Yoga-Santé et Environnement

02/08/2025

Une belle invitation pour mardi prochain
💝🌟🙏🏼
https://www.facebook.com/share/v/1HNT5fyM7o/?mibextid=wwXIfr

01/30/2025

𝓛’𝓮́𝓷𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮 𝓭𝓾 𝓡𝓮𝓲𝓴𝓲, 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓸𝓾𝓻𝓬𝓮 𝓲𝓷𝓯𝓲𝓷𝓲𝓮 𝓭𝓮 𝓼𝓪𝓷𝓽𝓮́, 𝓭’𝓱𝓪𝓻𝓶𝓸𝓷𝓲𝓮 𝓮𝓽 𝓭’𝓪𝓫𝓸𝓷𝓭𝓪𝓷𝓬𝓮 !

Il nous enveloppe d’une énergie bienfaisante qui rééquilibre notre corps, apaise l’esprit et ouvre la voie à plus de vitalité et d’abondance.

En nous reconnectant à cette force universelle, nous favorisons le bien-être sur tous les plans : physique, émotionnel et spirituel.

Il reste une dernière place pour dimanche, saisissez cette opportunité pour vous offrir un moment de bien-être et de régénération !

Inscription juste ici pour amorcer le changement : https://www.yogapourtous.ca/product/reiki1/142

À bientôt, merci beaucoup 🌟🙏🏼🤩

Gaëlle Cosnuau , Maître Reiki
Thérapeute en médecine complémentaire et alternative, reconnue par RITMA

12/07/2023

𝙇'𝘼𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙎𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙎𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙃𝙞𝙫𝙚𝙧 : 𝙉𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙑𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙇𝙪𝙢𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙄𝙣𝙩𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚 !

En cette saison d'hiver, alors que la nature ralentit son rythme, il est essentiel de se rappeler que notre bien-être intérieur nécessite également une attention
particulière. Les journées plus courtes et les températures froides peuvent parfois nous pousser à nous replier sur nous-mêmes, mais c'est précisément à ce moment que prendre soin de soi devient une lumière qui éclaire nos jours les plus sombres.
L'hiver n'est pas seulement une période de froid extérieur, mais aussi une invitation à plonger dans la chaleur de notre être intérieur. C'est le moment idéal pour créer des
rituels apaisants, pour s'entourer de ce qui nous réchauffe le cœur, que ce soit des tisanes réconfortantes, des moments de méditation au coin du feu, ou des pratiques de yoga douces qui réveillent notre énergie intérieure.
En prenant soin de soi en hiver, nous nous offrons la possibilité de revitaliser notre esprit, de fortifier notre corps et de nourrir notre âme. C'est un acte d'amour envers soi-même, une manière de
reconnaître notre propre lumière même lorsque les jours semblent plus courts.

Alors, cet hiver, permettez-vous de ralentir, de respirer profondément, et de cultiver la douceur envers vous-même.
Que ce soit à travers des moments de calme, des pratiques qui vous
revitalisent ou simplement en vous enveloppant de chaleur, accordez-vous le cadeau précieux de prendre soin de votre être tout entier.

N'oubliez pas que votre lumière intérieure est une flamme à protéger et à nourrir. En prenant soin de vous en hiver, vous créez un espace intérieur où cette lumière peut briller encore plus fort, éclairant votre
chemin et réchauffant ceux qui ont la chance de partager ce voyage avec vous.

Prenez soin de vous, avec amour et bienveillance.

🙏🏼😘✨

(Texte et photo 📸 Gaëlle Cosnuau)
~Paru hier dans mon infolettre~

PS : Si tu veux t’y abonner et ne rien manquer de se qui se passe au Centre Yoga & Bien-être pour tous , je mets le lien dans le 1er commentaire (promis je n’en envoie qu’aux 2 semaines environ)

10/09/2023

Avez vous eu votre D . O . S . E . aujourd’hui ? 💕🙏💫

Bonne journée !!

07/11/2023

"Tu travailles 8 heures pour vivre 4
Tu travailles 6 jours pour profiter d'1
Tu travailles 8 heures pour manger en 15 minutes
Tu travailles 8 heures pour dormir 5
Tu travailles toute l'année juste pour prendre une ou deux semaines de vacances
Tu travailles toute ta vie pour prendre ta retraite dans la vieillesse
Et contempler seulement tes derniers souffles
Finalement, tu réalises que la vie n'est rien d'autre qu'une parodie de toi-même pratiquant ton propre oubli
Nous sommes devenus tellement habitués à l'esclavage matériel et social que nous ne voyons plus les chaînes.."

La vie est un court voyage, vis-le !

(Jason Lapointe)

07/05/2023

Une activité amusante et très utile à faire cet été ?

Inscrivez-vous dès aujourd’hui

07/01/2023

TADAM ... VOTRE FORFAIT YOGA VIP - EST DE RETOUR !
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06/21/2023

06/17/2023

Coucou , je vous invite sans tarder à découvrir notre nouveau site tout frais tout neuf pour en apprendre plus surtout et éventuellement vous inscrire :
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C’est un Programme en ligne ou presentiel sur l’alimentation saine et végétarienne 🌱
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C’est sûr que j’ai bien hâte de partager à nouveau ma passion et mon expertise !

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06/14/2023

Des chiffres alarmants témoignent d'une réalité préoccupante : entre 1990 et 2019,
les troubles anxieux ont augmenté de 50% à l'échelle mondiale.
De même, la détresse psychologique a connu une hausse de 40% entre 2008 et 2017 (73% chez les 18-25 ans), et la dépression a augmenté de 33% entre 2009 et 2017 (63% chez les 18-25 ans).
Ces statistiques révèlent de sérieuses lacunes dans notre société, et sont des conséquences qui auraient pu être évitées si l’on avait choisi un chemin différent.
📌Il est temps d'explorer de nouvelles trajectoires ensemble.

05/30/2023

Voilà que nos agents immobiliers recommandent Yoga 🧘‍♀️
& Méditation …
si on est en télétravail 👩‍💻

04/13/2023

🌼Tu aimerais savoir quelles pratiques de méditation ou de visualisations
sont favorables à notre plein épanouissement au printemps ?

C’est ce que je vous explique dans cette courte vidéo de Prends ta pause bien-être

N’hesite pas à aimer notre page et t’y abonner pour être inspirée par pleins d’autres outils gratuits pour un plus grand bien-être dans de nombreux domaines!

☀️Merci beaucoup et bonne journée 🙏🏼☀️

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