Julie Vignola, accompagnante en périnatalité, doula de tête et de cœur

05/03/2026

04/01/2026

Voici la dernière infolettre du colloque annuel et virtuel allaitement et périnatalité de la Maison de la Famille Drummond, qui sera présenté les 21 et 22 septembre 2026.

Vous recevez ce courriel parce que vous avez déjà participé ou manifesté de l'intérêt pour le Colloque annuel: Allaitement et périnatalité de la Maison de la Famille Drummond

03/31/2026

Oyez! Oyez! Voici la programmation complète du colloque annuel et virtuel allaitement et périnatalité que j'ai l'honneur de coordonner encore cette année! Merci de passer le mot et de partager cette publication!
Je vous invite aussi à suivre et à aimer la page du Colloque provincial en allaitement et périnatalité.

03/23/2026

So-So-So-Solidarité!

🟡 Aujourd’hui débute la grève du mouvement Communautaire à Boutte 🟡
Du 23 mars au 2 avril, des organismes communautaires partout au Québec se mobilisent pour dénoncer le sous-financement chronique du milieu communautaire. Chaque jour, ces organismes soutiennent des milliers de personnes : familles, parents, personnes vulnérables, jeunes, aînés… Pourtant, les ressources financières ne suivent pas l’augmentation des besoins. Résultat : des équipes épuisées et des services fragilisés.

Chez Nourri-Source Montréal, nous voyons chaque semaine l’importance du soutien aux familles pour l’allaitement et la parentalité. Cette mobilisation demande simplement :

- un financement stable à la mission
- des conditions de travail décentes
- la reconnaissance du rôle essentiel du communautaire dans notre société. Le communautaire est un pilier du filet social québécois.

Aujourd’hui, ce filet est à bout de souffle.
💛 Tu peux aider ! Partage ce post en story pour soutenir les organismes communautaires 🙏

03/23/2026

So-So-So-Solidarité!

1 622 organismes, dans les 17 régions du Québec, qui disent : ça suffit.

Le milieu communautaire sera en grève dès demain, et jusqu'au 2 avril prochain, pour dénoncer le sous-financement chronique et revendiquer des conditions de travail décentes pour les travailleuses et travailleurs du communautaire.

Des organismes qui soutiennent des familles, accompagnent des aîné·es, défendent des droits, prennent soin des personnes en crise, tiennent des communautés à bout de bras... le tout avec des ressources insuffisantes depuis trop longtemps.

Le message est clair. Le rapport de force est là. Maintenant, c'est au gouvernement d'entendre.

Le communautaire refuse de se taire.

www.aboutte.info

02/10/2026

🤍🥱😴🤍

On vous dit que c’est « normal ». Et c’est vrai. Mais « normal » ne veut pas dire « facile ». L’allaitement nocturne n’est pas le problème. Le manque de soutien l’est.

Dire que l’allaitement nocturne est physiologique est une explication, pas un remède à la fatigue. On peut adorer allaiter son enfant et, dans la même seconde, se sentir s’effondrer sous le poids d’un sommeil haché.

La vérité, c’est que :

Votre dette de sommeil est réelle.

Votre système nerveux est aux aguets, même quand vous dormez.

Votre charge mentale ne s’arrête pas à 21h.

Vous n'êtes pas « fragile » de trouver ça dur. Vous êtes simplement humaine dans un système qui oublie que les mères aussi ont besoin de repos.

Quelle est la phrase que vous auriez aimé entendre lors de vos premières nuits d'allaitement ? Dites-le nous en commentaire pour soutenir une autre maman ce soir.
Besoin d'être écoutée, d'être soutenue? Contactez une monitrice LLL https://allaitement.ca/trouver-une-monitrice/

02/04/2026

🤍🤍

Yep, because it asks more of me than most jobs ever have.

Running on broken sleep.
Problem-solving in the dark.
Feeding a human with my own body.
Showing up even when I’m touched out, spent, and barely holding it together.

No lunch breaks.
No days off.
No “I’ll finish it tomorrow.”

Just steady love.
Biological brilliance.
And a kind of devotion that doesn’t waver, even when I do.

If you’re in it, or you’ve lived it, this is your reminder…
What you’re doing isn’t small. It’s not invisible. And it absolutely counts…. Pass it on 🥰

02/02/2026

Les enfants imaginaires dorment quand on les pose. Ils écoutent du premier coup. Ils ne font pas de crise au supermarché. Puis la vraie vie arrive. Un vrai enfant. Avec un vrai caractère. De vrais besoins.
Et zéro intérêt pour nos théories. Et là, il y a un écart.
Entre la maman qu’on pensait être et celle qu’on essaie d’être… un mercredi soir à 18h, avec des pâtes froides et un enfant qui crie.

Les enfants ne sont pas des projets à réussir,
mais des personnes à rencontrer. Lâcher le fantasme, ce n’est pas renoncer. C’est faire de la place au lien. Et même si ce n’est pas plus facile, c’est tellement plus vrai 💛

01/25/2026

On dit aux femmes qu’elles sont libres. Libres de travailler, libres d’être mères, libres de choisir. Mais cette liberté est souvent conditionnelle, pressée, surveillée. La maternité, dans le discours, dominant, devient un obstacle à contourner plutôt qu’un rôle à protéger. Comme si donner naissance devait rester discret, rapide, Presque invisible pour ne pas déranger l’ordre économique.

Être mère, aujourd’hui, c’est porter une responsabilité immense dans une société qui la minimise. On attend des femmes qu’elles reviennent vite, très vite, à leur poste, comme si le lien naissant avec un enfant pouvait être compressé dans un congé chronométré. Comme s’y prendre le temps de s’occuper d’un nourrisson, relevait d’un confort personnel, et non d’un enjeu fondamental de protection de l’enfance. Pourtant, les premières semaines de vie ne sont pas une parenthèse anodine : elles construisent la sécurité, l’attachement, les bases même de l’être humain à venir.

Défendre la maternité, ce n’est pas renvoyer les femmes à la maison. C’est reconnaître que prendre soin d’un enfant est un travail essentiel, invisible, mais structurant pour toute la société. C’est admettre que l’égalité ne consiste pas à demander aux femmes de fonctionner, comme si elles n’accouchaient pas. L’égalité réelle commence quand la société s’adapte, aux réalités du corps, du lien, du vivant, et non l’inverse .
Mais défendre la maternité, c’est aussi défendre le choix. Car toutes les femmes ne vivent pas la maternité de la même manière. Certaines ressentent le besoin, ou la nécessité, de reprendre une activité professionnelle très tôt après l’accouchement.

Ce qui est violent, c’est quand la reprise précoce n’est pas un choix libre, mais une contrainte, économique ou sociétale, déguisée en modernité.

Protéger l’enfance, c’est protéger les mères. Protéger les mères, c’est leur faire confiance. Leur laisser le temps, ou leur laisser l’élan. Et surtout, cesser de faire croire que la réussite féminine, passe par le sacrifice permanent de l’un ou de l’autre. Une femme n’a pas à prouver sa valeur en niant ce qu’elle donne : la vie.

01/21/2026

Voici en rappel!
Merci Estelle la doula - Accompagnement à la naissance!
MerciINPE - Initiative nationale pour le peau à peau et le portage des enfants du repartage!

12/20/2025

💝🎄

Rappelons-nous ce qui compte vraiment en ce temps des Fêtes! 🥰

12/19/2025

La prochaine édition du colloque annuel et virtuel allaitement et périnatalité, que j’ai le plaisir et l’honneur de coordonner pour une troisième année consécutive, aura lieu les 21 et 22 septembre 2026.
🤍🤍