Soham Yoga

02/25/2026

L'élégance est plus qu'une belle robe ou un beau veston. Même si on aime ça, porter une belle robe ou un beau veston.

L'élégance, c'est se respecter dans les diverses sphères de sa vie, c'est un ressenti qui te permet d'être calme, de te nourrir sans te perdre.

Choisir l'élégance, c'est être conscient(e), sans se forcer.

02/24/2026

C'est le temps de t'inscrire!

Nous débutons le 9 mars - tout juste après le changement d'heure!

As-tu pris le temps de t'inscrire pour la prochaine session?

Elle débute le 9 mars. Le calendrier des cours est déjà disponible et nous avons hâte de te voir!

(Pssst : nous serons fermés pendant la relâche. Une petite semaine de repos pour vous revenir en force et préparer notre corps et notre esprit à l'arrivée du printemps!)

02/20/2026

Ralentir. Ça fait rêver, non?

Respecter ton rythme, prendre ton temps, apprendre à ne pas remplir ton agenda.

Ralentir devient un choix élégant.

02/18/2026

Faire du yoga avec ton tout-petit t'intéresse? 🥰

Cécile te reçoit pour un atelier parents-enfants qui vous fera bouger autrement!

Pour du plaisir en famille, c'est le dimanche 22 février de 10h à 11h!

02/17/2026

Sens-tu le courage et la passion qui se ravivent en toi?

Nous entrons dans l'année sous le signe du Cheval de Feu! 🐎🔥

Une année de réussite collective ; audace et courage sont au menu. Nous apprécions grandement ce signe rassembleur, dans une époque qui nous pousse plutôt vers l'inverse.

Bonne année du Cheval!

02/12/2026

As-tu pris le temps de réfléchir au mot de l'année? Qu'est-ce qu'ÉLÉGANCE représente pour toi?

En choisissant ce mot, Sophie a voulu aller plus loin que l'aspect esthétique du mot et de le porter comme manière d'être.

L'élégance peut se décliner en plusieurs saveurs. Par exemple, en prenant le temps de diminuer au lieu d'ajouter.

Épurer ses gestes avec grâce, sans effort inutile. Prendre le temps d'observer ce qui est de trop et de le laisser partir.

Alors, quel geste élégant feras-tu?

02/11/2026

As-tu pris le temps de t'inscrire pour la prochaine session?

Elle débute le 9 mars. Le calendrier des cours est déjà disponible et nous avons hâte de te voir!

(Pssst : nous serons fermés pendant la relâche. Une petite semaine de repos pour vous revenir en force et préparer notre corps et notre esprit à l'arrivée du printemps!)

02/09/2026

Une grande journée pour les jeunes et les 14-18! 🤸

Le 15 février, Émilie Gītā et Maëcha Durgā accueillent les jeunes de 6 ans à 18 ans pour des séances de yoga adapté!

Chaque groupe d'âge a son moment et le tout sans les parents.

Horaire :
6 à 9 ans – De 9 h à 9 h 45
10 à 13 ans – De 10 h 15 à 11 h
14 à 18 – De 11 h 30 à 12 h 45

Inscription en cours : https://www.soham-yoga.com/post/yogapourlesjeunes

02/04/2026

Dis-nous comment tu récupères pendant l'hiver? ❄️

Prendre un moment de profonde relaxation permet d'améliorer le sommeil, d'activer la créativité et de détendre le corps dans son ensemble.

Nous avons justement un Yoga Nidra de prévu ce vendredi à 19h! Michel Daviau te guidera pour que tu puisses ressentir le maximum de bénéfice...tout en relaxant!

02/03/2026

L'année est bien entamée, profitons-en pour s'amuser!

En février, nous te proposons :
🙏 Nidra - vendredi 6 février - avec Michel
🙏 Matinée jeunesse - dimanche 15 février - avec Émilie Gītā et Maëcha Durgā
🙏 Yoga en famille - dimanche 22 février - avec Cécile
🙏 Cours à la carte disponible dans plusieurs plages horaires!