Montréal physiquement active

Montréal physiquement active Réseau d'acteurs unissant leurs forces pour le mode de vie physiquement actif des Montréalais·es

  🔦 INITIATION À LA PAGAIE — Lors de notre événement MON PROJET EN 180 SECONDES, Simon Vézina a présenté une activité of...
03/10/2026

🔦 INITIATION À LA PAGAIE — Lors de notre événement MON PROJET EN 180 SECONDES, Simon Vézina a présenté une activité offerte au Canal-de-Lachine par Parcs Canada : une porte d’entrée accessible vers les activités nautiques, qui permet de reconnecter la population au patrimoine naturel et historique du canal.

Encadré·es par des moniteurs et monitrices qualifié·es, les participant·es apprennent pas à pas les notions de sécurité et les techniques de base des sports de pagaie. L’activité permet de s’initier à différentes embarcations, dont le kayak, la planche à pagaie (SUP), le canot ou même le rabaska.

Accessible et conviviale, cette initiation vise à démystifier les sports nautiques et à encourager la découverte active d’un lieu emblématique de Montréal, directement sur l’eau.

Pour en savoir plus ➡️ https://parcs.canada.ca/lhn-nhs/qc/canallachine/activ/initiation-pleinair-learn-to-adventure/initiation-pagaie-learn-to-paddle

  🎯 DANSES INTERCULTURELLES x SPS+ — Dans le cadre de la recherche-action du projet  , nous avons exploré les conditions...
03/06/2026

🎯 DANSES INTERCULTURELLES x SPS+ — Dans le cadre de la recherche-action du projet , nous avons exploré les conditions nécessaires pour rendre les activités physiques plus équitables, inclusives et accessibles à toutes et à tous. Nos travaux ont mis en lumière des besoins spécifiques exprimés par différentes communautés, notamment par les populations immigrantes et racialisées. À partir d’une démarche participative, nous avons co-construit une initiative qui allie danses interculturelles et marches hivernales ❄️💃🏾🚶🏻‍♀️

Cette formule permet de :
🔸 Valoriser la diversité culturelle à travers le mouvement
🔸 Créer des espaces sécuritaires et rassembleurs
🔸 Favoriser le bien-être physique et social
🔸 Maintenir un mode de vie actif, même durant l’hiver

Bouger ensemble, c’est aussi reconnaître les réalités, les identités et les savoirs de chacun·e. L’inclusion passe par l’écoute, la collaboration et l’adaptation des pratiques.
Continuons à innover pour que l’activité physique soit un véritable levier de santé et de cohésion sociale pour toutes les communautés. 💪

Cette initiative est portée Sports Montréal inc., L’organisme pour l’intégration la citoyenneté et l’inclusion (L'ICI Montréal-Nord) et Carrefour Populaire de St-Michel, et est coordonnée par Montréal physiquement active et Montréal - Métropole en santé dans le cadre de Savoir prendre soin+.

Pour en savoir plus ➡️ https://www.montrealmetropoleensante.ca/plans-daction/decouvrez-nos-plans-daction/savoir-prendre-soin/

  🔦 UNE CAVERNE DANS TA COUR — Lors de notre événement MON PROJET EN 180 SECONDES, Alexandre Persechino-Morin a présenté...
03/04/2026

🔦 UNE CAVERNE DANS TA COUR — Lors de notre événement MON PROJET EN 180 SECONDES, Alexandre Persechino-Morin a présenté une initiative originale portée par Spéléo Québec - Société québécoise de spéléologie : inviter les jeunes – et les moins jeunes – à découvrir les cavités naturelles en milieu urbain et à mieux comprendre l’importance de préserver ces environnements méconnus.
Grâce à une approche à la fois ludique et dynamique, les participant·es explorent la spéléologie et les disciplines scientifiques qui y sont liées. Chaque atelier met en lumière une facette de cette pratique tout en valorisant les bienfaits du plein air et de l’apprentissage actif. Manipulations, découvertes et activités physiques se combinent pour offrir une expérience concrète et stimulante.

Le projet prévoit le développement d’ateliers ainsi que de trousses pédagogiques et d’animation destinées aux intervenant·es scolaires et aux camps. L’objectif : intégrer la spéléologie aux activités éducatives de manière accessible, engageante et sécuritaire.

Pour en savoir plus ➡️ https://www.speleo.qc.ca/une-caverne-dans-ta-cour

  📸 MON PROJET EN 180 SECONDES — La semaine dernière, plus de 40 partenaires du notre réseau se sont réunis pour la deux...
02/26/2026

📸 MON PROJET EN 180 SECONDES — La semaine dernière, plus de 40 partenaires du notre réseau se sont réunis pour la deuxième édition de cet événement interaxes. Sous les feux des projecteurs 🔦 : 10 initiatives locales qui favorisent un mode de vie physiquement actif dans nos milieux de vie... Une véritable vitrine d’innovations sociales, d’idées mobilisatrices et de collaborations porteuses. 🧡 🤩 Les partenaires se sont retrouvés, de nouvelles connexions se sont créées, des idées ont germé, des collaborations se sont esquissées. L’enthousiasme partagé par toutes et tous confirmait l’importance de créer ces moments de rencontre.

On vous présentera les 10 initiatives ici une à une dans les prochains jours, mais entre-temps, permettez-nous de remercier chaleureusement :
Spéléo Québec - Société québécoise de spéléologie
Montréal physiquement active
Parcs Canada
Vivre en Ville
UrbaNature
Arrondissement du Plateau-Mont-Royal
Montréal-Métropole en santé
Ville de Montréal
Cyclo Nord-Sud
MOVIA

10 projets sous les projecteurs Dans une ambiance chaleureuse et

  🗓️ SOMMET DES COACHS — L'événement de Pour 3 Points est de retour cet avril ! Il réunira des entraîneur·es, des éducat...
02/26/2026

🗓️ SOMMET DES COACHS — L'événement de Pour 3 Points est de retour cet avril ! Il réunira des entraîneur·es, des éducateur·trices et des intervenant·es afin de mieux les outiller : anxiété de performance, planification annuelle, coaching au féminin et plusieurs autres enjeux essentiels seront abordés.

Le réseau Montréal physiquement active est fier de soutenir cette initiative collective 🧡

Dans le cadre de la phase 2 du plan d'action de   (SPS+), une formation en éducation populaire a été offerte aux personn...
02/04/2026

Dans le cadre de la phase 2 du plan d'action de (SPS+), une formation en éducation populaire a été offerte aux personnes qui animent les activités pilotes sur le terrain.

🎯 Objectif : renforcer les capacités des personnes responsables des ateliers SPS+ afin qu’elles puissent concevoir, animer et évaluer des activités en adoptant une posture d’éducation populaire, intersectionnelle et anti-oppressive.

🔄 Une approche qui mise sur la circulation des connaissances, l’émancipation collective et la transformation sociale — au plus près des communautés.

🤝 Développée avec Caroline Flory-Celini (avec le soutien de Simon Laplante), cette formation a réuni 12 personnes participantes.

Pour en savoir ➡️ https://www.montrealmetropoleensante.ca/plans-daction/decouvrez-nos-plans-daction/savoir-prendre-soin/

  ❄️ MISE EN OEUVRE DU PLAN D'ACTION DE SPS+ — Dans le cadre de la recherche-action du projet  , nous avons travaillé av...
01/13/2026

❄️ MISE EN OEUVRE DU PLAN D'ACTION DE SPS+ — Dans le cadre de la recherche-action du projet , nous avons travaillé avec les milieux pour mieux comprendre les leviers permettant de rendre l’activité physique plus équitable et inclusive.

Pour les populations immigrantes et racialisées, une programmation participative a donné naissance à des marches hivernales jumelées à des danses interculturelles : une façon concrète de célébrer la diversité tout en restant actif·ve pendant l’hiver.

En amont de ces activités, une demi-journée de distribution de vêtements hivernaux a été organisée par l'ICI Montréal-Nord (L’organisme pour l’intégration la citoyenneté et l’inclusion), en partenariat avec l'aréna Garon et Sports Montréal inc., afin de lever les barrières matérielles à la participation.

🤝 Cette initiative est portée par une collaboration entre Montréal physiquement active (Montréal métropole en santé), Sports Montréal inc., L’ICI Montréal-Nord et le Carrefour Populaire de St-Michel.

Pour en savoir plus sur le projet ➡️ https://www.montrealmetropoleensante.ca/plans-daction/decouvrez-nos-plans-daction/savoir-prendre-soin/

Alors que l’année s’achève, notre équipe prendra une pause du 20 décembre 2025 au 4 janvier 2026. Les courriels et les r...
12/19/2025

Alors que l’année s’achève, notre équipe prendra une pause du 20 décembre 2025 au 4 janvier 2026. Les courriels et les rencontres attendront : ce temps d’arrêt nous permettra de refaire le plein d’énergie, de profiter de l’hiver montréalais et de moments partagés autour de la table. ☃️ 🍽️

Cette période de l’année rappelle toutefois une réalité bien présente : l’accès aux plaisirs simples — bien manger, bien bouger — n’est pas égal pour tout le monde. C’est précisément ce qui donne tout son sens à notre engagement collectif pour multiplier les occasions de pratiquer des activités physique et sportives accessibles.

Rendez-vous en janvier pour continuer ensemble ce travail essentiel !

  ⏪ ATELIER VIRTUEL POUR LES MILIEUX DE GARDE MONTRÉALAIS — Plus de 60 personnes ont participé à cet atelier offert dans...
12/17/2025

⏪ ATELIER VIRTUEL POUR LES MILIEUX DE GARDE MONTRÉALAIS — Plus de 60 personnes ont participé à cet atelier offert dans le cadre de notre projet « Portrait des habitudes de vie des 0-5 ans montréalais », présenté à l'occasion de la Grande semaine des tout-petits. Deux expertes — Marie-Christine Murphy de la Fondation Champions pour la vie / Pisitiit inuusilimaaq ainsi que Mylène Théroux de l’Association québécoise des centres de la petite enfance (AQCPE) — ont proposé de courtes capsules inspirantes sur la littératie physique et l’éducation par la nature.

L’atelier a aussi laissé une large place aux échanges, permettant aux personnes participantes de partager leurs défis, leurs bons coups et leurs pratiques terrain.

Regardez en différé la portion informative de l'atelier ⬇️

Merci à nos expertes pour leur générosité et cette collaboration vraiment porteuse ! 🧡

Pour lire le Portrait des habitudes de vie des 0-5 ans montréalais ➡️ https://www.montrealmetropoleensante.ca/plans-daction/decouvrez-nos-plans-daction/portrait-0-5-ans/

Marie-Christine Murphy de la Fondation Champions pour la vie et Mylène Théroux de l'AQCPE ont présenté deux courtes capsules informatives sur leurs expertise...

Félicitations à Sports Montréal inc. pour ce prix amplement mérité récompensant leur Charte d’inclusion ! ✨🧡✨ Le Conseil...
11/28/2025

Félicitations à Sports Montréal inc. pour ce prix amplement mérité récompensant leur Charte d’inclusion ! ✨🧡✨

Le Conseil du sport de Montréal leur a remis cette semaine, lors du Gala Podium, le prix de l’initiative ayant soutenu l’avancement du sport à Montréal. Ce prix reflète tout le travail, la conviction et l’écoute derrière leur démarche. Merci tout particulièrement à Philippe Bourret, Barbara Poinsaut et Eunice Lévesque pour leur confiance et leur vision !

Soulignons également l’apport essentiel de notre équipe qui fait vivre les initiatives de sur le terrain : Lya Porto et Sophie Gadbois, ainsi que Jimmy Ung, dont l’accompagnement comme consultant a été déterminant. Leur engagement et leur collaboration sont au cœur de cette réussite. 👏👏👏

Cette reconnaissance nous donne une belle énergie pour poursuivre la mise en œuvre du plan d’action de (SPS+). Elle nous rappelle surtout la force des initiatives qui placent l’inclusion et l’accès au cœur des pratiques.

Pour consulter le plan d’action de SPS+ ➡️ https://www.montrealmetropoleensante.ca/plans-daction/decouvrez-nos-plans-daction/savoir-prendre-soin/

Sports Montréal a vécu un beau moment de fierté au Gala Podium 2025, organisé par le Conseil du sport de Montréal le 20 novembre dernier. Cet événement met en lumière celles et ceux qui contribuent activement au développement du sport sur l’île de Montréal.

Nous étions en nomination dans deux catégories. Si nous n’avons pas remporté le prix dans la catégorie « organisme de l’année », nous sommes particulièrement fiers d’avoir vu notre Charte d’inclusion être reconnue et célébrée en remportant le prix de l’initiative ayant soutenu l’avancement du sport à Montréal. Cette distinction souligne non seulement la démarche, mais aussi l’engagement réel de Sports Montréal envers un environnement sportif plus accessible, représentatif et sécurisant pour toute la population.

Notre Directeur général, Philippe Bourret, et notre Directrice générale adjointe, Barbara Poinsaut, étaient sur place pour recevoir le prix et représenter l’ensemble de l’équipe. Leur présence témoigne du travail collectif derrière cette Charte, développée grâce à la collaboration de Montréal Métropole en santé et de Jimmy Ung, consultant en interculturel, dont l’expertise a été précieuse.

Bravo à toute l’équipe de Sports Montréal, et félicitations à tous⸱tes les lauréat⸱es et finalistes du Gala Podium 2025. Chaque initiative contribue à enrichir le paysage sportif montréalais, et c’est inspirant d’en faire partie.

  📊 TABLEAU DE BORD 2024 / AMÉNAGEMENTS — Le nouveau tableau de bord met en valeur les actions concrètes d’aménagement r...
11/17/2025

📊 TABLEAU DE BORD 2024 / AMÉNAGEMENTS — Le nouveau tableau de bord met en valeur les actions concrètes d’aménagement réalisées par les organisations porteuses en 2024.

Des aménagements réalisés dans 3 initiatives évaluées en 2024 :
📍 1 nouveau site aménagé
🔄 1 aménagement semi-permanent
⬆️ 2 mises à niveau de sites
🛑 1 fermeture de rue temporaire

♿ Tous contribuent à améliorer l’accessibilité universelle

🚸 En exemple, dans le cadre du projet « Changer les règles du jeu », le Centre d'écologie urbaine a mi en place des rues-écoles dans les arrondissements Mercier–Hochelaga-Maisonneuve, Ahuntsic–Cartierville et Ville-Marie, ainsi qu'à Longueil. Une rue-école, c’est une portion de rue fermée à la circulation automobile pendant les périodes d’arrivée et de départ des enfants — un aménagement simple, temporaire et efficace pour favoriser la sécurité et le jeu libre.

ℹ️ Résultat d’une évaluation en commun menée au sein du réseau de Montréal physiquement active, le tableau de bord 2024 du Plan d’action régional intégré du mode de vie physiquement actif dresse un portrait vivant de la mobilisation de 19 partenaires et de 36 initiatives concrètes qui contribuent à faire bouger Montréal.

Découvrez dès maintenant le tableau complet ⬇️
https://www.montrealmetropoleensante.ca/2025/10/16/le-tableau-de-bord-2024-du-plan-daction-regional-integre-du-mode-de-vie-physiquement-actif-montrealais-maintenant-disponible/

  📊 TABLEAU DE BORD 2024 / ÉVÉNEMENTS — Le nouveau tableau de bord met en lumière la créativité et le pouvoir rassembleu...
11/13/2025

📊 TABLEAU DE BORD 2024 / ÉVÉNEMENTS — Le nouveau tableau de bord met en lumière la créativité et le pouvoir rassembleur des événements organisés par les organisations porteuses en 2024.

📅 7 événements organisés dans le cadre des initiatives évaluées
👥 Plus de 14 000 personnes y ont participé cette année

Quelques exemples :
🔸 Le Forum RDV de la mobilité active du Conseil régional de l'environnement de Montréal
🔸 Une initiation aux sports d’hiver dans le cadre de « Viens jouer dehors » de l’Arrondissement de Mercier - Hochelaga-Maisonneuve
🔸 Le lancement de la campagne Actif à votre façon de Capsana, en présence de partenaires, de député·es, de professionnel·les de la santé et de la ministre Sonia Bélanger - députée de Prévost à l'Assemblée Nationale
🔸 Les cérémonies d’ouverture et de clôture des Jeux de Montréal, organisées par Sports Montréal inc.
🔸 Une journée de conférences et d’ateliers sur la pédagogie en plein air, organisée par Sport et Loisir de l'île de Montréal dans le cadre du Projet ex3

ℹ️ Résultat d’une évaluation en commun menée au sein du réseau de Montréal physiquement active, le tableau de bord 2024 du Plan d’action régional intégré du mode de vie physiquement actif dresse un portrait vivant de la mobilisation de 19 partenaires et de 36 initiatives concrètes qui contribuent à faire bouger Montréal.

Découvrez dès maintenant le tableau complet ⬇️
https://www.montrealmetropoleensante.ca/2025/10/16/le-tableau-de-bord-2024-du-plan-daction-regional-integre-du-mode-de-vie-physiquement-actif-montrealais-maintenant-disponible/

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5455, Avenue De Gaspé
Montreal, QC
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