Ergoforme

22/01/2025

Nous vous offrons une promotion pour commencer l'année du bon pas. Profitez de 25% de rabais sur le forfait de départ qui inclus l'évaluation de la condition physique et l'enseignement de programme ainsi que 15% de rabais sur nos différents forfaits.

L'offre est valide jusqu'au 14 février inclusivement. Vous pouvez nous contactez au 514-255-3777 pour plus d'informations

28/08/2024

Avec la rentrée et le retour à la routine, nous vous offrons un rabais de 20% sur nos séances en kinésiologies pour vous aidez à atteindre vos différents objectifs.

L'offre est valide du 3 au 27 septembre inclusivement.

08/07/2024

Nous savons tous que l'activité physique apporte beaucoup de bienfaits, mais qu'en est-il lorsque nous vivons avec de la douleur chronique? Voici quelques bienfaits de l'activité physique peu nous apporter.

Si vous mêmes vous vivez avec de la douleur chronique ou vous connaissez quelqu'un qui en souffre, venez rencontrer nos kinésiologues chez Ergoforme pour trouver la meilleure approche pour vous.

514-255-3777

01/07/2024

Bonne journée à tous et Bonne Fête du Canada de la part de toute l'équipe d'Ergoforme 🍁

Nous serons de retour à notre horaire habituel mardi le 2 juillet.

24/06/2024

De la part de toute l'équipe d'Ergoforme, nous vous souhaitons une bonne fête nationale du Québec 🥳

29/12/2023

Nous vous offrons une promotion pour commencer l'année du bon pas. L'offre est valide à partir du 3 janvier et ce jusqu'au 2 février inclusivement. Vous pouvez nous contactez au 514-255-3777 pour plus d'informations

27/11/2023

Une séance d'information gratuite sur l'arthrite est de retour. La séance est ouverte à tous.
Joignez-vous à nous le 29 novembre 2023 de 13h30 à 14h30 au Centre Professionnel d'Ergothérapie.
Appelez au 514-255-3777 pour réserver votre place

20/11/2023

Bonne semaine nationale de la kinésiologie! En cette semaine de célébrations, voici pourquoi faire équipe avec un kinésiologue peut être bénéfique :

- Aide à adopter de meilleurs habitudes de vie,

- Diminue les douleurs chroniques,

- Réduit l'impact de maladie chronique comme l'hypertension artérielle, le diabète, les troubles cardiovasculaires, etc.

- Réduit le stress et améliorer la santé mentale,

Et bien plus encore! Le kinésiologue est le seul professionnel de la santé qui utilise l'activité physique comme outil principal pour optimiser la santé de tous.

Chez Ergoforme, il nous fera plaisir de prendre un moment avec vous pour répondre à vos questions et trouver des solutions pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez nous rejoindre au 514-255-3777 pour prendre rendez-vous avec un de nos kinésiologues.

31/08/2023

Le mois de septembre est à nos portes et nous vous offrons une promotion pour vous permettre de faire de l'activité physique en toute sécurité. Un rabais de 20% s'applique sur nos différents forfaits.

Nos kinésiologues se feront un plaisir de répondre à vos questions au besoin au 514-255-3777 ou au info@cpergotherapie.ca.

Cette offre est valide jusqu'au 29 septembre inclusivement.

29/06/2023

Dernièrement avait lieu la marche pour la sclérose en plaques. Le but de cette marche était de ramasser des fonds pour contribuer à l’amélioration de la qualité de vie des gens aux prises avec cette maladie.

La sclérose en plaques est une maladie inflammatoire auto-immune chronique, qui s’attaque au système nerveux central.
Un des moyens de ralentir la progression et d’améliorer la condition des gens souffrant de cette maladie est l’activité physique.

Elle permet de :
- Réduire les symptômes de fatigue
- Faciliter la réalisation d’activités de la vie quotidienne
- Maintenir l’autonomie
- Limiter la progression de la maladie
- Gérer les douleurs
- Augmenter la force musculaire
- Améliorer la vitesse de marche
- Diminuer le risque de développer d’autres maladies chroniques
- Augmenter la qualité de vie liée à la santé mentale et physique
- Etc.

Voici un article d'une dame qui est suivie en kinésiologie depuis seulement 1 an et qui est passé de la marche avec une canne à marcher sans avoir à l'utiliser. L’entrainement lui a aussi permis de rester en forme et de pouvoir poursuivre sa vie comme elle le souhaitait.

Si jamais vous êtes atteint de cette maladie et que vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter. Nos kinésiologues pourront répondre à toutes vos questions et vous aider à améliorer ou maintenir votre forme physique.

6960 rue Sherbrooke Est, Montréal, H1N 1E5
(514) 255-3777

Grâce à l'activité physique, une dame atteinte de la sclérose en plaques marche maintenant sans sa canne.

31/05/2023

Avec l’été qui arrive, il est très important de parler de l’hydratation et de l’importance de boire de l’eau. Saviez-vous que le corps humain est composé d’environ 70% d’eau?

L’eau est importante pour :

- Se débarrasser des déchets du corps
- Améliorer le flux sanguin
- Améliore la digestion des aliments
- Régule la température corporelle
- Optimiser la concentration
- Lubrifier les articulations (liquide synovial)

Il est donc suggéré :

- Pour les femmes de boire environ 2 litres d’eau par jour.
- Pour les hommes de boire environ 3 litres d’eau par jour.

L’eau ne se retrouve pas seulement dans votre verre, elle fait aussi partie des aliments que vous mangez, comme les fruits et les légumes.

Il existe plusieurs façons d’ajouter de la saveur à votre eau vous pouvez y ajouter :

- Des fruits comme des fraises, citrons ou limes.
- Des fines herbes comme de la menthe, du basilic.

Boire de l’eau durant la journée vous permettra de vous sentir mieux et ainsi être capable de mieux affronter la journée.