08/09/2025
Et si on arrêtait de s’informer pour mieux maigrir ou pour gagner de la masse maigre et qu’on lisait pour mieux comprendre ?
Keto
Jeûne
Carnivore
Low carb
Biohacking
Reset métabolique
…. ♾️
Des méthodes qui promettent la liberté – mais qui nous enferment un peu plus.
– Ce n’est pas du self-care
– Ce n’est pas une quête de santé
– C’est un conditionnement. Un système qui se nourrit de nos insécurités.
Il est temps d’aller à la racine & de revenir aux sources.
Pourquoi passe-t-on nos vies à traquer nos corps, à vouloir les discipliner, les changer, les effacer, les sculpter, les corriger, les maîtriser ?
S’informer autrement. Lire autrement. Penser autrement. Reprendre le pouvoir. On doit entrer en relation avec notre corps au lieu de s’en libérer ou d’en dissocier.
Et on ne se libérera pas en comptant les calories. 🌸
