Roxane Chouinard massothérapeute

Roxane Chouinard massothérapeute 💆‍♀️Masso certifiée
💖Gua sha. Cupping. Soins thérapeutiques & holistiques. Tutos automassages.
🧾Reçus d’assurance
📍Clinique Synergek
2349 rue Bélanger, Montréal

Massage Thérapeutique, suédois & Lomi-Atsu

04/14/2026

🧼J’aime les produits Lemieux pour bien nettoyer, dégraisser et assainir mes outils de massothérapie, car ils sont assez doux pour ne pas les abîmer!

🤠 Lemieux c’est une boutique de produits naturels en vrac : savons, shampooings, détergents, huiles essentielles, etc. On peut y apporter ses propres contenants pour les faire remplir dans la station de remplissage! Très grand choix de culottes menstruelles super jolies! 😻

Une grande variété de produits à découvrir! 🧚‍♀️

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📍 4777 av. Papineau, Montréal
👩‍💻produits-lemieux.ca

04/10/2026

Si tu ne trouves plus de plage horaire qui te convient, tu peux t’inscrire à ma liste d’attente 💆‍♀️

Tu peux le faire sur la plate-forme Go Rendez-vous de la lors de ta réservation en ligne!

Dès qu’une annulation se libère, les personnes inscrites sont automatiquement avisées par courriel — premier arrivé, premier servi 📩

🫶Si je dois m’absenter du travail, sache que tous les thérapeutes de la clinique sont formés, qualifiés et membres d’associations et d’ordres professionnels.

N’hésite pas à avoir recours à leurs services. Je ne suis pas jalouse! 😉

Si tu veux te faire conseiller sur le choix de ton thérapeute, tu peux appeler à la clinique
☎️ 514-974-0320

04/08/2026

Avez-vous déjà reçu un Reiki et un soin de massothérapie combinés dans une seule et même séance? 😍✨ Perso, je trouve que c’est le meilleur mix ever pour retrouver un équilibre corps et esprit! ☯️

Dans cet épisode de « Aux quatre points cardinaux du mieux-être », ma boussole intérieure m’a pointé le local juste à côté du mien! 😄

🪷Je vous donne un aperçu des talents de mon amie Judith Boudrias de la qui m’a offert son « Rituel Bioénergétique »!

🤠Pour réserver un soin avec Judith à Montréal, vous pouvez réserver via le site web de la / pour Vaudreuil-Dorion, elle offre ses soins au et vous pouvez booker via le lien du compte professionnel de Judith (Instagram)

🦁🥊🧘‍♀️Judith est également entraîneure et organise des événements découverte kickboxing-yoga-méditation « Lioness Awaken » au dédié à la force, la vitalité et l’éveil intérieur des femmes.

04/06/2026

🧚‍♀️J’ai plus d’un tour dans mon sac, à ce qu’on dit… 😉

Mon « magic squad » s’adapte à toi pour chaque séance! 🧙‍♀️

Si tu as envie de plus un que de l’autre, dis-le moi: mes massages son personnalisables à tous les êtres uniques que vous êtes! 🫶

04/06/2026

Questions fréquentes à propos de la Polarité

🌟Thérapie corporelle par Polarité c’est quoi?

La Polarité est une thérapie manuelle, sans huile, qui utilise les énergies naturelles présentes dans le corps afin de les rééquilibrer. Véritable accompagnement personnel, cette technique met l’accent sur le balancement entre énergies positive et négative pour effectuer un travail d’écoute du corps et de l’esprit.

🌟Pourquoi faire appel aux thérapeutes en Polarité?

Il y a plusieurs raisons pour faire appel à un thérapeute en Polarité :

✧Pour prendre soin de notre santé de façon préventive.

✧Pour tous ceux qui n’aiment pas le massage traditionnel. Par exemple, s’il y a un inconfort à être sans vêtements. En Polarité, les vêtements sont conservés.

✧Pour le soulagement des douleurs, malaises ou inconforts physiques.

✧Pour le soulagement des symptômes des maladies chroniques.

✧Par démarche personnelle pour un bien-être global, autant physique, émotionnel que spirituel.

✧Tout simplement par curiosité afin de découvrir une nouvelle approche.

Cette approche nous permet de mieux comprendre la cause de nos maux et nous donne la possibilité de trouver la clé pour améliorer notre vie.

🌟La Polarité peut-elle remplacer la médecine pharmacologique?

Ce sont deux approches différentes et complémentaires. La pharmacologie est basée sur la chimie et nous permet d’avoir de la médication pour soulager les symptômes des maux. La Polarité, pour sa part, se veut une approche basée sur le « circuit électrique » humain, ce qui nous permet de trouver la cause émotionnelle des maux et d’être ainsi à l’écoute des messages que notre corps nous envoie afin de rétablir un équilibre.

Considérée comme une approche énergétique, elle repose sur les 5 éléments de la médecine ayurvédique : l’Éther, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. La Polarité se distingue des autres approches énergétiques en mettant l'accent sur les polarités positives et négatives (électromagnétiques, rythmiques, etc.) qui organisent, dynamisent et maintiennent l’équilibre de chaque cellule, tissu et fonction dans l’organisme.

🌟Quelle est la différence entre la Polarité et la massothérapie?

La massothérapie traditionnelle agit au niveau musculosquelettique. Par exemple, lors d’un massage suédois, nous devons enlever nos vêtements et des huiles ou des gels sont utilisés par le massothérapeute. Les pressions peuvent être de légères à fortes, selon la la technique de massage utilisée.

Tandis que la Polarité est une technique énergétique de la massothérapie. Elle agit sur l’énergie vitale de notre organisme. Lors d’une séance, nous gardons nos vêtements et aucun produit (huile ou gel) n’est requis pour prodiguer ce soin. Le client, en général, est couché sur une table de massage avec ou sans draps/couvertures, à sa demande, pour son confort.

🌟Est-ce que la Polarité c’est religieux?

Ce n’est aucunement un phénomène religieux ou un courant de pensée marginal. Il s’agit en fait d’une approche énergique qui a été développée par le Dr Randolph Stone en 1945. Il était acupuncteur, ostéopathe, chiropraticien et naturopathe. Il a voyagé en Asie, au Moyen-Orient et en Inde afin d’apprendre les médecines traditionnelles de ces peuples. Ce sont les fruits de tous ces apprentissages qui lui ont permis de nous offrir la technique de la Polarité.

🌟La Polarité fait-elle partie de la massothérapie?

En massothérapie, il y a 3 types d’approches : thérapeutique, c’est-à-dire ayant une action spécifique sur les tissus mous, les muscles et les articulations; psychocorporelle, c’est-à-dire qui fait le lien entre l’aspect émotionnel et la douleur physique; et énergétique, c’est-à-dire qui favorise la circulation des courants subtils du corps physique, dont fait partie la Polarité.

🌟Quelle est la différence entre la Polarité et le Reiki?

La Polarité harmonise et remet en mouvement l’énergie du client pour activer un processus d’autoguérison alors que le Reiki fait appel à l’énergie universelle qui nous entoure afin de l’intégrer dans le corps.

🌟Est-ce que la Polarité est une science?

La Polarité est basée principalement sur la médecine traditionnelle ayurvédique (Inde), de même que sur la symétrie des formes (Égypte ancienne) et sur la médecine traditionnelle chinoise. De nos jours, grâce aux connaissances que nous avons de la science moderne, nous pouvons comprendre davantage les mécanismes d’action de la Polarité. Plusieurs études scientifiques portent sur ces anciennes médecines. Il a fallu 3000 ans pour intégrer l’acupuncture dans notre société moderne en ce qui a trait à la Polarité, il reste un vaste champ d’exploration, car il s’agit d’une approche relativement récente.

🌟Comment se déroule une séance?

Comme pour toute autre consultation en massothérapie, le rendez-vous débute par un questionnaire santé, l’évaluation de la zone de tension ou de douleur et l’établissement d’un objectif de traitement. Le but est de rééquilibrer l’énergie vitale en fonction des éléments qui sont en déséquilibre et, par conséquent des systèmes qui sont perturbés.

Le soin se fait généralement sur une table de massage et la personne reste habillée. La durée de la séance varie entre une heure et une heure et demie.

Chaque organe ou tissus de votre corps est composé d’un pôle positif, négatif et neutre. Les touchers sont des contacts ou points de pression précis. La pression peut varier selon le besoin. Le thérapeute place toujours ses deux mains sur le corps, l’une sur un pôle négatif et l’autre sur un pôle positif ou neutre. Il maintient le contact jusqu’à ce qu’il ressente une sensation de même intensité dans les deux mains, ce qui lui indique que l’énergie se remet à circuler dans la zone traitée.

🌟Comment ça fonctionne et est-ce que la Polarité est un massage de relaxation ou thérapeutique?

La Polarité est une approche sans huile qui vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour préserver ou améliorer la santé. En renforçant l’énergie du corps et le lien corps-esprit, cette thérapie tire profit des forces naturelles d’autoguérison présentes dans tout être humain. Cette approche est à la fois relaxante et thérapeutique.

🌟Quelles sont les origines de cette technique?

Comme il a été mentionné plus tôt, la Polarité a été développée en 1945 par le Dr Randolph Stone (1890-1981). À la fois ostéopathe, naturopathe et chiropraticien, le Dr Stone s’est intéressé tout au long de sa vie au phénomène de l’énergie appliquée à des fins thérapeutiques. Il s’est inspiré des pratiques occidentales (chiropratique, ostéopathie, naturopathie) et orientales (Médecine traditionnelle chinoise, ayurveda et médecine égyptienne). Il a réuni les concepts modernes des forces d’attraction et de répulsion sous-jacentes à tout phénomène physique et la « cartographie » des circuits énergétiques des médecines traditionnelles orientales.

Durant ses 60 années de pratique, le Dr Stone aurait obtenu des résultats remarquables auprès de ses patients dans le traitement d’un grand nombre d’affections. Il avait pour philosophie la prise en charge de soi. Il croyait qu’il était aussi important de nourrir l’esprit que le corps pour rester en bonne santé. Pour lui, un bon thérapeute, en plus de bien posséder sa technique, devait faire preuve de compassion et d’ouverture du cœur.

🌟Pourquoi consulter en Polarité?

La Polarité contribue à soulager de nombreux troubles : arthritiques, respiratoires, digestifs, immunitaires et liés au stress (épuisement, état dépressif, anxiété, hyperactivité, fatigue chronique, maux de tête, insomnie). Elle agit particulièrement bien sur le système lymphatique et facilite ainsi la cicatrisation après une intervention chirurgicale. Au Québec, des études cliniques non publiées, réalisées dans le cadre de stages supervisés, tendraient à démontrer également son efficacité durant la grossesse, chez les personnes souffrant de sclérose en plaques, de cancer ainsi qu’à la suite de traumatismes sexuels.

🌟Comment la technique agit-elle?

La Polarité a un impact sur le plan physiologique. En régularisant le système nerveux autonome, responsable des fonctions vitales de l’organisme (circulation, respiration, digestion, absorption, élimination), elle agit du même coup sur le système hormonal dont les bienfaits se manifestent au niveau des glandes surrénales qui sont responsables de libérer les hormones, dont le cortisol (fondamental pour le métabolisme des glucides et des lipides), l'aldostérone (essentiel au bon fonctionnement des reins) et la testostérone (hormone sexuelle).

🌟Quels sont les bienfaits?

La Polarité a un impact sur les causes sous-jacentes de la maladie dont les bienfaits varient d’une personne à l’autre, selon le degré du malaise et du nombre de sessions reçues. Elle se veut une approche préventive et complémentaire qui ne remplace pas un traitement médical conventionnel. Outre l’harmonisation de l’énergie vitale qui contribue au processus d’autoguérison, on compte parmi ses bienfaits un sentiment de bien-être et un calme profond, un meilleur sommeil, une respiration améliorée, une clarté d’esprit et un mental apaisé, une attitude positive, une digestion et un transit optimisé.

🌟Y a-t-il des contre-indications?

La Polarité est une approche magnifique parce qu’elle est très douce. Il n’y a pas beaucoup de contre-indication, cependant, dans les cas de problèmes importants de santé physique et psychologique, il s’avère toujours essentiel de travailler en équipe multidisciplinaire avec les intervenants qui suivent déjà ce client.

🌟Comment se déroule une séance?

Comme pour toute autre consultation en massothérapie, le rendez-vous débute par un questionnaire de santé, l’évaluation de la zone de tension ou de douleur et l’établissement d’un objectif. Le but est de rééquilibrer l’énergie vitale en fonction des éléments qui sont en déséquilibre et, par conséquent des systèmes qui sont perturbés.

Le soin se fait généralement sur une table de massage et la personne reste habillée. La durée de la séance varie entre une heure et une heure et demie.

Comme il a été mentionné plus tôt, chaque organe ou tissu de votre corps est composé d’un pôle positif, négatif et neutre. Les touchers sont des contacts ou points de pression précis. La pression peut varier selon le besoin. Le thérapeute place toujours ses deux mains sur le corps, l’une sur un pôle négatif et l’autre sur un pôle positif ou neutre. Il maintient le contact jusqu’à ce qu’il ressente une sensation de même intensité dans les deux mains, ce qui lui indique que l’énergie se remet à circuler dans la zone ciblée.

https://www.michaelplamondon.com

04/06/2026

✨ Draine, dégonfle, illumine ✨

Dans ce tuto, je te montre comment stimuler en douceur les ganglions et faire un drainage de ton visage avec tes mains pour un effet décongestionnant immédiat 💧

Tu peux faire cette étape avant d’utiliser un outil (gua sha, brosse ou ventouses) ou tout simplement faire uniquement cet automassage dans ta routine avec tes produits préférés! ❤️

💆‍♀️ Résultats :
• Moins de gonflements (double menton, poches sous les yeux, etc.)
• Teint plus frais et lumineux

Le secret?
👉 Des pressions lentes, légères et intentionnelles
👉 Toujours suivre le chemin du système lymphatique

Prends 5 minutes pour reconnecter avec ton visage… il va te le rendre x100!

💬 Sauvegarde ce reel pour ta routine!

Prochaine étape c’est quoi? 😎 Vous voulez un tuto gua sha? Brosse lymphatique? Massage sculptant à la main? Laissez-moi savoir en commentaire! 🫶

04/05/2026

🥲 Ça devient compliqué des fois le booking en mode « old school »….

🧚‍♀️Réserver en ligne sur la plate-forme Go Rendez-vous de est beaucoup plus pratique et simple car…

👉 tu as accès à toutes mes dispos en temps réel (celles de dernière minute et celles 2 mois plus t**d même si tu veux!)
👉 tu peux t’inscrire à ma liste d’attente pour être averti si une place de dernière minute se libère
👉 tu peux annuler et déplacer ton rendez-vous (pas à outrance please🙏) Conserve ton courriel de réservation précieusement pour pouvoir le faire!
👉 tu as accès à toute la liste de soins dans les sections « Massothérapie », « Soins massothérapie Expérience Spa » et « Soins énergétiques »
👉 tu peux écrire pourquoi tu viens me voir dans la case « Raison de la consultation » ou même les codes promos pour mes soins du moment en rabais!

🤓 Et puis au fond, je paye pour ces services de booking en ligne dans mon loyer commercial. Et ils sont supposés nous faciliter la vie à toi et moi! 😉

💬 Écrivez-moi seulement si vous avez des questions au sujet de mes soins, si vous voulez un chèque cadeau ou si vous avez des difficultés avec la plate-forme de réservation.

Merci de votre compréhension! 🙏 ☺️🧚‍♀️✨

🐣 Fait peau neuve en avril! 🌷Offre-toi une expérience sensorielle de massothérapie qui redonnera le glow parfait à ta pe...
04/05/2026

🐣 Fait peau neuve en avril! 🌷

Offre-toi une expérience sensorielle de massothérapie qui redonnera le glow parfait à ta peau! ✨

Jusqu’au 30 avril 2026, essaye le massage exfoliant de 75 minutes pour seulement 120$ tx.incl!

🤩Une alliance parfaite entre le relâchement musculaire du massage suédois et un gommage corporel au sucre et à l’huile d’argan signé pour réveiller l’éclat naturel de ta peau après l’hiver.

Au choix:
🍯 Gommage gourmand au miel, lait et chocolat blanc
🌿 Gommage hydratant à l’aloès et à l’arnica

Résultat ? 😎
Une peau douce, fraîche et lumineuse (hello glow 🌞)
Un corps libéré de ses tensions
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Une sensation de légèreté et de renouveau!

Choisis ton exfoliant et laisse le printemps s’installer jusque dans ta peau 🌷

📆 Réserve ton moment glow dès maintenant: « Massage Exfoliant » dans la section « Soins massothérapie Expérience Spa » avec Roxane Chouinard 👇

cliniquesynergek.com 🔗 Lien en bio

Super numéro qui en dit plus long sur les techniques et bienfaits du massage du visage! 🤩 Lien dispo en commentaire pour...
04/04/2026

Super numéro qui en dit plus long sur les techniques et bienfaits du massage du visage! 🤩

Lien dispo en commentaire pour lire 🤓👇

🐣🐣Joyeuses pâques... Notre numéro d’avril de Massopreneurs Mag est maintenant en ligne ! lien en commentaire

Dans ce numéro d’avril, on plonge au cœur du massage du visage — non pas comme une tendance passagère, mais comme une véritable spécialisation. Un espace pour approfondir notre compréhension du corps, du système nerveux et des tensions, et pour amener notre pratique ailleurs, plus loin.

On y découvre aussi une entrevue avec Damise Dru, enseignante internationale en massage du visage, qui partage sa vision et son approche.

Josée Boivin - Massothérapie, Kinésithérapie et Madérothérapie nous amène quant à elle dans l’univers de la madérothérapie et de la métalothérapie (cryo) du visage, deux techniques qui ouvrent de nouvelles perspectives de traitement.

Le coin du thérapeute avec Institut Axis vient nourrir la réflexion, pendant que la section bien-être nous invite à oser plus grand, à voir la massothérapie comme un véritable tremplin.

On explore également avec Audrey Desrosiers zoothérapeute et fondatrice d' Au bout du Museau le lien entre zoothérapie et massothérapie — ce que le corps porte, parfois sans jamais le dire.—Avec Marie-Claude Légaré c'est la réalité des cicatrices et leur impact qui sont mis de l'avant.

Le voyage se poursuit avec le massage hammam tel que décrit par Jeppe Tengbjerg d'International Massage Association, et le tout se complète avec un cahier spécial dédié aux participants, ambassadeurs, juges commanditaires et exposants du prochain Sommet de la Massothérapie et Championnat de massage au Canada

Un numéro qui invite à réfléchir, à ressentir… et à rayonner.

04/03/2026

🌊L’énergie yin, en polarité est reliée à la créativité et la puissance des éléments Terre et Eau. 🌱 Et ce n’est pas que du vulnérable et du doux.

C’est le torrent que rien n’arrête. C’est une énergie magnétique assez solide pour ne pas forcer. C’est une puissance qui attire,
pas une pression qui pointe l’extérieur. C’est l’intuition plutôt que le mental.

Féminine… ouin ok…
mais pas comme ils m’ont dit.

☯️ Féminine comme le VRAI féminin sacré. 🙌

04/01/2026

👟💪 Résumé de mon timide « retour au gym » au mois de janvier. 🙈 J’essaie les machines du comme une petite bête curieuse et je me réapproprie l’entraînement à ma façon!

Il s’en est fallu de peu pour que je choke… 😅 Mais je vous rassure: j’ai réussi à maintenir un bon rythme et j’essaie de nouvelles activités physiques depuis 3 mois déjà! 🥳🙌

Pas pour performer.
Pas pour me comparer.
Juste pour me retrouver.

Chaque entraînement, c’est une promesse que je me fais : me choisir et prendre soin de moi — de l’intérieur vers l’extérieur. ✨

C’est un réalignement. 🤍

📲Suis mon compte .roxe pour suivre les aventures de mon glow up et découvrir des suggestions d’activités physiques et des endroits le fun où bouger à Montréal! 🤠

👉 Mentionnés dans cette vidéo:
👟Chaussures de sport
🧃Boisson hydratante

04/01/2026

✨ Tu fais ta gua sha direct sur ton visage? Euh, non. 😬 J’ai mieux pour toi!

La première étape va te surprendre… et je parle de celle AVANT tes pompages ganglionnaires! 😉

✅ Enregistre ce reel pour te rappeler de ma séquence d’étirements la prochaine fois que tu te masses de visage! 🤓

🧴J’utilise le « Black rice probiotics Barrier essence » de

Avant même de penser à :
• ta gua sha, ta brosse lymphatique, tes ventouses faciales
• tes pompages ganglionnaires

👉 il faut réveiller tes tissus en les étirant et en les échauffant!

Pourquoi?

Parce que des tissus non étirés =
❌ moins souples
❌ moins réceptifs
❌ drainage moins efficace (les tensions trop importantes rendent le passage de la lymphe plus difficile)

Alors que quand tu prends 1-2 minutes pour :
✨ échauffer et étirer
✨ activer la circulation
✨ amener de la présence dans ton toucher

👉 là, ton visage COLL A B O R E.

Résultat :
✔ drainage plus fluide
✔ effet glow amplifié
✔ visage et haut du corps détendu

🤔Combien de fois les étirements? Vas-y dans la « conscience corporelle » tout simplement! Si une zone est plus tendue, att**de-toi un peu plus longtemps.

Dans mon prochain reel tuto on passe aux pompages ganglionnaires (lymphatiques)! 😎

Address

2349 Rue Bélanger
Montreal, QC
H2G1C9

Opening Hours

Tuesday 8:30am - 7pm
Wednesday 8:30am - 7pm
Thursday 8:30am - 7pm
Saturday 8:30am - 6pm

Telephone

+15143774987

Website

https://app.cyberimpact.com/clients/36101/subscribe-forms/36939259-6C18-4F51-9BF0-46C958B3

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Massothérapeute engagée auprès de sa communauté

Diplômée de l'école Kiné-Concept en massage suédois cinétique et en massage Lomi-Atsu, j'offre à ma clientèle des soins avec des techniques biocorporelles et énergétiques qui prennent en considération l'être humain dans sa globalité. Adepte de la formation continue, je fais régulièrement des petites formations pour élargir ma carte de soins. Je souhaite également approfondir mes connaissances dans les soins énergétiques tels que le massage de polarité et le reiki auxquels j'ai été initiée. Impliquée bénévolement en tant que massothérapeute et directrice des communications au Spa de la Rue, je me considère comme une jeune thérapeute engagée auprès de ma communauté. Profitez d'une séance de massothérapie avec moi à la Clinique Synergek et au Centre de Santé Kata!