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Soham Yoga

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Montreal, QC
Soham Yoga

Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.

Dans le but de vous offrir un yoga utile au quotidien, les cours mettent l’accent sur l’alignement, la cohérence posturale et la respiration, et ce, dans le respect des possibilités de chaque élève. Appliquant les bases du hatha yoga traditionnel à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure.

01/15/2026

Tu l'as probablement croisé lors d'un cours ou d'un atelier et aujourd'hui, nous l'accueillons dans notre équipe :
👏Bienvenue à Olivia Gangā!🎉

Fière de plus de 15 ans de pratique avant de compléter ses formations chez Soham, Gangā est à l'écoute de ses élèves et les encadre dans une pratique commune avec un objectif bien cher : la posture adéquate, ici et maintenant.

01/12/2026

Notre très cher Michel souffle une chandelle de plus aujourd'hui!🎂

Enseignant et ami, nous te souhaitons une année d'harmonie et de simplicité!

Merci d'ajouter une touche personnelle à Soham et à nos vies!

01/09/2026

Attention, la porte sera verrouillée à 5h55....AM! 🚪

Nouveauté pour l'hiver : Sophie te propose un 30 minutes de méditation tous les mercredis matin. 🧘

Un espace pour ton intérieur, à l'aube, afin de commencer la journée de bonne mine et ouverte à ce qu'elle a de meilleur à te donner

Chaque mercredi de 6h à 6h30.
Contribution volontaire - Aucune réservation requise.

01/07/2026

Tu n'as AUCUNE raison de ne pas t'inscrire à un cours pour débuter 2026 :

- Des profs ultras sympathiques et soucieuses et soucieux de ton bien-être
- Un horaire diversifié, tout comme la sélection de cours
- Une pratique qui respecte la disponibilité de ton corps
- Une aisance qui te suivra pendant plusieurs jours

Cesse de repousser ton inscription -> https://www.soham-yoga.com/inscriptions

01/05/2026

Bonjour 2026!

Pour cette nouvelle année, notre équipe propose de nouveaux ateliers qui appellent à l'ouverture, le plaisir et l'élégance :)

🧘Début de la session : 12 janvier
🧘Atelier Yoga restaurateur : vendredi 23 janvier avec Julie
🧘Méditation : chaque MERCREDI à 6h. Avec Sophie
🧘Kirtan et contes - nouvelle formule! SAMEDI 31 janvier

C'est le temps de t'inscrire et de poser tes questions!

01/01/2026

Élégance, subst. Fém. Qualité qui se caractérise par une grâce faite d’harmonie, de légèreté et d’aisance.

En 2026, je nous souhaite de cultiver l’élégance et de nous accompagner les un(e)s les autres dans notre jardinage.

Une radieuse année à toutes et à tous !

12/25/2025

J'te souhaite un Noël où tu créeras de l'espace pour goûter les choses une à une!

12/21/2025

La nuit la plus longue peut être décourageante ou l'on peut en faire une célébration de la lumière dans la nuit! 🕯️

Le solstice d'hiver est un moment pour l'introspection, l'écoute de sa respiration et l'ouverture à la douceur dans son quotidien.

Accueille la lenteur, célèbre un rythme plus lent et découvre ta lumière intérieure.

Bon solstice!

12/19/2025

🙏

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306 Rue Villeray
Montreal, QC
H2R1G7

Opening Hours

Monday	3pm - 9:30pm
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Thursday	11am - 7:30pm
Friday	7am - 4pm
Saturday	9am - 11:30am
Sunday	9am - 11:30am

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Website

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