Eliana Jaramillo - Psicóloga

01/06/2023

💙 LOS COLORES Y SU SIGNIFICADO 🖤

Este tipo de información se basa en la percepción de las personas, por lo tanto puede varias según la cultura o el tiempo histórico en el que se da ✨

12/25/2022

11/22/2022

El Consulado General de Colombia en Montreal pone a disposición de la comunidad colombiana de la circunscripción consular un servicio gratuito de apoyo psicosocial, con el fin de brindar un espacio de escucha activa y contribuir al bienestar emocional de los connacionales que lo requieran.


¿En qué consiste el servicio?
En una consulta telefónica o virtual en español de intervención y apoyo en momentos de crisis, sostenida con una profesional de la salud mental. Este servicio no implica un proceso de terapia.

¿Cómo se puede acceder al servicio?
Solicitando una consulta al correo electrónico paula.cano@cancilleria.gov.co indicando nombre completo, número de cédula de ciudadanía y número telefónico.

Esperamos que este servicio pueda serles de utilidad.

11/21/2022

Lóbulos Cerebrales .

Cuando pensamos en los lóbulos cerebrales podemos cometer el error de imaginar una serie de estructuras separadas o diferenciadas entre sí. Bien, es importante señalar que no hay barreras intermedias y que las cuatro grandes áreas que configuran los lóbulos cerebrales trabajan siempre en armonía, conectadas y compartiendo información de forma consciente.

10/20/2022

Hipotálamo e Hipófisis
Anatomía general del hipotálamo

1 Núcleos preópticos
2 Núcleo paraventricular
3 Área hipotalámica anterior
4 Núcleo supraóptico
5 Área hipotalámica lateral
6 Área hipotalámica dorsal
7 Núcleo dorsomedial
8 Núcleo ventromedial
9 Área hipotalámica posterior
10 Cuerpo mamario (núcleos)
11 Quiasma óptico
12 Lámina terminal
13 Comisura anterior
14 Surco hipotalámico
15 Adhesión intertalámica
16 Fórnix
17 Septum pellucidum
18 Mesencéfalo
19 Tálamo
20 Tuber cinereum
21 Nervio óptico
22 Infundíbulo
23 Lóbulo anterior de la hipófisis
24 Lóbulo posterior de la hipófisis

10/20/2022

Núcleos o ganglios basales

Los núcleos basales son grupos nucleares implicados en el control del movimiento y el aprendizaje motor. Comprenden el estriado (putamen, núcleo caudado y núcleo accumbens), el globo pálido, el núcleo subtalámico (NST) y la sustancia negra. El globo pálido posee un segmento lateral, el globo pálido lateral (GPL), y uno medial, el globo pálido medial (GPM); este último se extiende hacia el mesencéfalo como porción reticular de la sustancia negra (prSN).

El GPM proporciona la «eferencia» desde los núcleos basales que ejercen control sobre el tálamo. En la corteza cerebral comienzan cuatro circuitos (asas), que pasan a través de los núcleos basales y retornan a la corteza, modulando finalmente la actividad cortical: son los circuitos cortico-núcleos basales-tálamo-corticales. La porción compacta de la sustancia negra (pcSN) se mantiene separada de estos circuitos, pero los influencia por medio de la vía nigroestriada. Las aferencias corticales al estriado y al NST son excitadoras.

Las eferencias del estriado son inhibidoras para el globo pálido, al igual que lo son las eferencias del pálido para el NST y el tálamo. El NST es excitador para el GPM. La vía directa, estriado → GPM, es estimulada por la actividad tónica normal de neuronas dopaminérgicas de la pcSN. La vía indirecta, estriado → GPL → NST → GPM, es inhibida por la pcSN. El estriado y el globo pálido están organizados somatotópicamente, permitiendo la activación selectiva de partes del cuerpo; el NST es especialmente importante para la inhibición de movimientos no deseados. En el asa motora es necesaria la estimulación de la vía directa para que se active el área motora suplementaria (AMS) antes y durante el movimiento.
La actividad del AMS inmediatamente antes del movimiento se detecta como potencial de preparación, y se produce silenciando las neuronas del GPM, con la consiguiente liberación (desinhibición) de las neuronas talamocorticales del AMS, y continúa hacia la corteza motora para iniciar el movimiento.

La función principal del asa motora parece ser el secuenciado apropiado de la serie de acciones requeridas para la ejecución de programas motores aprendidos. En la EP, la pérdida de las neuronas dopaminérgicas de la pcSN hace que domine la vía indirecta, lo que continúa con la supresión del núcleo ventral lateral (NVL) del tálamo y la reducción de la actividad del AMS, con la consiguiente bradicinesia característica.

La sintomatología de la EP también incluye rigidez, alteración de los reflejos posturales y temblor. El asa cognitiva empieza en la corteza de asociación y retorna a través del núcleo VA del tálamo a la corteza premotora y prefrontal. Participa activamente en el aprendizaje motor y también parece ocuparse de la planificación de antemano de movimientos posteriores. El asa límbica empieza en la corteza cingulada y el cuerpo amigdalino, pasa a través del núcleo accumbens y retorna al AMS; probablemente participa en dar expresión física al actual estado emocional. El asa oculomotora desinhibe la prSN, liberando así el colículo superior para ejecutar una sacudida ocular.

Mtui, Estomih; Gruener, Gregory; Dockery, Peter. Fitzgerald. Neuroanatomía clínica y neurociencia (Spanish Edition). Elsevier Health Sciences.

10/15/2022

.. Y SIGO APRENDIENDO..
Que no somos más que nadie y menos que ninguno. Que, a veces, vamos por el mundo presumiendo creyendo que nuestro hombro va por encima.
Que a veces, quien de rodillas ora en el suelo lleno de dignidad , limpiando sus vergüenzas es tan digno como quien va con los bolsillos de agujeros de grasa. Que detrás de alguien siempre hay una lección de vida. Una historia.
Que no se puede juzgar a quien no se conoce y hay que saber leer a todas las personas.
Que el mundo de verdad no lo enseñan en la escuela, que se aprende con la vida.
Que quien sobrevuela haciendo piruetas por encima, pierde alas y termina aterrizando hasta poner los pies en el suelo.
Y que la vida de los demás vale tanto como la tuya. Que Nunca lo olvidemos!!💕


Kathmandu, Nepal
by Layla Perchal Neal

09/27/2022

¿Tengo síntomas de ansiedad o depresión?

Si te identificas con estos síntomas es importante que acudas con un profesional de la salud mental.
No te autodiagnostiques.

09/25/2022

Señales de que tengo cansancio mental:
•Te vuelves fácilmente irritable.
•Sientes mucha desmotivación.
•Insomnio o dificultad para conciliar el sueño.
•Te dan ataques de ansiedad y/o pánico.
•Puedes presentar problemas digestivos.
•Puedes sentir persistentemente emociones semejantes a la tristeza como la nostalgia.
•Sentirse apartada/o de la realidad que te rodea.
•Sientes una clase de angustia o vacío.

La o es un tipo de cansancio que afecta al cerebro y mente en vez de a los músculos. Puede propiciarse cuando nos exponemos sistemáticamente a una experiencia o estímulo aversivo, se desencadenan una serie de procesos bioquímicos en el cuerpo y de respuestas emocionales negativas como resultado de lo que vivimos, sobre todo haciéndonos sentir drenados y exhaustos.


La meditación, ejercicios de respiración, mejorar hábitos alimenticios, incluir rutina de ejercicios y la psicoterapia ayudan a combatir los síntomas.

Imágenes de:

06/11/2022

"Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido.
Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma".

§ Carl Jung