Mélanie Fournier Thérapeute en relation d'aide psychologique

09/19/2025

❤Ton autre moitié est à l'intérieur ❤

Tant de gens se trouvent à la recherche d'une âme sœur, de leur "autre moitié".
Ils se sentent incomplets, solitaires, "célibataires", sans ce "quelqu'un de spécial " dans leur vie.
Mais tu n'es pas la moitié d'un tout, l'ami.
Tu n'as jamais été la moitié d'un tout.
C'est cela le mensonge.
Tu es entier ; c'est cela ta nature, que quelqu'un arrive dans ta vie ou la quitte.
Si tu es à la recherche d'un compagnon - ou si tu es avec un compagnon - parce que tu te sens "la moitié" d'un tout, et que tu as peur d'être seul, malheureux dans ta délice solitude, dans l'évitement du vide, tu vas attirer ton compagnon dans ton malheur, et l'anxiété va gronder par dessus lors des journées que vous passerez ensemble.
Trouve ton bonheur à l'intérieur de toi.
Fais du bonheur l'endroit dans lequel tu vis et où tu as ton être.
Découvre la joie de ta solitude, son charme.
Jouis de ta respiration, de la manière dont ton corps se meut ; ressens tes sentiments, n'attends pas que quelqu'un les ressente pour toi.
Aussi longtemps que tu fuiras ta solitude, tu seras toujours isolé, peu importe que ta vie soit remplie de monde, parce que tu te fuiras toi-même, et que c'est là la plus grande des douleurs.
Sois cette "personne spéciale ", celle que tu as toujours cherchée.
Alors, quand tu seras prêt et si tu l'es, permets à une autre personne chérie de venir où tu es.
Laisse-la vivre avec toi, rester si elle le désire, et te quitter si elle le veut.
Réjouis- toi de sa liberté.
Communique avec cette personne en profondeur.
Dis ta vérité et écoute la sienne.
Remarque quand tu es heureux et remarque quand tu es malheureux, mais ne l'en blâme pas et ne lui attribue pas cela non plus.
Aide-la à apprendre à aimer sa propre solitude, également, à se rappeler qu'elle est aussi elle-même un " quelqu'un de spécial " pour elle-même.
Peut-être que tu la qualifieras d'amie, de partenaire, d'amante.
Peut-être que vous vous marierez, peut-être que vous vivrez ensemble, peut-être que vous ne vous verrez plus jamais.
Dans la joie d'une relation profonde, les étiquettes ne compteront pas autant, et l'avenir prendra soin de lui-même.
Et tu auras trouvé ton autre moitié à l'intérieur de toi-même.
Et la peur de la solitude disparaîtra dans les crépuscules, les montagnes et la respiration qui ondoie.
Jeff Foster

09/07/2025

Alexandre Jardin

01/16/2025

❤️ De la peur à l’amour…

"Le seul mal qu'il faut vaincre dans ton cœur, mon enfant, c'est la peur. Tous les autres maux : la colère, la jalousie, la tristesse, la culpabilité morbide, proviennent de cet ennemi intérieur. Si tu arrives à dominer ta peur, plus rien ne t'atteindra, plus aucune force mauvaise n'aura d'emprise sur ton cœur. Et pour vaincre la peur, il n'y a qu'un remède : l'amour. Tout le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'amour."

Frédéric Lenoir

01/02/2025

😏💕

🎨 Illustration : Quino

🤫 http://plaisirsintello.blog

12/16/2024

❤️

Platon disait :

« Choisis pour compagnon quelqu’un de meilleur que toi.
Tu n’as pas besoin de quelqu’un qui t’aime tel que tu es,
mais de quelqu’un qui t’élève, te pousse à grandir jour après jour. »

Le véritable amour ne se limite pas à l'acceptation inconditionnelle.
Il se nourrit d'admiration mutuelle, cette force subtile qui invite au dépassement de soi.
Ainsi, l'être que tu choisis pour partager ta vie devrait incarner des qualités qui te manquent,
non pour te rappeler tes failles, mais pour t’aider à les combler.

Dans un tel amour, chaque épreuve devient une occasion de croissance.
Les turbulences ne brisent pas le lien ; elles le fortifient.
Deux êtres animés par la volonté réciproque de se faire grandir
ne redoutent pas les tempêtes : ils y voient des leçons.

C'est pourquoi, la bonne personne pour toi
n'est pas simplement celle qui t'accepte,
mais celle qui, par sa présence et son amour,
révèle en toi la plus belle version de toi-même.

Le monde littéraire

12/01/2024

"Personne n'a une vie facile. Le seul fait d'être vivant nous porte immédiatement au plus difficile. Les liens que nous nouons dès la naissance, dès la première brûlure de l'âme au feu du souffle, ces liens sont immédiatement difficiles, inextricables, déchirants. La vie n'est pas chose raisonnable. On ne peut, sauf à se mentir, la disposer devant soi sur plusieurs années comme une chose calme, un dessin d'architecte. La vie n'est rien de prévisible ni d'arrangeant. Elle fond sur nous comme le fera plus t**d la mort, elle est affaire de désir et le désir nous voue au déchirant et au contradictoire. Ton génie est de t'accommoder une fois pour toute de tes contradictions, de ne rien gaspiller de tes forces à réduire ce qui ne peut l'être, ton génie est d'avancer dans la déchirure, ton génie c'est de traiter avec l'amour sans intermédiaire, d'égal à égal, et tant p*s pour le reste. D'ailleurs quel reste ?"
🖊️ Christian Bobin
📖 La plus que vive

📚 Citations choisies de Christian Bobin :
➡️ http://plaisirsintello.blog/2022/11/27/citations-choisies-de-christian-bobin/

09/21/2024

❤️🧡💙

Chers amis, je vous souhaite un agréable week-end ☀️

08/25/2024

08/25/2024