fais pas un travail sur moi pour déranger moins, pour être plus “facile à aimer” ou pour mieux cadrer dans ce qu’on attend de moi.
Je ne cherche pas à cocher les bonnes cases, à sourire au bon moment, à donner l’impression d’avoir une vie bien rangée.

Je guéris pour me retrouver.
Pour me débarrasser des couches que j’ai accumulées juste pour être toléré.
Pour arrêter de me tordre dans des rôles qui ne me ressemblent pas.
Pour refaire de la place à la version de moi que j’ai étouffée trop longtemps.

Ma guérison, c’est pas un projet de perfection.
C’est pas devenir “meilleur” aux yeux des autres.
C’est devenir plus vrai dans les miens.
C’est apprendre à me reposer dans qui je suis, sans avoir peur de ne pas “fitter”.
C’est me choisir, même quand c’est pas convenable.

Je guéris pas pour performer la normalité, la force ou la légèreté.
Je guéris pour vivre à ma mesure, pas à celle qu’une société a inventée pour les gens qui rentrent dans le moule.
Et si ça fait de moi quelqu’un de moins “présentable”, tant p*s.

Je préfère être authentique que conforme.
Je préfère être libre que lisse.
Je préfère être entier, même si ça dérange, que rétréci juste pour être validé.

Alors non, je ne guéris pas pour devenir ce que les autres veulent.
Je guéris pour redevenir moi.
Et c’est, honnêtement, le plus bel acte d’amour envers soi qu’on puisse poser.

11/29/2025

J'ai déjà quelques questions pour mon AMA/FAQ (Ask me anything/frequently asked questions), mais il m'en manque des plus.. drôle, coquasse,personnelles, pour s'amuser.. :)

Je vous redonne en commentaire le lien de mon form pour avoir vos questions pour mon premier vidéo de 2026!!

J'ai hate d'y répondre :D

11/29/2025

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