Mouvement Santé mentale Québec

08/23/2025

Le Mouvement SMQ vous convie à un webinaire qui mettra en lumière l’effet concret des 7 astuces pour se recharger, sur le cerveau. 🧠

Lorsque nous créons des liens, ou encore, que nous prenons un temps pour nous ressourcer, que se passe-t-il dans notre cerveau?

Cherine Fahim, docteure en sciences neurologiques, lectrice à l’Unité de psychologie clinique et de la santé et chargée de cours, Département de Neurosciences, section Médecine à l’Université de Fribourg, tentera de répondre à ces questions et bien plus. Elle présentera, de manière accessible, le rôle que peuvent jouer les 7 astuces sur nos comportements.

Inscrivez-vous ici : https://buff.ly/ul8mUoa

08/22/2025

On cherche quelqu'un pour nous aider avec les commandes de nos outils de promotion! 📢

Pour plus de détails, envoyez un courriel au relationspubliques@mouvementsmq.ca

08/21/2025

C'est officiel! 📝

Le dévoilement de la Stratégie nationale de prévention en santé a eu lieu ce matin! Pour plus d'information :

MONTRÉAL, 21 août 2025 (GLOBE NEWSWIRE) -- La Coalition québécoise pour la réduction de la maladie se réjouit du dévoilement aujourd’hui de la...

08/21/2025

Envie de faire bouger les choses… et de t’amuser en même temps?🌿✨

Participe aux projets jeunesse du Mouvement Santé mentale Québec!
🎨 Pour une connexion au vivant : Crée une œuvre avec ce que tu trouves dans la nature.
🤝 Complicités intergénérationnelle : Partage une activité qui te fait du bien avec quelqu’un d’une autre génération.

C’est simple : tu explores, tu t’exprimes, tu connectes… et tu peux même partager ta création sur Insta 💛

Tous les détails sont ici! https://buff.ly/giTTzcR

08/19/2025

Ça porte à réfléchir! 🤔

Apprenez-en davantage sur notre campagne « Se ressourcer c'est trouver sa zone de recharge » juste ici
https://buff.ly/lTAeSEM

08/12/2025

Prends une pause des écrans, ouvre grand tes yeux et… crée! ✨

Notre Projet jeunesse « Pour une connexion au vivant » te propose de faire une œuvre éphémère avec ce que la nature t’offre : feuilles, branches, pierres, fleurs… 🍂🌼

Découvrez-en plus ici : https://buff.ly/CLlgoZF

08/06/2025

⚠️ Santé mentale sur TikTok : un contenu sur cinq est trompeur.

Une récente étude menée par le Dr Alexandre Hudon et son équipe révèle que 20 % des vidéos traitant de santé mentale sur TikTok diffusent des conseils non vérifiés ou des diagnostics erronés.

Mais les réseaux sociaux, bien utilisés, peuvent aussi inspirer, informer et ouvrir la discussion.

🎯 L’important? Garder un œil critique sur ce qu’on consomme… et ce qu’on partage.

👉 La santé mentale, c’est trop important pour s’informer n’importe comment.

Visitez le site web du Mouvement Santé mentale Québec pour des outils et de l'information sure et validée sur la santé mentale : https://buff.ly/iPmvBLm

08/04/2025

✨ Envie d’avoir des outils concrets et d'avoir accès à toutes les dernières nouvelles du Mouvement SMQ et de ses partenaires?

📬 Abonnez-vous à notre infolettre!

Chaque mois, recevez directement dans votre boîte courriel des ressources pour favoriser le mieux-être au quotidien et rester informé·e de nos campagnes, activités et nouveautés.

➡️ Pour ne rien manquer, c’est par ici : https://buff.ly/iPmvBLm

08/01/2025

Profiter du beau temps pour faire notre Projet « Pour une connexion au vivant » ☀️🌳

« Pour une connexion au vivant » vous propose de faire une activité immersive en plein air pour créer de l’art avec les éléments de la nature et laisser libre cours à sa créativité.

C'est une activité clé en main réalisable en solo ou en groupe et adaptable à votre milieu. 😍

Pour toutes les infos sur le projet, c'est ici : https://buff.ly/npp2aO6

07/28/2025

Notre partenaire 100 degrés parle des Projets jeunesse de cette année! 😍

« Vous œuvrez auprès des jeunes et vous souhaitez les aider à développer une santé mentale florissante ? Le Mouvement santé mentale Québec vient de lancer sa nouvelle campagne annuelle : « Se ressourcer c'est trouver sa zone de recharge ». Une campagne qui se décline en deux volets : par la Connexion au vivant, et les Complicités intergénérationnelles. »

Vous œuvrez auprès des jeunes et vous souhaitez les aider à développer une santé mentale florissante ? Le Mouvement santé mentale Québec vient de lancer sa nouvelle campagne annuelle : « Se ressourcer c'est trouver sa zone de recharge ». Une campagne qui se décline en deux volets : par la ...

07/24/2025

Des questionnaires, il y en a sur notre site d'activités! 😁

Faites le point sur votre santé mentale sur notre site d'activités 7astuces.ca, qui vous propose une tonne de questionnaires, quiz et jeux de tous les genres!

On vous y attend!
7astuces.ca