12/07/2023
𝙇'𝘼𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙎𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙎𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙃𝙞𝙫𝙚𝙧 : 𝙉𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙑𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙇𝙪𝙢𝙞𝙚̀𝙧𝙚 𝙄𝙣𝙩𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚 !
En cette saison d'hiver, alors que la nature ralentit son rythme, il est essentiel de se rappeler que notre bien-être intérieur nécessite également une attention
particulière. Les journées plus courtes et les températures froides peuvent parfois nous pousser à nous replier sur nous-mêmes, mais c'est précisément à ce moment que prendre soin de soi devient une lumière qui éclaire nos jours les plus sombres.
L'hiver n'est pas seulement une période de froid extérieur, mais aussi une invitation à plonger dans la chaleur de notre être intérieur. C'est le moment idéal pour créer des
rituels apaisants, pour s'entourer de ce qui nous réchauffe le cœur, que ce soit des tisanes réconfortantes, des moments de méditation au coin du feu, ou des pratiques de yoga douces qui réveillent notre énergie intérieure.
En prenant soin de soi en hiver, nous nous offrons la possibilité de revitaliser notre esprit, de fortifier notre corps et de nourrir notre âme. C'est un acte d'amour envers soi-même, une manière de
reconnaître notre propre lumière même lorsque les jours semblent plus courts.
Alors, cet hiver, permettez-vous de ralentir, de respirer profondément, et de cultiver la douceur envers vous-même.
Que ce soit à travers des moments de calme, des pratiques qui vous
revitalisent ou simplement en vous enveloppant de chaleur, accordez-vous le cadeau précieux de prendre soin de votre être tout entier.
N'oubliez pas que votre lumière intérieure est une flamme à protéger et à nourrir. En prenant soin de vous en hiver, vous créez un espace intérieur où cette lumière peut briller encore plus fort, éclairant votre
chemin et réchauffant ceux qui ont la chance de partager ce voyage avec vous.
Prenez soin de vous, avec amour et bienveillance.
🙏🏼😘✨
(Texte et photo 📸 Gaëlle Cosnuau)
~Paru hier dans mon infolettre~
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