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Studio Morpho Bleu Welcome to your new movement studio in NDG – Morpho Bleu, offering hot yoga and fitness classes of all kinds.
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Say hello to Valeria Gonzales 👋With over a decade of yoga teaching experience, Valeria’s journey began in Mexico and has...
25/07/2025

Say hello to Valeria Gonzales 👋

With over a decade of yoga teaching experience, Valeria’s journey began in Mexico and has taken her through France, India, and now Montreal. Her practice blends yogic philosophy, subtle energy work, and Katonah Yoga, enriched by her studies in naturopathic medicine and the teacher trainings she leads back in Mexico.

Starting in August, catch her Katonah and Flow classes on Tuesdays, Thursdays + Saturdays ✨

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Dites bonjour à Valeria Gonzales 👋

Avec plus de dix ans d’expérience en enseignement du yoga, le parcours de Valeria a commencé au Mexique et l’a menée en France, en Inde, et aujourd’hui à Montréal. Sa pratique réunit la philosophie yogique, le travail énergétique subtil et le Katonah Yoga, enrichie par ses études en naturopathie et les formations professorales qu’elle dirige au Mexique.

Dès août, retrouvez ses cours de Katonah et de Flow les mardis, jeudis et samedis ✨

Say hello to Emma McSharry 👋Rooted in curiosity and a deep connection to the body, Emma’s movement journey started with ...
21/07/2025

Say hello to Emma McSharry 👋

Rooted in curiosity and a deep connection to the body, Emma’s movement journey started with ringette and evolved into spin, strength training, barre, and ultramarathons. With 5 years of spin teaching under her belt, she’s now bringing her passion for anatomy and mindful movement to the barre.

Get ready to move with purpose 💥 on Thursdays at 19h15!

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Dites bonjour à Emma McSharry 👋

Portée par la curiosité et une profonde connexion au corps, le parcours de mouvement d’Emma a commencé avec le ringuette, avant d’évoluer vers le spinning, le renforcement musculaire, le barre et les ultramarathons. Forte de 5 ans d’enseignement en spin, elle partage désormais sa passion pour l’anatomie et le mouvement conscient au barre.

Préparez-vous à bouger avec intention 💥 les jeudis à 19h15!

Say hello to Patricia Godley 👋Patricia’s movement journey began with the discipline of Ashtanga yoga, but it was in Barr...
16/07/2025

Say hello to Patricia Godley 👋

Patricia’s movement journey began with the discipline of Ashtanga yoga, but it was in Barre and Pilates that she found her true groove — a dynamic mix of variety, precision, and intensity.
Outside the studio, she pours her heart into humanitarian work, running a children’s charity and recharging in the vibrant beauty of Sri Lanka.

Join her new morning classes Mondays at 6h30 and Saturdays at 8h30!

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Dites bonjour à Patricia Godley 👋

Le parcours de Patricia a débuté dans la rigueur de l’Ashtanga, mais c’est en Barre et en Pilates qu’elle a vraiment trouvé son groove : un mélange dynamique de variété, de précision et d’intensité. Hors du studio, elle consacre son énergie à l’humanitaire, dirigeant une fondation pour enfants et se ressourçant dans la beauté vibrante du Sri Lanka.

Rejoignez‑la dans ses nouveaux cours du matin, les lundis à 6h30 et samedis à 8h30!

POP QUIZ⁉️This practice focuses on precise postural techniques designed to decompress the spine and find space in the ba...
14/07/2025

POP QUIZ⁉️

This practice focuses on precise postural techniques designed to decompress the spine and find space in the back body — easing pressure off spinal discs while toning muscle at the same time.

Can you guess which class? 🤔 Take your best shot in the comments!

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PETIT QUIZ⁉️

Cette pratique mise sur des techniques posturales précises pour décompresser la colonne vertébrale et créer de l’espace dans le dos — en soulageant la pression sur les disques tout en tonifiant les muscles.

Vous devinez de quel cours il s’agit? 🤔 Laissez votre réponse en commentaire!

Say hello to Marie-Prisca Sedjro 👋From the court to the mat to the ring, MP went from student-athlete life to rediscover...
11/07/2025

Say hello to Marie-Prisca Sedjro 👋

From the court to the mat to the ring, MP went from student-athlete life to rediscovering joy through movement — boxing, tennis, and beyond. Pilates was the spark that helped her reconnect to her strength and rewrite what fitness meant to her. Now, she’s bringing that same fire to the studio 🔥

Catch her Strength + Pilates class Wednesdays at 19h15! 💪

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Faites la connaissance de Marie-Prisca Sedjro 👋

Du terrain au tapis en passant par le ring, MP est passée de la vie d’étudiante-athlète à la redécouverte du plaisir de bouger — entre boxe, tennis et bien plus. C’est le Pilates qui a rallumé l’étincelle : une pratique qui lui a permis de reconnecter à sa force et de redéfinir ce que le mot "fitness" voulait vraiment dire pour elle. Aujourd’hui, elle partage cette même énergie au studio 🔥

Venez bouger avec elle au cours Strength + Pilates, les mercredis à 19h15 💪

Friday night plans? If you love to move to music (not just in the club), we’ve got you covered. Join us on the 11th to w...
09/07/2025

Friday night plans? If you love to move to music (not just in the club), we’ve got you covered. Join us on the 11th to welcome a new teacher in a new special class:

Soma 75 with Danielle — an embodied movement guide that we’re excited to welcome to the studio — blends functional movement with somatic awareness, all set to music that moves you. Think: playful, mindful, and just what your body needs.

This Friday at 19h00 — the perfect way to end your week and start your weekend on a high note. 💫 Save your spot → https://morpho-bleu.com/2025/07/07/soma/

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Plans de vendredi soir? Si vous aimez bouger au rythme de la musique (pas juste au club), on a ce qu’il vous faut. Rejoignez-nous le 11 pour accueillir une nouvelle prof et une nouvelle classe spéciale :

Soma 75 avec Danielle — une guide en mouvement conscient qu’on est ravis d’accueillir au studio. Sa pratique mélange mouvement fonctionnel, conscience somatique et musique qui fait bouger. Pensez : ludique, attentif, et exactement ce dont votre corps a besoin.

Ce vendredi à 19h00 — la façon parfaite de finir la semaine et commencer le week-end du bon pied. 💫 Réservez votre place → https://morpho-bleu.com/2025/07/07/soma/

Our Energy Exchange program = your gateway to the studio life. Help out a few hours a week and get a free membership, st...
07/07/2025

Our Energy Exchange program = your gateway to the studio life. Help out a few hours a week and get a free membership, staff discounts, parties, and a place in our beloved community 🥰

You’re already here on a weekly basis? This is your sign. Slide into our DMs or apply online — we’ve got a mat waiting.

Apply now ➡️ https://morpho-bleu.com/prices/ -exchange

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Notre programme Échange d’Énergie = votre passeport pour la vie de studio. Donnez un petit coup de main quelques heures par semaine et recevez un abonnement gratuit, des rabais employés, des partys et une vraie place dans notre belle communauté 🥰

Vous venez déjà chaque semaine? Considérez ça comme votre signe. Glissez dans nos DMs ou appliquez en ligne — on vous garde un tapis.

Postulez ➡️ https://morpho-bleu.com/prices/ -exchange

JULY ☀️ JUILLET chez Morpho BleuSummer’s in full swing — but don’t. forget. to. breathe.Get a good gulp of air in one of...
01/07/2025

JULY ☀️ JUILLET chez Morpho Bleu

Summer’s in full swing — but don’t. forget. to. breathe.

Get a good gulp of air in one of our special classes this month, or ground yourself in our regular offerings — whether you want to amp it up or slow it down (which can be much needed in the summer), we’re here. 🫶

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L’été bat son plein — mais n’oubliez. pas. de. respirer.

Prenez une bonne bouffée d’air dans l’un de nos cours spéciaux ce mois-ci, ou ancrez-vous dans nos classes régulières. Que vous ayez envie de bouger plus ou de ralentir (souvent bien nécessaire en été), on est là pour vous. 🫶

Share the love, get a little something too 💕When you refer a friend*, they get 25% off their first purchase and you get ...
28/06/2025

Share the love, get a little something too 💕

When you refer a friend*, they get 25% off their first purchase and you get $10 in studio credit — win-win!

Find your unique referral link by logging into your Bsport profile on desktop (it’s not on the app, sorry!)

*Valid for brand-new students only, on first purchases over $32 (perfect for an intro pass, a reformer class, or class cards). Credit applies to studio purchases (excluding memberships). Full details on your Bsport profile.

You’ve got 10 invites — who’s next? 👇

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Partagez l’amour et recevez un petit quelque chose vous aussi 💕

Lorsque vous parrainez un.e ami.e*, il ou elle reçoit 25 % de rabais sur son premier achat, et vous obtenez 10 $ en crédit studio — tout le monde y gagne!

Trouvez votre lien de parrainage en vous connectant à votre profil Bsport sur ordinateur (ce n’est pas disponible sur l’application, désolé!)

*Valide uniquement pour les nouvelles personnes, sur un premier achat de 32 $ ou plus (parfait pour un passe d’intro, un cours de reformer ou une carte de cours). Le crédit est applicable aux achats en studio (excluant les abonnements). Tous les détails sont dans votre profil Bsport.

Vous avez 10 invitations — qui sera le prochain? 👇

“My yoga journey started when I was 25. My friends told me about the energy exchange program at another studio — they we...
23/06/2025

“My yoga journey started when I was 25. My friends told me about the energy exchange program at another studio — they were like, "It’s amazing! You clean the studio for a few hours once a week and you get free yoga." It ended up being life-changing. Just being in that atmosphere was incredible. For the first time in my twenties, I felt surrounded by people I resonated with. And I just loved the yoga. It became a huge part of my life.

I was studying interior design in Montreal, but then I moved to New Brunswick during the pandemic. I worked the front desk at a small, local yoga studio, and I helped build their energy exchange program, based on my own experience. And then I came back here around 2023, and when I walked into Morpho I just instantly felt like — I'm home. I knew I wanted to be part of this community in whatever way I could.

So I started as an Energy Exchanger, then I became a space keeper. And now, I manage the EE program. You really don’t realize how much work goes on behind the scenes until you’re part of it. It’s really meaningful. It’s like being in a space where I feel understood — where I belong. In other parts of my life, I didn’t always feel that. But here, everything just aligns. It’s beautiful.

I’m definitely a hot power flow girl. I love a big, sweaty class with lots of energy. That’s my happy place. But I also really appreciate the balance that slower practices bring too. And at some point… becoming a teacher is on my mind. That desire is definitely within me. It’s something I think about all the time. Right now, I’m just going with the flow — seeing what opens up, what opportunities come my way, and where life leads me.”

🦋 Sophie Smith, co-manager, space keeper, and EE team lead at studio Morpho Bleu

inspired by

Today is both National Indigenous Peoples Day and the International Day of Yoga — a moment to honour the deep roots of t...
21/06/2025

Today is both National Indigenous Peoples Day and the International Day of Yoga — a moment to honour the deep roots of the practices we carry, and the land we move on.

We recognize and give thanks to the lineages, communities, and cultures that have shaped these teachings.

If you're curious to learn more about the roots of yoga, or how we’re reflecting on these connections, we’d love to talk (our DMs are always open!) — and other opportunities to learn more with us are on the way 🤓🙏

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Aujourd’hui marque à la fois la Journée nationale des peuples autochtones et la Journée internationale du yoga - un moment pour honorer les racines profondes des pratiques que nous portons, et la terre sur laquelle nous nous déplaçons.

Nous reconnaissons et remercions les lignées, les communautés et les cultures qui ont façonné ces enseignements.

Si vous avez envie d’en apprendre plus sur les origines du yoga, ou sur la façon dont nous réfléchissons à ces liens, n’hésitez pas à venir en parler (écrivez-nous quand vous voulez!) — et d’autres occasions d’explorer cela ensemble arrivent bientôt 🤓🙏

Gentle reminder: our recipe for joy at the studio ☺️✅ Arrive a few minutes early — doors stay closed once class begins✅ ...
17/06/2025

Gentle reminder: our recipe for joy at the studio ☺️

✅ Arrive a few minutes early — doors stay closed once class begins
✅ Cancel at least 4h before class (24h for reformers + workshops) to keep your credit
✅ Disconnect and leave your phone outside the practice room
✅ Save conversations for after class and keep noise low in the lounge
✅ Be mindful of fragrances, strong odours, and general cleanliness
✅ Busy class? Scooch over and share your real estate

As a community, we have a shared responsibility to respect each other and keep the studio an inviting space for all. Thank you for doing your part — we appreciate you 🫶

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Petit rappel doux : notre recette pour cultiver la joie au studio ☺️

✅ Arrivez quelques minutes d’avance - les portes restent fermées dès que le cours commence
✅ Annulez au moins 4h à l’avance (24h pour les reformers et les ateliers) pour conserver votre crédit
✅ Déconnectez-vous et laissez votre téléphone à l’extérieur de la salle de pratique
✅ Gardez les conversations pour après le cours et parlez doucement dans les espaces partagés du studio
✅ Soyez attentif.ve aux parfums, aux odeurs fortes et à votre hygiène générale
✅ Cours bien rempli? Glissez-vous un peu pour faire de la place aux autres

En tant que communauté, on partage la responsabilité de respecter l’espace et les uns les autres. Merci de contribuer à faire du studio un lieu accueillant pour tou.tes — on vous apprécie beaucoup 🫶

Address


Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 22:30
Wednesday 06:00 - 22:30
Thursday 06:00 - 22:30
Friday 06:00 - 22:30
Saturday 07:30 - 20:00
Sunday 07:30 - 21:00

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