L'Arc-en-ciel, Centre de réalisation de soi

01/17/2026

Petite chronique onirique
Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider.
Voici le rêve de cette nuit :
Je marche sur une route de campagne lorsqu’un beau cheval apparaît, étendu au milieu du chemin. Je remarque rapidement qu’il est blessé à la patte avant droite. Une pensée me traverse : dans cet état, il ne pourra sans doute pas survivre. Je me demande alors comment je pourrais l’aider.
Je m’approche et je caresse doucement son museau. Il est paisible. Une force tranquille se dégage de lui et me touche profondément.

Au réveil, je reste habitée par cette présence. Malgré sa blessure, il tolère ce qui est là : il ne se plaint pas, ne se débat pas. Je fais alors un lien avec ma propre vie. Face à une épreuve, même douloureuse, j’ai moi aussi la capacité de tolérer ce qui est présent. Ce qui me touche, c’est la résilience de ce cheval. Je peux me souvenir que cette force existe en moi.

Ça vous parle?

Si vos rêves vous intéresse, nous vous invitons à nos ateliers gratuits: rêves en vidéo conférence, à tous les deux mardis.
https://larcenciel.org/ateliers/mes-reves-en-videoconference

Liliane et Marie-Thérèse

01/16/2026

Un arbre m'a dit ...

C'est avec plaisir que nous vous présentons une toute nouvelle chronique de notre centre de ressourcement à Sutton. Dans cette chronique mensuelle, les arbres de notre belle forêt seront invités à se présenter à vous à tour de rôle.

Nous vous souhaitons de belles rencontres!

Aujourd’hui, laissons le Mélèze laricin se présenter.

Je suis un arbre de taille moyenne pouvant atteindre jusqu’à vingt mètres de hauteur. Je porte de tout petits cônes, juste ce qu’il faut pour me qualifier pour la grande famille des conifères. Mes aiguilles flexibles, sont douces au toucher. Rien à voir avec celles des épinettes. Je les porte en petits bouquets disposés en spirales tout le long de mes tiges. C’est ma fantaisie. Et, contrairement aux autres conifères, je les renouvelle à chaque année.

J’aime beaucoup jouer avec la lumière. C’est à son appel, au printemps, que mes aiguilles se pointent, affichant leur couleur vert tendre. Cette couleur juvénile s’estompe graduellement pour virer au bleu vert sous la lumière de l’été. Vienne l’automne, elles passent du vert au jaune orangé. Et c’est dans cette apothéose que je laisse aller mes aiguilles.

Mon besoin vital de lumière fait que je ne peux pas rivaliser avec des arbres plus tolérants à l’ombre. Pour me faire une place au soleil, j’ai donc dû m’adapter en développant deux stratégies : croître rapidement et occuper des sols inhospitaliers, boudés par les autres espèces. Ainsi, dans le sud du Québec, dans les meilleures conditions, on dit que je peux croître deux à trois fois plus rapidement que les autres essences résineuses. Je peux aussi pousser dans les conditions extrêmes du Grand Nord sur des sols pauvres et humides, le long des tourbières par exemple. Je pousse alors très patiemment et peux atteindre un âge vénérable. (Un des miens qui mesure deux mètres de hauteur aurait cinq cents ans.)

Ici en médecine traditionnelle, mes aiguilles aussi bien que mon écorce et mes branches servent à faire une tisane riche en vitamine C, qui combat rhume, congestion et fatigue générale. Elle apaiserait aussi les maux d'estomac.

L’arc-en-ciel à Sutton, c’est près de deux cents acres de forêt, et d’air pur accessibles par une dizaine de sentiers balisés. Vous me trouverez au sud du chemin McCullough entre le chemin et le ruisseau. Venez me rencontrer, je vous attends.

https://larcenciel.org/Sutton

SOURCES DES TEXTES :

Les arbres de la forêt de L’Arc-en-ciel à Sutton

Rencontre avec les arbres.

[https://www.creehealth.org/fr/health-tips/traditional-medicine-tamarack]

01/13/2026

Petite chronique onirique

Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider.
Ce matin, je ne me rappelais qu’une chose, une femme me tend une carte que je prend. Dessus, une image toute noire où l’on distingue à peine une panthère. Son regard jaune doré ressort de la noirceur, l’image est intrigante, attirante. Je retourne la carte où je m’attends à trouver un texte explicatif, mais il n’y a qu’un fond tout noir. Je suis d’abord déconcertée puis je m’aperçois que ça ne me dérange pas du tout, la sensation que je ressens en est une de calme, de bien-être profond, qu’aucun questionnement superficiel ne saurait affecter.

Au réveil, je me demande quel est le message à retenir. Si je me replonge dans l’atmosphère du rêve, je peux ressentir cette force, ce calme, qui se dégagent de la panthère. Patiente et concentrée, elle ne s’agite pas inutilement. Bien inspirant ! Aujourd’hui la panthère marche à mes côtés. Je me laisse inspirer par cette force tranquille pour la faire mienne et j'en ressens pleinement les bienfaits. Me laisser guider par la panthère noire enrichit ma journée.
Et vous, comment ce qui apparaît dans vos rêves peut-il enrichir votre vie?
Si cela vous intéresse, nous vous invitons à nos ateliers gratuits: rêves en vidéo conférence, à tous les deux mardis.
https://larcenciel.org/ateliers/mes-reves-en-videoconference

Liliane et Marie-Thérèse

01/12/2026

01/02/2026

Petite chronique onirique
Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Dans cette petite chronique onirique, je partage un fragment de mes nuits pour rappeler que les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider. Voici celui d’aujourd’hui :

Je vois une simple image, soit celle d’une aile qui pousse sur l’épaule d’un homme. L’effet de cette image amène cette réflexion que si je déploie mes ailes, je me donne plus d’espace pour être. En ce début d’année je dois avouer que ça me donne des ailes!

Et vous, ça vous dit quoi?

Pour en savoir plus : larcenciel.org

12/30/2025

Petite chronique onirique

Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Dans cette petite chronique onirique, je partage un fragment de mes nuits pour rappeler que les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider. Voici celui d’aujourd’hui:

J’entre dans notre local de l’Arc-en-ciel et je vois que quelqu’un a réaménagé tout l’espace et c’est vraiment très convivial. Mais il y a une table qui prend de la place inutilement et c’est difficile de la placer ailleurs. J’ai l’idée qu’on pourrait envisager de manger dans la salle à manger communautaire et ainsi nous pourrions nous débarrasser de la table…

Au réveil, la sensation agréable du lieu demeure. L’idée d’utiliser la salle à manger communautaire m’est apparue comme une réponse à la question que je me posais d’élargir ma vision de la vie. J’aime bien rester dans le confort du connu, mais en réalité, j’ai aussi besoin de m’ouvrir aux autres!

Et vous, ça vous dit quoi?

https://larcenciel.org/

12/08/2025

Petite chronique onirique
Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Dans cette petite chronique onirique, je partage un fragment de mes nuits pour rappeler que les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider. Voici celui d’aujourd’hui:

Je dois m’occuper d’un bébé et je lui trouve une chaussure que j'aimerais lui mettre, mais c’est une chaussure d'adulte.

Je me faisais la réflexion au réveil que je tente peut-être d’aller vite pour avancer et cela sans tenir compte que je prends soin d’un bébé. Est-ce que je prends le temps de reconnaitre mon besoin face à une situation qui demande d’agir. Cela porte à réfléchir…
Et vous, ça vous dit quoi?

En savoir plus: larcenciel.org ou 514 335-0948

11/29/2025

Petite chronique onirique
Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Dans cette petite chronique onirique, je partage un fragment de mes nuits pour rappeler que les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider.

Voici celui d’aujourd’hui:
Je dois assister à une course qui est annulée à cause d’une tempête qui s’annonce. Et effectivement la tempête balaie tout sur son chemin.
Au réveil la réflexion qui me vient c’est que je ne peux pas courir sans d’abord traverser ce qui m’agite représenté par la tempête. Ce simple constat me fait réaliser que j’ai des inquiétudes face à la réalisation d’un projet et que j’ai peur de perdre la course.

Et vous, ça vous dit quoi?

En savoir plus: montreal@larcenciel.org

11/22/2025

Petite chronique onirique
Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Dans cette petite chronique onirique, je partage un fragment de mes nuits pour rappeler que les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider. Voici celui d’aujourd’hui.
Je me prépare à aller à une cérémonie. En route, je tombe en panne à une intersection. Je suis arrêtée à un feu rouge et je me laisse distraire par mon téléphone. Quand le feu passe au vert, impossible de repartir : le moteur ne répond plus. Je n’arrive pas à rejoindre les gens qui m’attendent, jusqu’à ce que, comme par magie, mon conjoint arrive et remet la voiture en marche sans difficulté.
Au réveil, le rêve m’invite à voir que je suis en route vers quelque chose d’important, mais qu’une distraction vient couper mon élan. Le feu rouge symbolise un besoin d’arrêt, un moment pour reprendre contact avec moi-même. Je vis une période un peu « trouble ». Ce qui m’apaise, c’est de reconnaître qu’une part de moi sait réparer, remettre en marche, trouver la solution. Je réalise que j’ai les ressources pour repartir, et que c’est souvent plus simple que je ne l’imagine. Ce rêve m’aide à avancer avec plus de confiance, justement dans une période où les doutes se présentent.

En savoir plus: larcenciel.org

11/15/2025

Petite chronique onirique
Les rêves révèlent ce qui nous traverse, ce qui cherche à se dire autrement. Dans cette petite chronique onirique, je partage un fragment de mes nuits pour rappeler que les rêves ne sont jamais anodins : ils peuvent éclairer, surprendre, parfois même guider. Voici celui d’aujourd’hui.
Je visite mon amie atteinte de démence. Elle me demande de chercher quelque chose dans un tiroir. En l’ouvrant, je vois un couteau et j’ai la pensée que ça peut être dangereux pour elle. Cependant, comme elle me regarde, je n’ose le prendre. Une infirmière arrive et je peux lui mentionner la présence du couteau, elle pourra en disposer.

Au réveil, mon attention se porte sur le couteau, caché mais présent, que je perçois comme potentiellement dangereux. Je reconnais qu’un couteau peut trancher, blesser, mais aussi protéger et même soigner, si j’y associe le symbole de l’infirmière. Ce symbole résonne avec une situation où je ressens encore de la colère face à une remarque qu’on m’a faite, une colère qui pourrait me pousser à “trancher” à mon tour.
Mais en réalité, ce rêve me montre surtout que j’ai besoin de prendre soin de la part de moi qui a été blessée. Et cela m’amène à regarder ce dont j’ai réellement besoin pour y arriver.

En savoir plus: larcenciel.org

10/24/2025

Le prochain séjour silence est du 10 au 13 novembre.

Pour réserver : 450-538-0333

Pour plus d'information : https://larcenciel.org/retraites/sejour-silence