Actif en symbiose par Cindy David-Desrosiers

06/17/2025

Les smoothies 🥤 favorables ou pas en perte de poids? 👇🏼

06/10/2025

Perte de poids et déficit calorique ⚖️

06/09/2025

APT. ROSÉ ET Bruno Mars - Zumba Kids

Droits d’auteur: APT. ROSÉ et Bruno Mars de apple music

06/09/2025

Zumba kids cooldown - Libérée Délivré - Anais Delva - La reine des neiges

Musique pour droit d’auteur:Libérée, délivréeAnaïs Delva - La reine des neiges (bande originale française du film) janvier 1, 2013De Apple musicCompositeur e...

06/04/2025

Méditation guidée en français

06/04/2025

Routine d’échauffement/déverouillage

02/21/2024

Exercices pour faire travailler le bassin en fin de grossesse et favoriser la descente du bébé. 🤰🏻

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02/09/2024

Exercices cardiovasculaires sans impact pour:
- femme enceinte 🤰🏻
- si tu as une blessure au niveau des membres inférieurs qui pourrait s’aggraver
- si tu as une condition médicale particulière qui t’empêche de pouvoir faire des activités avec impacts

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02/02/2024

Mes 3 exercices préférés pour activer les fessiers, augmenter leur volume et réduire les douleurs lombaires due à leur inactivation. Visionne ma vidéo pour en savoir plus! 💪🏼

Echa un vistazo al video de Actif en Symbiose.

02/02/2024

Les besoins en fer 🩸
Les femmes, particulièrement les femmes enceintes sont plus à risque d’une carence en fer. Découvre comment combler tes besoins en fer en visionnant cette vidéo.

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