Mouvement Santé mentale Québec

11/28/2025

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11/27/2025

On veut savoir! 🎶

Dites-nous en commentaire quelle chanson, artiste, piste (francophone ou instrumentale) vous donne de l'espoir!

On a hâte de lire (et écouter) vos réponses! 😍

11/25/2025

« Pour la CNESST, c’était distribution de beignes à chaque personne sur l’étage ! L’activité a permis de faire la connaissance de personnes avec qui nous ne travaillons pas directement et a contribué à mettre un peu d’ambiance ou de bonheur dans l’air. »

- Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité au travail (CNESST)

Célébrez vous aussi la Fête des voisins au travail grâce à une activité, un repas partagé ou des jeux de team building!

Toutes les informations ici https://buff.ly/P4Ifgus

11/24/2025

🌿 Et si consommer moins nous faisait vraiment du bien?

La surconsommation peut sembler anodine, mais elle a un impact réel sur notre santé, notre stress et notre portefeuille.

Cet article sur lequel on a collaboré avec TOUGO explique simplement pourquoi… et propose des idées faciles pour alléger notre quotidien.

👉 À lire ici :

Résister à la surconsommation améliore notre santé physique, mentale et financière. On découvre ses effets et des pistes pour ralentir et consommer autrement.

11/19/2025

Vous voulez des outils papier de notre Campagne annuelle? 📄

Il est toujours temps de vous les procurer!

Visitez notre site web afin de voir tous les outils disponibles, incluant ceux des Campagnes passées!

https://buff.ly/Rr28KmA

11/18/2025

Ensemble, offrons à chaque tout-petit les moyens d’atteindre son sommet. 🧒

Une décennie de Grande semaine des tout-petits appelle à une célébration, mais surtout, à une importante réflexion :

Quelles avancées, et quels défis, ont marqué les dix dernières années en petite enfance?

Comment rêvons-nous la prochaine décennie d’engagement pour les tout-petits?

11/15/2025

La santé mentale est 3 fois plus précaire qu’avant la pandémie, apprend-t-on de France St-Hilaire lors d'une conférence de Global Watch. ⚠️

Prendre du temps ensemble à créer ou souder les liens au travail, c'est un facteur de protection pour la santé mentale.

Et la Fête des voisins au travail vous offre des outils clé en main afin d'organiser un moment de connexion (ou de reconnexion) avec ses collègues, ses partenaires!

Tous les détails ici
https://buff.ly/LbZCBtg

11/13/2025

Journée de la santé mentale au collégial! 💞📢

La Journée de la santé mentale au collégial a lieu le deuxième jeudi de novembre et a pour but de sensibiliser la communauté collégiale à l'importance de la santé mentale.

Cette année, le Mouvement SMQ a créé des cartes de bingo, afin d'inviter les étudiant·es du collégial à prendre le temps de faire ce qui leur fait du bien.

11/13/2025

C'est la Journée de la gentillesse! 💕

Pourquoi ne pas en profiter pour créer des liens au travail?

11/12/2025

C'est quoi les bienfaits des relations intergénérationnelles? 🤔

💞 Entretenir et cultiver les liens a un effet bénéfique sur la santé et nous permet d’agir ensemble.

🧘‍♂️ Partager des moments ressourçants ensemble nous offre l’occasion d’en apprendre l’un·e sur l’autre.

🔍 Susciter la curiosité et l’ouverture envers des personnes d’autres générations est l’occasion de voir ce qui nous rassemble.

Apprenez-en davantage sur notre Projet jeunesse ici https://buff.ly/HpqJEvo

11/11/2025

On a plus de 60 ambassadeurs cette année! 🥳❤️

Vous êtes une organisation, une entreprise, un·e travailleur·euse autonome et souhaitez mettre de l'avant la promotion de la santé mentale?

Tous les détails ici https://buff.ly/AmWstKj

11/10/2025

Nous avons besoin de vous! 🙏

La Campagne annuelle du Mouvement SMQ est en péril.

Prenez quelques minutes pour lire notre lettre adressée au Gouvernement et la signer en soutien à notre mission. ❤️

https://buff.ly/uWfOsvw