
24/07/2025
💬Faire le premier pas vers une meilleure santé mentale est un acte de courage
Prendre soin de sa santé mentale demande du courage, de l’honnêteté envers soi-même et une volonté de changer les choses. C’est oser affronter ce qui est invisible aux yeux des autres, mais bien réel à l’intérieur.
Chaque petit pas compte : que ce soit consulter un professionnel, en parler à un proche, ou simplement prendre un moment pour soi. Ce sont des gestes puissants, qui marquent le début d’un chemin vers un mieux-être.