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On vous annonce l’arrivé officielle de notre petit Zach qui est né le 26 novembre! 🙂En même temps, on voulait vous parta...
12/30/2025

On vous annonce l’arrivé officielle de notre petit Zach qui est né le 26 novembre! 🙂

En même temps, on voulait vous partager notre récit de naissance un peu particulier dans le but de faire connaître ce projet pilote qui nous a permis de vivre une expérience inoubliable. Aussi, un GROS merci aux membre de la communauté d’Eki, qui ont participé aux cadeaux pour l’arrivé du bébé, c’est une belle surprise et ça fait chaud au coeur! 🙂

J’étais suivie en maison de naissance et je souhaitais, plus que tout, un accouchement physiologique. Beaucoup ont peur de l’accouchement; moi, j’avais hâte. Je voulais le vivre à fond, tout ressentir de A à Z. Je le voyais comme un défi sportif pour lequel on s’entraîne pendant des mois. Comme on dit souvent, la parentalité, c’est un lâcher-prise… et en effet, mon placenta avait prévu autre chose pour moi. Avec un placenta vasa prævia , j’ai dû avoir une césarienne planifiée à 37 semaines.

J’ai eu la chance que ma sage-femme me parle de la césarienne participative. J’ai donc commencé mes recherches pour comprendre en quoi consistait cette pratique. Comme son nom l’indique, il s’agit de participer à la césarienne de la manière dont la mère le souhaite, dans la mesure où cela est sécuritaire pour la maman et le bébé. Il s’agit d’un projet pilote à Sacré-Cœur qui a vu le jour en septembre 2024.

Pour moi, l’important était d’être le plus impliquée possible. J’ai donc pu accompagner mon bébé en ayant les mains sur mon ventre lors de l’incision, en poussant pour l’aider à sortir et en allant le chercher moi-même, le tout accompagné des médecins et des infirmières. Quel sentiment d’empowerment! Sentir mon bébé et le tirer vers moi est tout simplement inexplicable, et cela restera gravé dans ma mémoire à tout jamais.

Cette expérience a mis un immense baume sur le deuil de l’accouchement que j’avais imaginé.
Je tiens à remercier l’équipe tellement humaine et ouverte de Sacré-Cœur, ainsi que ma sage-femme qui m’a encouragée dans cette démarche. ❤️

Nouveauté: De la thérapie du sport chez Eki avec Geneviève 🩹💆On est très contents d’annoncer qu’une spécialiste de la ré...
12/08/2025

Nouveauté: De la thérapie du sport chez Eki avec Geneviève 🩹💆

On est très contents d’annoncer qu’une spécialiste de la réadaptation s’est jointe à l’équipe récemment 😄

Avec son double bagage en kinésiologie et en thérapie du sport, Geneviève peut autant t’aider à traiter une douleur qu’à bâtir un plan d’entraînement personnalisé. Elle a évolué plus de 10 ans dans le monde de la danse comme chorégraphe et interprète, une expérience qui enrichit son approche du mouvement.

C’est quoi la thérapie du sport? Une thérapeute du sport agréée aide les athlètes et les personnes actives à tous les niveaux à prévenir les blessures et à améliorer leur performance grâce à des entraînements ciblés et des techniques de réadaptation spécialisées (thérapie manuelle, massage, prescription d’exercices).

Tu peux la rencontrer au studio les mercredis et les samedis (elle donne le cours Fondamentaux aussi) 👋

Pour prendre RDV: ekimouvement.com/therapie-sport

10/22/2025

Bouge, respire, étire-toi… Quelques minutes c'est assez pour commencer une journée ekilibrée. 🌞 Apprends des mouvements de mobilité et de récupération dans notre cours du lundi soir! Plus d’infos et essai gratuit sur ekimouvement.com.

10/15/2025

De zéro à l’équilibre. De l’appréhension à la maîtrise.

Chez Eki, on apprend le handstand étape par étape—des bases solides jusqu’aux équilibres avancés comme le press handstand et le tuck handstand. 👉 Apprends en ligne ou fais un essai gratuit à Montréal: plus d’information sur ekimouvement.com ou fais-nous signe et on t’aide à trouver le cours Eki le plus recommandé pour toi! 👋

10/03/2025

On a vraiment eu du fun à notre atelier handstand 🤸‍♀️ Des personnes de tous âges et niveaux qui progressent ensemble, dans une ambiance motivante et bienveillante.

👉 Tu veux tenter l’expérience?

🔗 En ligne : profite de l’early bird à 40 CAD sur notre cours digital Fondations.

📍 Montréal: viens tester un cours d’essai gratuit en personne.

💬 Dis-nous bonjour et on va te guider au prochain pas!

09/19/2025

Réserve ta place pour l’atelier du 27 sept 👋 et reste à l’affût, d’autres nouveautés arrivent bientôt!

27 septembre 2025 10h30-12hTu aimerais commencer ta pratique de handstand? Tu as déjà commencé mais tu ne comprends pas ...
09/11/2025

27 septembre 2025 10h30-12h

Tu aimerais commencer ta pratique de handstand? Tu as déjà commencé mais tu ne comprends pas pourquoi tu n’arrives pas à tenir en équilibre?

Cet atelier est pour toi. Développe ta confiance et ta compréhension sur le handstand, tout en ayant du fun avec une belle gang motivée.

**Ce que tu vas apprendre**

- Premières étapes pour se mettre à l’envers
- Comment trouver l’équilibre
- Mécanismes de correction pour maintenir l’équilibre
- Mieux s’aligner pour faciliter le handstand

**Tarifs**

- Membres Eki avec un abonnement actif : 35$ tx incluses
- Nouveaux participants : 40$ tx incluses

Places limitées ! Réserve la tienne avec le lien dans notre bio

[https://www.ekimouvement.com/ateliers](https://www.ekimouvement.com/ateliers?fbclid=PAb21jcAMv1sFleHRuA2FlbQIxMQABp5B7GyIoiCj27WJbMBZYqlMVDXz5Ur9GDcDil2dSRULhB4ehD0WkQmVA5aJa_aem_vFMlz8kM2CMyelpE-NW2hw)

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