Pilates Bois Franc

08/30/2024

🌟 Trouvez le cours parfait pour atteindre vos objectifs ! 🌟

Vous avez besoin d'un coup de pouce pour choisir le cours qui vous correspond le mieux ? Découvrez notre sélection de cours en petits groupes, pensés pour répondre à vos besoins :

✨ Pilates au sol
✨ Pilates sur Reformer
✨ Yoga
✨ Cardio
✨ Barre

Nos sessions sont limitées à **8 personnes maximum** pour garantir une attention personnalisée à chacun. Rejoignez-nous dès le 8 septembre avec notre nouvel horaire ! 💪

Réservez votre place dès maintenant et commencez votre parcours bien-être avec nous. 🌿

Situé au Faubourg Bois-Franc à Saint-Laurent, le studio offre des cours de Pilates sur Reformer et

08/26/2024

✨ Découvrez l’excellence du bien-être chez Pilates Bois-Franc! ✨

Où chaque cours est conçu sur mesure pour VOUS! 💖

Choisissez votre expérience :

🌟Séance privée pour une élégance personnalisée
🤝Cours semi-privés pour une ambiance conviviale
💪Petits groupes (4 participants) pour une énergie dynamique

Nos instructeurs certifiés vous offrent une attention soutenue et personnalisée, transformant chaque séance en une véritable rencontre avec le luxe du mouvement et du mieux-être🌿✨

Rejoignez-nous et ressentez la différence!
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✨ Experience the Ultimate of Wellness at Pilates Bois-Franc! ✨

Where every session is meticulously crafted to suit YOU! 💖

Choose your ideal experience:

🌟Private sessions for an exquisitely personalized touch
🤝Semi-private classes for a warm, connected atmosphere
💪Small group sessions (4 to 8 participants) for vibrant, dynamic energy

Our certified instructors provide focused, personalized guidance, turning each session into a luxurious journey of movement and well-being🌿✨

Join us and discover the difference!

Situé au Faubourg Bois-Franc à Saint-Laurent, le studio offre des cours de Pilates sur Reformer et

08/20/2024

Savez-vous faire la différence entre le Pilates et le Yoga ? 🧘‍♀️💪

Ces deux pratiques ont beaucoup à offrir, mais chacune a ses spécificités. Découvrez ce qui les distingue et essayez celle qui vous convient le mieux 👉https://pilatesboisfranc.com

✨✨

Can you tell the difference between Pilates and Yoga? 🧘‍♀️💪

Both offer incredible benefits, but each has its own approach. Discover what makes them unique and find the one that's right for you 👉https://pilatesboisfranc.com

08/15/2024

🌟 Prêt(e) à débuter votre aventure Pilates mais vous ne savez pas par où commencer ? Suivez ces étapes simples pour vous lancer !

1️⃣ Créez votre compte : Visitez notre site web pour vous inscrire et découvrir nos tarifs ainsi que la description détaillée de nos cours.

2️⃣ Réservez votre cours d'introduction : Appelez-nous pour planifier votre session initiale. Ce cours est indispensable pour vous familiariser avec le Reformer, les principes du Pilates et les exercices de base.

3️⃣ Passez à l'étape suivante : Après avoir complété votre cours d'introduction (ou vos 2 premières sessions), réservez en toute autonomie votre place en cours de groupe (Niveau 1) directement sur notre site, selon les disponibilités à l'horaire.

✨ Nous avons hâte de commencer cette belle aventure Pilates avec vous ! ✨
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🌟 Ready to start your Pilates journey but not sure where to begin? Follow these simple steps to get started! 🌟

1️⃣ Create your account: Visit our website to sign up and explore our pricing and detailed course descriptions.

2️⃣ Book your introductory class: Call us to schedule your initial session. This mandatory class will help you get acquainted with the Reformer, Pilates principles, and basic exercises.

3️⃣ Take the next step: After completing your introductory class (or your first two sessions), you can book your group class (Level 1) directly on our website based on the available schedule.

✨ We can’t wait to start this amazing Pilates journey with you! ✨

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08/06/2024

✨ Moment de pure évasion : Le Pilates ! ✨

Vous savez ce que le Pilates peut faire ? Il peut vous faire oublier **tout** ! 🛒 Votre liste d’épicerie ? Disparue ! 🍽️ Ce que vous allez manger pour le souper ? Mystère ! 😤 La chicane des enfants du matin ? Qui ça ? 😅 Et cette journée de travail épuisante ? On en parle pas ici !

Rejoignez-nous pour une séance où le seul souci est de suivre les instructions de votre prof. Accordez-vous ce moment de tranquillité et de concentration, juste pour vous. Venez vous ressourcer et retrouver la paix intérieure, loin de tout le reste. 🧘‍♀️✨

À très vite dans notre studio ! 💪

07/31/2024

🌟Renforcez chaque petit muscle avec le Pilates !🌟

Le Pilates ne se concentre pas seulement sur les grands groupes musculaires, mais aussi sur les petits muscles essentiels qui soutiennent notre corps. 💪✨

Grâce à des mouvements précis et contrôlés, le Pilates cible et renforce ces muscles profonds pour améliorer la posture, la stabilité et prévenir les blessures.🫶🏼

07/26/2024

✨ RENCONTREZ NICKY ✨

Nicky est une entraîneuse dédiée💪⚡. Bonne communicatrice, positive et encourageante, elle vous guidera avec expertise et bienveillance. Avec sa formation STOTT Pilates, ses cours vous permettront de ressentir les effets de chaque mouvement. 🔥

👉Ne manquez pas ses cours les mardis à 9h30, 11h30, et 18h, ainsi que les jeudis à 18h!
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✨ MEET NICKY ✨

Nicky is a dedicated trainer, a great communicator, always positive and encouraging.💪⚡ She guides you with expertise and kindness. With her STOTT Pilates training, you'll feel the benefits of every movement in her classes.🔥

👉Don’t miss her sessions on Tuesdays at 9:30 AM, 11:30 AM, and 6:00 PM, as well as Thursdays at 6:00 PM!

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07/18/2024

Chaque commentaire est précieux pour nous.🌟🩵

Nous avons à cœur de vous offrir un service personnalisé de qualité supérieure. Laissez-nous un commentaire ci-dessous👇ou sur Google pour partager votre expérience. Votre avis est important! 🥰

✨✨

Your feedback means the world to us. 🌟🩵

We strive to deliver exceptional, personalized service. Share your experience by leaving a comment below👇or on Google. 🥰

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07/15/2024

💪⚡🔥Saviez-vous que le Pilates s'adresse à tous?

Femme ou homme, sportif ou non, jeune ou senior, en convalescence ou simplement stressé, le Pilates vous convient ! Eh oui ! Même les femmes enceintes ou récemment accouchées peuvent en bénéficier.

Les exercices sont ajustables selon le niveau, les besoins individuels et les éventuelles pathologies. Rejoignez-nous pour découvrir comment le Pilates peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être !
👉https://pilatesboisfranc.com
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💪⚡🔥 Did you know Pilates is for everyone?

Whether you're female or male, an athlete or not, young or senior, recovering or simply stressed, Pilates is suitable for you! Yes, even pregnant or postpartum women can benefit.

Exercises can be adjusted based on your level, individual needs, and any specific conditions. Join us to discover how Pilates can help you achieve your health and wellness goals!
👉https://pilatesboisfranc.com

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