Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Caroline Bousquet TRA

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Canada
Montreal, QC
Caroline Bousquet TRA

Thérapeute en Relation d'Aide™ par l'ANDC™ (Approche non directive créatrice)

03/31/2025

Les TRA® accompagnent les vécus de solitude, de tristesse et de découragement. 😔

https://citrac.ca/

09/04/2024

Le bonheur est un choix!
Comment voyez-vous les situations qui se présentent à vous?
Comme une fatalité ou une bénédiction?

03/29/2024

La meilleure façon de connaître les prochaines formations avant tout le monde est de vous inscrire à mon infolettre. Il suffit de suivre ce lien : http://eepurl.com/iFzPGQ

03/27/2024

Le thème du mois d'avril sera les émotions.

J'espère que ça vous parle autant qu'à moi!

03/25/2024

Nous sommes pleinement responsables de nous occuper de nos besoins aussi souvent qu’il le faudra.

Donc s’attendre à ce que l’autre nous comble parfaitement, c’est être dans une illusion ou chercher à entrer dans un contrôle défensif sur l’autre.

03/22/2024

« La satisfaction de TOUS nos besoins est nécessaire à l’équilibre et à la santé du corps, du cœur, de l’esprit et de l’âme. S’ils ne sont pas satisfaits, nous ressentons un manque et une réelle souffrance. »
- Colette Portelance

03/20/2024

La cause la plus courante d'insatisfaction au travail est le manque d'intérêt pour les responsabilités et les tâches professionnelles. Quand la routine professionnelle devient monotone, le désintérêt s'installe automatiquement. De ce fait, les employé·e·s ont besoin de sentir que leur travail a un impact, autrement dit, le besoin de se sentir utile, le besoin d’être considéré, le besoin d’être apprécié de ses collègues, le besoin d’importance…

Plus on identifie son besoin, plus on est capable de faire le chemin pour s’en responsabiliser.

Et vous? Quels sont vos besoins professionnels satisfaits ou non satisfaits?

03/18/2024

Il reste 7 jours pour s’inscrire à l’atelier « Se responsabiliser de ses propres besoins. »

L’atelier aura lieu par Zoom le lundi 25 mars de 19 h à 21 h. L’inscription en ligne est obligatoire si vous désirez participer.

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAkc-2orD0oGtYTgvNT_R5rUoiB2_jGXobB #/registration

Comme nous sommes des êtres multidimensionnels, nous avons des besoins d’ordre physique, affectif (psychologique et relationnel), intellectuel et spirituel

03/15/2024

« L’autre n’est responsable ni de deviner ni de satisfaire mes besoins et mes désirs. Leur satisfaction ne dépend que de moi-même » Colette Portelance
Donc plus on est capable de les identifier, plus on sera capable de s'en responsabiliser.

03/13/2024

Un besoin non comblé sur une longue période dans une relation affective importante suscite :

• un mal-être profond ;
• un déséquilibre vital ;
• un immense stress physique et psychique ;
• un manque souffrant.

03/11/2024

D’après vous, quels sont les impacts d’un besoin non comblé dans une relation affective importante?

Je vous donne la réponse mercredi… mais je suis curieuse de vous entendre d’ici là.

03/08/2024

Pendant longtemps, je n’avais pas conscience que j’avais des besoins, plus particulièrement dans mes relations affectives. Donc, ne prenant pas soin de mes besoins, j’étais en constante bataille d’abord avec moi-même, car je me demandais si j’avais raison d’avoir ou pas des besoins. Je me jugeais beaucoup.

Puis avec l’autre. Je me disais que s’il n’arrivait pas à me deviner dans ce dont j’ai besoin, ça ne sert à rien que je reste avec lui.

J'ai donc appris à identifier les besoins qui sont prioritaires pour moi dans ma relation amoureuse et à les nommer. Toute une différence!

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