Pilates Bois Franc

Pilates Bois Franc Situé au Faubourg Bois-Franc à Saint-Laurent, le studio offre des cours de Pilates sur Reformer et Les cours sont offerts en privé ou petit groupe.

Situé au Coeur du Bois-Franc à Saint-Laurent, le studio offre des cours de Pilates sur appareil Reformer, pilates au sol, yoga, Essentrics (stretching) et cardio dans une ambiance intime et chaleureuse. Des services de kinésiologue, naturothérapeute, ostéopathe et nutritionniste sont également offerts.

✨ Our Dopamine Menu ✨🤍 The feeling after taking care of our body🧦 The feeling after wearing new grippy socks✨ Seeing my ...
06/03/2026

✨ Our Dopamine Menu ✨

🤍 The feeling after taking care of our body
🧦 The feeling after wearing new grippy socks
✨ Seeing my favorite reformer spot is still available

It’s the little things that make Pilates days even better. 💛

What’s on your dopamine menu? 👇

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✨ Notre menu dopamine ✨

🤍 La sensation après avoir pris soin de notre corps
🧦 La sensation de porter une nouvelle paire de chaussettes antidérapantes
✨ Voir que ma place préférée sur le reformer est encore libre

Ce sont les petites choses qui rendent les journées Pilates encore plus agréables. 💛

Qu’est-ce qu’il y a sur votre menu dopamine? 👇

05/31/2026

✨ It’s always a good day for taking care of yourself.

Whether it’s movement, rest, recovery, or simply taking a moment to slow down, your well-being deserves a place on your priority list.

💭 What’s one thing you’ll do for yourself this week? Whether it’s booking a class, scheduling a treatment, or taking some time to recharge, let us know in the comments!

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✨ C’est toujours une bonne journée pour prendre soin de soi.

Que ce soit par le mouvement, le repos, la récupération ou simplement en prenant un moment pour ralentir, votre bien-être mérite une place parmi vos priorités.

💭 Quelle est une chose que vous ferez pour vous cette semaine ? Que ce soit réserver un cours, planifier un soin ou simplement prendre du temps pour vous ressourcer, dites-le-nous en commentaire !

journey

There’s nothing worse than regretting the things you never did.Book that class. Book that self-care treatment. Take care...
05/15/2026

There’s nothing worse than regretting the things you never did.
Book that class. Book that self-care treatment. Take care of yourself. Start now. ✨

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Il n’y a rien de pire que de regretter les choses qu’on n’a jamais faites.
Réserve ce cours. Réserve ce moment pour toi. Prends soin de toi. Commence maintenant. ✨

05/03/2026

POV: running into class so you can get your favourite reformer 😭✨

The real Pilates warm-up = speed walking + low-key competition 😂

Because you already KNOW which one hits different.

If you know, you know… 👀
Are you loyal to one reformer or just lucky every time?

👉 Book your spot before someone steals your machine 😌

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FR 🇫🇷

POV : tu cours vers ton cours pour avoir TON reformer préféré 😭✨

Le vrai échauffement Pilates = marcher vite + petite compétition silencieuse 😂
Parce que tu SAIS déjà lequel est ton préféré.

Si tu sais, tu sais… 👀
T’es fidèle à un reformer ou tu prends ce qui reste ?

👉 Réserve ta place avant qu’on te le prenne 😌

Address

5570, BoUlica Henri-Bourassa Ouest, Local 240
Montreal, QC
H4R0M6

Opening Hours

Monday 7:30am - 9pm
Tuesday 7:30am - 9pm
Wednesday 7:30am - 9pm
Thursday 7:30am - 9pm
Friday 7:30am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 4am

Website

https://www.wellnessliving.com/rs/event/studio_pilates_bois-franc?k_class=927172

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