Clinique Dayavati

12/12/2025

🥰Cette fois-ci, j'ai eu l'envie de vous partager une respiration qui m'a été inspirée du quatrième Chakra: Anahata Chakra, qu'on nomme aussi « le Chakra du 💚» ou «la roue du coeur.» Je l'ai enseigné lors de la session de méditation des Chakras cette année ainsi que lors de la séance de Méditation en 7 temps qui s'achève bientôt.
Je vous ai créé une vidéo de trois minutes pour que vous puissiez bénéficier des bienfaits de cette respiration à six branches.
Merci de me dire si vous l'appréciez et partagez! 🎁 C'est gratuit!

Pour la paix de votre coeur et de votre esprit, je vous présente la technique de respiration de l'étoile à six branches et vous guide vers sa pratique en tro...

11/15/2025

Cette semaine, lors de la deuxième séance de méditation en 7 temps du mardi soir, j'ai utilisé quelques techniques de respirations dont celle-ci. Je me suis rappelée à quel point j'aime cette respiration du carré ou des vagues égales. J'ai décidé de créer cette petite vidéo pour permettre à tout le monde de pouvoir en profiter. Pas besoin de rien sauf de 2min 46 sec à votre disposition pour vous laisser guider vers ce petit moment bénéfique de pleine conscience.🙏

Bonne pratique! Si vous aimez, merci de prendre le temps de l'indiquer avec un pouce en l'air et de le partager aux personnes autour de vous qui pourraient en bénéficier.🫶

Je vous présente et vous guide en moins de 3 minutes dans la techniques une technique de respiration (pranayama) qui est connue pour favorisée la concentrati...

11/14/2025

Parfois, un seul énoncé sage lu ou entendu au bon moment, permet de méditer pendant plusieurs jours, voir plusieurs années.🙏✨

11/03/2025

11/03/2025

Petit truc simple pour se connecter à soi. Parfois, il suffit de se permettre de ralentir un instant.

10/29/2025

Comme je crois profondément que certaines techniques de méditation bien appliquées peuvent servir de remède pour l'âme, en réponse à une atmosphère extérieure que qualifierais de très mouvementée, insécurisante et polarisante, j'ai décidé de concocter pour vous une série de 7 séances de méditation. Chaque séance est basée sur un thème choisi pour vous aider à rester aligné. es à nos valeurs fondamentales de paix et de compassion. Tout ça dans le confort de votre domicile (via zoom) et également en différé si vous ne pouvez être disponible le jour même du cours. Tous les détails et le lien pour vous inscrire se trouvent plus bas.
MÉDITATION EN 7 TEMPS
Pour plus d'introspection, de concentration, de patience, de courage, de compassion, de conscience et de quiétude;
QUAND? Les mardis soirs, de 19h15 à 20h30, du 4 novembre au 16 décembre 2025
OÙ: En direct de chez vous via zoom ou en différé s'il vous arrive d'avoir un empêchement (enregistrement de chaque séance disponible pendant sept jours suivant la séance en direct.)
COMMENT?
En abordant 7 thèmes (un par séance), je vous enseignerai plusieurs clés sur la nature du mental et vous dévoilerai des techniques pour faire de la méditation votre alliée au quotidien. À travers cette aventure méditative, j'utiliserai ces sept outils pour vous guider avec bienveillance: Réflexions, objets de concentrations, Pranayama (techniques de respiration), visualisation, affirmations bienveillantes, mudras (gestes sacrés fat avec les mains) et mantras (sons ou séries de sons), qui seront choisies spécialement pour explorer le thème de la séance.
COÛT : La session de 7 séances : 167$ (équivalent à 23,85$ par séance) ou une séance à la carte : 35$
INFOS ET INSCRIPTION: https://cliniquedayavati.ca/Yoga.php

10/29/2025

Vous avez besoin d'une petite pause dans votre journée? Je vous offre ce petit moment vers la contemplation et la compassion en quelques minutes grâce à Kaleshuara mudra! Pensez à me laisser un commentaire sous la vidéo sur ma chaîne pour me dire si ça vous avez aimé!

En 5 minutes, je vous présente kaleshuara mudra, le sceau du maître du temps ou de la déesse du temps. Ce mudra (posture faite avec les doigts) a la réputat...

10/28/2025

🫶✨Méditons ensemble dès le 4 novembre!🪬🙏 - https://mailchi.mp/cliniquedayavati.ca/meditation-a-partir-du-4-novembre-et-yoga-rituel-du-solstice-dhiver

10/22/2025

Je reviens vers vous après quelques semaines loin de mes réseaux! J'ai hâte de savoir qui j'aurai le privilège d'accompagner lors des séances de MÉDITATION EN 7 TEMPS, dès le 4 novembre, les mardis de 19h15 à 20h30. Ça vous intéresse? Inscrivez-vous en suivant ce lien: https://cliniquedayavati.ca/Yoga.php

10/21/2025

Avez-vous parfois l'impression que vos actions n'ont aucun impact sur le monde qui vous entoure? Que vous n'avez pas assez d'influence pour changer les choses? Si c'est le cas aujourd'hui, maintenant, prenez le temps d'expirez tout l'air qui restait dans vos poumons, inspirez lentement par le nez et lisez cette citation. «Si vous pensez que vous êtes trop petit pour pouvoir changer quelque chose, essayez de dormir avec une mouche». -Dalaïlama
̂treauquotidien

09/17/2025

💓Yoga-rituel de l'équinoxe dimanche 21 septembre!💓 - https://mailchi.mp/cliniquedayavati.ca/yoga-rituel-de-lequinoxe-dautomne-21-septembre-2025

09/16/2025

Et si, au lieu d'attendre les prochaines vacances ou un moment d'accalmie, on s'offrait quelques minutes de vacances par jour? Et si on se permettait quelques respirations, quelques minutes de repos, une pause Yoga, une infusion ou quelques pages de lecture d'un livre qu'on se promettait de lire un jour? Car souvent, l'accalmie ne se présente pas, le K0 ne disparaît pas. À nous de choisir de prendre une pause bien-être, une pause préventive . Je vous propose cette affirmation tout simplement: «Chaque jour, je choisis de prendre quelques minutes de vacance pour reconnecter avec mon essence. Je retrouve la douceur à partager.»- Mélanie Dayavati Faucher