Nautilus Plus

09/03/2025

✨ Vendredi dernier, nous avons eu notre rencontre annuelle avec les responsables et adjoints du réseaux Nautilus Plus!

Un beau moment d’échanges, de partage et de collaboration pour préparer l’année à venir. 🙌

Plusieurs projets inspirants sont en route et nous avons bien hâte de vous les partager bientôt. 🚀

Restez à l’affût, 2025 s’annonce prometteur! 🌟

08/27/2025

SÉRIE PORTRAITS – Les visages d’une entreprise fièrement d’ici ⚜️

Aujourd’hui, on vous présente un homme de logique, de rigueur… et surtout de solutions : Catalin Nastac, analyste programmeur chez Nautilus Plus depuis bientôt 20 ans. 💻

Catalin a d’abord croisé le chemin de Nautilus Plus grâce à des projets technologiques externes. Ce qui devait être une collaboration temporaire est vite devenu une histoire de longue durée! Embauché officiellement en 2006, il est depuis au cœur de nos systèmes informatiques. 👨🏻‍💻

Dès ses débuts, il a participé à la création de notre CRM maison – un outil tellement complet qu’il est aujourd’hui la véritable colonne vertébrale de notre entreprise. Derrière chaque mise à jour, chaque amélioration et chaque petit détail qui rend nos opérations plus efficaces, il y a souvent la patte et le cerveau de Catalin. 🧠

Cartésien, passionné de mathématiques et maître dans l’art de résoudre les problèmes 💡, il est reconnu pour anticiper les défis avant même qu’ils n’apparaissent. Parfois un peu exigeant (pour le bien de tous 😉), mais toujours animé par le désir d’aider et de bâtir du solide.

Sa plus grande fierté? Avoir contribué à une plateforme technologique qui soutient et fait grandir Nautilus Plus depuis toutes ces années.

Pour résumer sa philosophie, il cite ce verset 📕 qui guide son travail et son engagement : « Tout ce que vous faites, faites-le de bon cœur, comme pour le Seigneur et non pour des hommes. » (Col. 3:23)

Merci Catalin de mettre ton expertise et ton cœur au service de notre mission chaque jour! 💙

08/25/2025

NOUVEAUTÉ AU GYM 🆕💥

Le saviez-vous? Nautilus Plus offre maintenant plusieurs produits de la marque Good Protein 🌱 — des boissons tout-en-un protéinées!

Venez essayer ce produit québécois qui fait sensation sur les réseaux sociaux. 📣

08/18/2025

Les melons: ces fruits synonymes d’été ! 🍉

Jeanne vous dévoile les principales variétés, leur provenance ainsi que ses astuces infaillibles pour bien les choisir et les conserver.

BONUS — des idées de recettes salées et sucrées pour intégrer ces beaux gros fruits à vos repas cet été. 👇🏼⛱️

Les melons : ces fruits synonymes d’été! Rafraîchissants, parfumés et colorés, ils s’invitent sur toutes les tables dès les beaux jours.

08/15/2025

Il y a quelques semaines, notre équipe marketing a fait un appel à tous les membres N+ 📨 pour les inviter à participer à sa prochaine campagne publicitaire 💻.

Voici un petit aperçu des coulisses du tournage avec notre agence Macadam! 🎬🤭

On a hâte de vous dévoiler le tout. 🙌🏼

08/13/2025

SAC CEINTURE À 19,99$ 👝

Le petit sac qui vous accompagne partout — profitez de 15$ de rabais sur le prix régulier de 3̶4̶,9̶9̶$ durant tout le mois d’août! 📆🌞

📍Logeable et passe-partout, procurez-le-vous dans un de nos centres Nautilus Plus.

08/11/2025

Fan de gâteau au fromage? 🍰

Nos verrines gourmandes aux bleuets vont certainement impressionner tes invités et tes papilles. 🫐🍋

Un dessert frais, simple et nutritif qui combine la richesse du fromage à la crème et du yogourt grec à une compote de bleuets maison et une base croquante de Graham. Un équilibre parfait de gourmandise et légèreté! ⚖️

Ces verrines bleuet et citron façon gâteau au fromage combinent la richesse du fromage à la crème et du yogourt grec à une compote de bleuets maison et une base croquante de Graham.

08/06/2025

C’est notre entraineur et gérant Mathieu de Québec qui te présente le 𝙥𝙡𝙖𝙩 𝙫𝙚𝙙𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙙𝙪 𝙢𝙤𝙞𝙨 💁🏼‍♂️

👉🏼 Boulettes de poulet à la polynésienne
👉🏼 en rabais à 8,50$
👉🏼 belle combinaison de fruits et légumes

📍 Disponible dans nos congélos Zéro Diète jusqu’au 31 août ou jusqu’à épuisement des stocks

08/04/2025

VAGUE DE FRAÎCHEUR TOUJOURS EN COURS 🌊

Bougez au frais ➡️ Brillez dehors, avec 125$ de rabais sur l’abonnement annuel.

On le sait, les grosses chaleurs sont assez accablantes 🥵, assurez-vous de garder la forme au frais avec nous!

Détails de l’offre 👇🏼

Garde la forme…et la fraîcheur avec notre offre exclusive : 125$ de rabais sur votre abonnement annuel*. Profitez de tous nos services à un prix réduit.

08/01/2025

🌟 LES VENDREDIS VÉRITÉ 🌟

En cette belle première journée du mois d’août (déjà!), voici une petite phrase pour vous motiver un peu! 🪽

07/31/2025

POURSUIVEZ VOS ENTRAINEMENTS EN VACANCES 💪🏼🏝️

Peu importe votre destination ⚜️, que ce soit au bord de la mer en Gaspésie, sur un terrain de golf à La Malbaie, à la pêche en Abitibi ou tout simplement à faire la planche dans votre cour… Ultimefit est là, partout avec vous! 📲

➡️ une diversité d’entrainements selon votre envie du moment, à faire où vous voulez

07/28/2025

SÉRIE PORTRAITS – Les visages d’une entreprise fièrement d’ici ⚜️

Aujourd’hui, on vous présente une femme de cœur, de science et de terrain : Elisa Marin-Couture, gérante et kinésiologue à notre succursale de Place Québec.

Elisa a un parcours aussi inspirant qu’atypique : présidente de l’Association des kinésiologues de la région de Québec, doctorante passionnée par la recherche… mais aussi une professionnelle qui aime profondément le contact humain. En 2021, elle ressent le besoin de sortir du cadre académique et découvre chez Nautilus Plus une ambiance et une équipe qui la ramènent à l’essentiel : aider les gens à se sentir mieux. 🤗

Rapidement, elle gravit les échelons, passant de kinésiologue à adjointe, puis à gérante. Malgré une courte parenthèse dans le monde de la recherche, elle revient en 2024. Son équipe et l’ambiance lui manquaient trop — c’est tout dire!

Aujourd’hui, Elisa partage son temps entre la gestion de la succursale, l’accompagnement de ses clients, et un projet de recherche postdoctoral au cœur de l’action, en collaboration avec Nautilus Plus. 🎓 Une vraie passionnée!

Parmi ses plus grandes fiertés? Avoir aidé un client atteint de paralysie cérébrale à marcher et à gravir des escaliers pour profiter pleinement de son voyage en Europe. 👟🇫🇷 Elle dit : « C’est le fun de voir quand tu changes la vie de quelqu’un au quotidien. »

Merci Elisa d’être une inspiration vivante pour notre équipe… et pour tous ceux que tu accompagnes, un pas à la fois. 💙

07/23/2025

Déhanchez-vous sur l’heure du lunch au centre-ville! 🪩

Cet été, rejoignez-nous au grand air 🌤️ tous les jeudis midi, pour des séances dynamiques offertes gratuitement à tous les membres Nautilus Plus!

💃🏼 cours de Zumba animés par nos entraineurs
🕐 de 12h15 à 13h – jusqu’au 18 septembre
⭕ sur l’esplanade de la Place Ville-Marie - devant l’anneau

Bougez, amusez-vous et profitez du soleil avec nous!

Réservez votre place au 📧 PlaceVilleMarie@nautilusplus.com

07/12/2025

Cette belle camisole est en rabais pour seulement 19,99$ au lieu de 32,99$.
Pour plus de détails vous pouvez aller voir notre boutique en ligne : https://boutique.nautilusplus.com/products/camisole-nouee

07/09/2025

OYÉ OYÉ 📣

Un beau rabais d’une valeur de 125$ pour la saison estivale d’une durée limitée ! 👟🏋️‍♀️

Garde la forme…et la fraîcheur avec notre offre exclusive : 125$ de rabais sur votre abonnement annuel*. Profitez de tous nos services à un prix réduit.

05/16/2025

📣 Horaire spécial – Journée des Patriotes 19 mai 🇨🇦

Nous serons OUVERTS ce lundi pour la Journée des Patriotes! 💪
Toutefois, tous les cours de groupe sont annulés, à l’exception du cours d’Essentrics à 10h30 🧘‍♀️✨

Venez bouger avec nous et profitez de vos installations comme à l'habitude!

Bonne Journée à tous! 🎉

05/08/2025

Bye Bye 👋✌️Un beau 50% de rabais sur la belle collection de vêtements Ultime Fit !!
Venez boys voir en succursale, ça part rapidement 😁

04/30/2025

Bravo 🙌 Jose Luis , nous sommes très fière de t’avoir dans notre équipe de Île des Sœurs . Ton écoute et ton savoir faire avec la clientèle mais aussi particulièrement avec l’équipe des nouveaux entraîneurs est très inspirant .
Bonne continuité 💖

04/18/2025

Horaire des cours de Pâques!

Petit rappel pour la fin de semaine de Pâques :

Samedi : Tous les cours ont lieu comme d’habitude 🌟

Dimanche : Les cours d’Yvette sont annulés ❌

Lundi : Tous les cours auront lieux, sauf le spinning de 12h 🚴‍♀️ et le bootcamp 🏋️

Merci de votre compréhension et passez un super beau week-end de Pâques!

Joyeuses Pâques à tous! 🐣

04/10/2025

Une entreprise québécoise fondée depuis plus de 45 ans, opérée par et pour des gens d’ici, dont la mission est d’améliorer la santé des Québécois ! ⚜️💙

L’équipe de Île des Sœurs est toujours prête à vous accueillir et vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs santé! 💪🏼

04/06/2025

04/04/2025

Karine Larose sera à Ile des Sœurs mardi prochain le 8 avril 11h pour nous offrir un cours de CARDIO TONUS PYRAMIDAL💪 de son nouveau programme 15/15 sur Ultimefit 🙌
Serez-vous parmis nous ? C’est gratuit et c’est pour tous , membre et non-membre 😀
Pour s’inscrire : 514-765-9620

02/21/2025

Bonjour !

Le cours de Zumba à 17h le 21 février est malheureusement annulé. Désolé pour les inconvénients.

Merci !!

02/11/2025

Et vous , qu’allez-vous vous offrir avec $50 ? Une seance avec un entraineur? Un produit de nutrition sportive, ect ..? Vous avez du choix !

En vous abonnant ce mois-ci, recevez une carte-cadeau de 50$*, valable sur tous nos produits et services!