Mouvement Santé mentale Québec

04/12/2026

Quand le stress et l’anxiété prennent trop de place, on cherche souvent des solutions complexes. Pourtant, les premiers pas sont parfois plus simples qu’on le pense.

Un nouvel article de notre partenaire TOUGO, qui met de l'avant les conseils d'un médecin afin de diminuer le stress et l'anxiété.

Un médecin de famille explique comment poser des gestes simples pour aller mieux, au quotidien, quand le stress et l’anxiété prennent trop de place.

04/10/2026

La voici, la voilà! 🥳

Notre fiche d'animation créée avec notre groupe-membre CAP Santé Outaouais !

C'est une proposition d’activité qui vous permettra de mettre en pratique les 7 astuces pour se recharger! Pas de doute, s’engager peu à peu dans l’action nous aide à échapper au sentiment d’impuissance et à cultiver le sens et l’espoir... Et cette activité.

Découvrez-la juste ici https://buff.ly/1ycXqRm

04/08/2026

Santé mentale Québec - Pierre-De Saurel célébrait la semaine dernière ses 60 ans! 🎉

On y était, et quel beau moment avons-nous passé à célébrer ce groupe-membre du MSMQ, ainsi que les 10 ans de leur directrice Nathalie! 😍

(Annie Bourque ) – En ces temps difficiles pour les groupes communautaires, une lumière a jailli dans le firmament sorelois semblable à un feu d’artifice. Le 1er avril, une centaine...

04/08/2026

Nouvelle liste de lecture! 🎶

Une liste de lecture de morceaux musicaux pouvant nous faire ressentir de l'espoir est désormais disponible.

Merci aux groupe-membres, aux partenaires, à l'équipe, à tout ceux et celles qui y ont contribué!

Découvrez la ici https://buff.ly/eb1KXdE

04/02/2026

Le Mouvement SMQ est aujourd'hui en grève, solidaire au Communautaire à boutte.

Cette magnifique mobilisation du communautaire, la réponse incroyable de multiples milieux démontrent que l'on croit encore qu'il est possible de changer le monde, on veut le réinventer, le plier autrement, le voir sous un autre angle. Le communautaire refuse de se soumettre sans lutte.

Inspiré de notre plaidoyer, que vous pouvez lire juste ici : https://buff.ly/i636ypf

03/25/2026

Webinaire disponible en ligne! 💻️

Dans cette discussion inspirante, Renée Ouimet et Marie-Ève Mayrand-Forget du Mouvement Santé mentale Québec accueillent Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire, pour réfléchir ensemble au passage de l’impuissance à l’inspiration.

C'est ici pour découvrir ce magnifique échange : https://buff.ly/IbDwgGT

03/16/2026

Notre très aimée porte-parole Debbie Lynch-White était de passage à l'émission le Tricheur la semaine dernière et a amassé 1 350$ pour le Mouvement SMQ! 😍

Un gros merci Debbie! 💖

03/14/2026

Tu as de l'expérience en gestion de projets et tu souhaites joindre une petite équipe soudée et dynamique? 🥰

Envoie nous ta candidature pour le poste de chargé·e de projets! avant le 18 mars!

Tous les détails sont ici
https://buff.ly/J8V97sm

03/13/2026

C'est un record! 🥳

On veut dire un gros merci aux municipalités qui ont proclamé la Journée nationale de promotion de la santé mentale 2026! 🎉

Voyez toutes les municipalités proclamantes sur notre carte interactive, ici!
https://buff.ly/J8V97sm

03/13/2026

Que font les groupe-membres? 🤔

C'est le 13 mars, et donc la Journée nationale de promotion de la santé mentale!

Du côte de Santé mentale Québec Lac-Saint-Jean, ils ont collaboré au 3e Grand rendez-vous du bonheur au travail, qui avait lieu hier, le 12 mars. Des conférences et des ateliers interactifs ont abordé des sujets concrets et actuels tels que mieux comprendre et apprivoiser le stress pour éviter l’anxiété et l’épuisement, explorer l‘importance de l’argent dans la motivation au travail, etc.

https://buff.ly/GSEDqBm