Parce que nous sommes toutes, malgré nous, prises dans l’engrenage du quotidien, que le temps nous manque, nous souhaitons offrir à des femmes un espace empreint de sororité pour se déposer et se distancer de leurs diverses charges mentales. En petits groupes, nous invitons les participantes, au travers de diverses activités de reconnexion à soi, aux autres et à la nature, à faire émerger nos sour
ces de vie et de créativité;
Pour nous, Du latent au vibrant c’est de la lenteur, de la douceur et laisser d’autres prendre soin de nous. Au travers de temps d’arrêt, les participantes peuvent porter un autre regard sur leur quotidien. En prenant du recul sur le flot de la vie, elles s’accordent un moment pour observer ce qui vit en elles, se relier à leurs projets, envies et passions. Les participantes se rechargent et retrouvent de la disponibilité à elles et à leur environnement relationnel. Par Du latent au vibrant, nous allions des activités autour de la rencontre et de temps solitaires. Dans cet espace-temps, les participantes bénéficient autant du reflet des membres du groupe que de leurs propres constats pour cheminer.
- Des séances de yoga (tous niveaux) pour se poser, travailler sa souplesse corporelle et sa respiration.
- Des séances de méditation pour observer ce qui est présent en soi, se recentrer et créer de l’espace mental.
- Des moments de connexion à la nature pour ouvrir nos sens à la beauté dont notre quotidien et|ou la ville nous privent la majorité du temps.
- De la créativité pour explorer, en toute bienveillance et sans objectifs de résultats, nos talents cachés.
- De la sororité pour y puiser l’énergie de l’empathie, de l’entraide, du rire et renouer avec notre langue commune.
- De la nourriture pour nous rassembler dans le plaisir des sens et du partage en mettant les pieds sous la table, sans aucune charge mentale.
