11/26/2025
Réhabilitation fonctionnelle pour le mal de dos 🚶
La marche est un excellent exercice pour les patients souffrant de douleurs lombaires, mais elle doit être réalisée correctement. Dr Durand explique les quatre principes essentiels : garder les marches courtes, sans douleur, fréquentes et progressives en augmentant la durée d’une à deux minutes toutes les deux semaines. De petits efforts constants font toute la différence pour une récupération durable.
☎️ (819) 743-3668 / www.drlanglois.ca
📍1140 Beaumont, Mont-Royal, QC, H3P 3E5