Association des Acupuncteurs du Québec

05/12/2026

Le printemps, une période synonyme de renouveau 🌿

Changer, évoluer, s’adapter…
Le corps aussi a besoin de renouveau pour rester en équilibre.

En acupuncture, chaque étape de la vie est une occasion d’ajuster, de rééquilibrer et d’avancer autrement.

05/05/2026

Semaine de la santé mentale 💛

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre du temps pour soi.

Un traitement d’acupuncture, c’est :
• Un moment de pause
• Un espace pour relâcher la pression
• Une occasion de reconnecter avec soi-même

Dans un quotidien souvent chargé, ces moments sont essentiels. Cette semaine, accordez-vous ce temps.
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

05/01/2026

Difficulté à vous endormir ? Réveils nocturnes ? 🥱

L’acupuncture est souvent utilisée pour améliorer la qualité du sommeil en agissant sur l’équilibre global du corps.

Découvrez comment cette approche peut vous aider à retrouver des nuits plus réparatrices.

Pour lire l’article👇

L’acupuncture pour améliorer le sommeil Contactez-nous Certaines personnes ont de la difficulté à s’endormir, d’autres se réveillent souvent ou systématiquement la nuit. Que cette problématique soit occasionnelle ou chronique, causée par un évènement temporaire comme une grossesse ou ...

04/26/2026

En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie. C'est un organe clé impliqué dans la circulation de l’énergie, mais aussi dans certains processus liés à la digestion et à la détoxification.

Avec le changement de saison, il peut être bénéfique d’adopter une alimentation plus légère pour soutenir ses fonctions :

• Les légumes verts (épinards, brocoli, roquette)
• Les aliments frais et peu transformés
• Les saveurs légèrement acides (citron, vinaigre)
• Des repas simples et faciles à digérer

L’objectif : accompagner le corps dans cette transition et favoriser une sensation de légèreté et d’énergie.

04/20/2026

On parle de douleur chronique lorsqu’une douleur persiste plus de 3 mois. Lorsqu'elle s'installe, elle risque d'affecter la mobilité et la qualité de vie.

L’acupuncture agit à différents niveaux dans la gestion de la douleur :

• Elle favorise la libération de neurotransmetteurs impliqués dans la perception de la douleur
• Elle contribue à réduire l’inflammation
• Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique, soutenant la régénération des tissus
• Elle favorise la détente musculaire

Elle peut être utilisée pour différents types de douleurs : articulaires, musculaires, tendinites ou encore des douleurs plus profondes.

Si vous vous sentez concerné·e, adressez-vous à un·e acupuncteur·rice membre de l'AAQ.
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

04/16/2026

🌼 Allergies saisonnières : et si vous preniez les devants ? 🌼

Chaque année, les symptômes reviennent : éternuements, congestion, yeux irrités…

Mais, saviez-vous qu’il est possible d’agir avant même leur apparition ?

👉 En prévention, l’acupuncture peut aider le corps à mieux se préparer à cette période plus exigeante pour le système immunitaire.
👉 En période d’allergies, elle peut contribuer à réduire l’intensité des symptômes.

N’attendez pas que les inconforts s’installent pour agir. Mieux vaut prévenir… que subir le printemps !

Info PlusDécouvrez ici les bienfaits de l’acupuncture sur votre santé et votre qualité de vie.Trouver un acupuncteurSanté des […]

04/14/2026

Avril est le mois de sensibilisation au stress

Le stress fait partie de nos vies. Mais lorsqu’il devient constant, il peut affecter bien plus que notre humeur.

Fatigue persistante, sommeil perturbé, tensions musculaires, digestion difficile… Le corps envoie souvent des signaux qu’on apprend à ignorer. 💥

L’acupuncture est une arme redoutable pour la gestion du stress. Les traitements peuvent :

• Favoriser un état de détente profonde
• Réguler le système nerveux
• Améliorer la qualité du sommeil
• Réduire les tensions physiques

Consultez un acupuncteur ou une acupunctrice dès maintenant : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

04/12/2026

💆‍♀️ À découvrir : le massage Tuina

Le massage Tuina est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui inclut notamment l’acupression. Il s'agit d'une approche complémentaire pour favoriser la circulation de l’énergie et le bien-être.

👉 Carolanne Champagne, acupunctrice membre de l’AAQ, vous en parle sur son site :

Découvrez le massage thérapeutique Tuina pour soulager les douleurs musculaires et psychosomatiques. Prenez rendez-vous en ligne.

04/09/2026

Saviez-vous que l’acupuncture peut accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie ? 🙋‍♀️

Cycle menstruel, fertilité, grossesse, ménopause…

🎥 Découvrez-en plus dans cette courte vidéo :

Grâce à son effet sur les systèmes hormonal, nerveux et immunitaire, l’acupuncture est l’alliée indéfectible des femmes, de la puberté à la ménopause et de l...

04/07/2026

🌍 Journée mondiale de la santé

L’acupuncture est aujourd’hui reconnue à l’échelle internationale pour son efficacité pour soulager de nombreux maux.

• Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS)
• Validée par le National Institutes of Health
• Intégrée dans plusieurs cliniques multidisciplinaires
• Professionnels régis par l'Ordre des acupuncteurs du Québec

C'est une approche qui s’inscrit à la fois dans la tradition… et dans la science moderne.

🔗 Découvrez-en plus sur les nombreux troubles traités en acupuncture : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

04/05/2026

🌷 Joyeuses Pâques 🌷

Le printemps s’installe doucement… et avec lui, une invitation à ralentir, à se recentrer et à prendre soin de soi. Que cette période vous apporte douceur, énergie et renouveau.

De la part de toute l’équipe de l’Association des acupuncteurs du Québec 💛