Espace Hypoténuse

Espace Hypoténuse Santé holistique inclusive
Ostéopathie, massothérapie, naturopathie, hypnose et sexologie
Réalités LGBTQIA2+ et neurodiverses

Initiative Q***r d’un club qui nous tient à cœur! Passez les rencontrer. Les essayer, c’est les adopter 💚
09/24/2025

Initiative Q***r d’un club qui nous tient à cœur!
Passez les rencontrer. Les essayer, c’est les adopter 💚

On cherche souvent des astuces complexes pour améliorer sa santé… mais parfois, la clé est aussi simple que dormir un pe...
09/22/2025

On cherche souvent des astuces complexes pour améliorer sa santé… mais parfois, la clé est aussi simple que dormir un peu plus 😴
Le sommeil, c’est gratuit, accessible et c’est ton meilleur allié pour la mémoire, l’humeur et la récupération.
Alors, tu choisis Netflix ou ton lit ce soir? 😉

✨ Aujourd’hui, nous célébrons 4 ans d’Espace Hypoténuse ✨ Quatre années de soins, de rencontres, de cheminements partagé...
09/08/2025

✨ Aujourd’hui, nous célébrons 4 ans d’Espace Hypoténuse ✨ Quatre années de soins, de rencontres, de cheminements partagés, et surtout de fierté d’avoir bâti une clinique holistique inclusive, pensée pour accueillir chaque personne telle qu’elle est. Merci pour votre confiance, et de porter avec nous cette vision d’une santé globale, bienveillante et sécuritaire. Nous continuons avec enthousiasme à prendre soin des corps, des esprits et des cœurs, ensemble. 🌈💜

***r

De la tête aux pieds, notre corps garde la trace de nos émotions, de nos expériences et de nos défis intérieurs.Quand un...
09/02/2025

De la tête aux pieds, notre corps garde la trace de nos émotions, de nos expériences et de nos défis intérieurs.
Quand une tension s’installe, ce n’est pas seulement physique : c’est parfois un message, une émotion qui cherche à s’exprimer autrement.

👉 Parcours ce carrousel pour découvrir comment certaines zones du corps peuvent refléter ton vécu émotionnel.
Et souviens-toi : écouter son corps, c’est déjà prendre soin de soi. 💙

***r

✨ Ton corps a une mémoire.Les expériences difficiles, les stress chroniques ou les traumas ne disparaissent pas toujours...
08/20/2025

✨ Ton corps a une mémoire.
Les expériences difficiles, les stress chroniques ou les traumas ne disparaissent pas toujours : ils peuvent se loger dans les tissus, les muscles et les articulations.

En ostéopathie et en thérapie manuelle, on observe souvent que certaines zones du corps portent une charge émotionnelle : tensions récurrentes, douleurs qui reviennent, sensation de blocage…

🌿 La bonne nouvelle : le corps peut aussi libérer ce qu’il a gardé.
Par l’écoute, le toucher thérapeutique et un espace sécuritaire, il est possible de retrouver de la fluidité, de l’espace et du mieux-être.

👉 Et toi, as-tu déjà senti que ton corps gardait une mémoire de ce que tu as vécu ?

***r

💙 Et toi, tu bois assez d’eau? Avec la chaleur du moment, dis-nous en commentaire ton astuce préférée pour rester hydrat...
08/11/2025

💙 Et toi, tu bois assez d’eau? Avec la chaleur du moment, dis-nous en commentaire ton astuce préférée pour rester hydraté•e!
🔁 Sauvegarde ce post pour t’en souvenir! Partage pour répandre la bonne nouvelle!

L’équipe à votre disposition à l’Espace Hypoténuse! Diverses origines, diverses compétences, beaucoup de professionnalis...
08/05/2025

L’équipe à votre disposition à l’Espace Hypoténuse! Diverses origines, diverses compétences, beaucoup de professionnalisme et d’appui. Toustes se feront un plaisir de vous accueillir et de vous guider! Tu as des questions sur l’un ou plusieurs de nos services? Écris-nous! ***rhealthcare

Parce que bien souvent prendre soin de sa santé est une énigme, on ne sait pas comment s’y prendre. Commencer par de pet...
07/02/2025

Parce que bien souvent prendre soin de sa santé est une énigme, on ne sait pas comment s’y prendre. Commencer par de petites choses au quotidien constitue une base essentielle. Si tu ne sais pas par où commencer, on a plein de conseils pour toi ✨

Pour mieux comprendre comment améliorer ta posture, discute avec ton ostéopathe! On t’attend ✨
06/18/2025

Pour mieux comprendre comment améliorer ta posture, discute avec ton ostéopathe! On t’attend ✨

Notre corps, nos fascias, réceptacles de nos émotions et de nos histoires, emmagasinent des messages chimiques et psychi...
06/02/2025

Notre corps, nos fascias, réceptacles de nos émotions et de nos histoires, emmagasinent des messages chimiques et psychiques dûs à ce que l’on vit au quotidien. Écoute. Bouge. Relâche. Nettoie ✨

Le nerf vague joue un rôle essentiel dans la régulation du rythme cardiaque, la digestion et la réponse au stress, contr...
05/22/2025

Le nerf vague joue un rôle essentiel dans la régulation du rythme cardiaque, la digestion et la réponse au stress, contribuant ainsi au bien-être général.
Suis-nous pour des astuces à venir pour en prendre soin! ✨

Plusieurs se demandent lequel est plus approprié pour calmer certaines douleurs et inconforts. Voici un petit guide pour...
05/07/2025

Plusieurs se demandent lequel est plus approprié pour calmer certaines douleurs et inconforts. Voici un petit guide pour ne pas se tromper.

⚠️ Ne pas appliquer le froid directement sur la peu. Ça peut - risque de brûlure

⚠️ Il est important de consulter si les symptômes persistent.

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3843 Rue Sainte-Catherine Est
Montreal, QC
H1W2G3

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Monday 8am - 8pm
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