Inner Fire Movement

Inner Fire Movement ✨BE radically alive 🔥 Unleash your essence through embodied playfulness, shaking & dance!✨

Hello Shake lovers,It's been a while!I'm just popping in here to let you know that Saturday we play.I’m guiding a fun, e...
12/10/2025

Hello Shake lovers,

It's been a while!

I'm just popping in here to let you know that Saturday we play.

I’m guiding a fun, energizing shake class as part of a full day at Proto Studio. ✨

Think workshops, lots of contact improv, and a whole mix of movement + connection.

If you’re an early bird, this one’s for you: my
class kicks off the day at 8:30am.

Come shake it out with us! 💓

Info: https://www.facebook.com/share/191J1ViRzg/

Warmly,
Mel
****

Salut Shake lovers,

Ça fait un moment !

Je passe faire un coucou pour vous dire que samedi, on bouge.

Je guiderai un cours de shake fun et énergisant dans le cadre d’une journée complète au Proto Studio. ✨

Au programme : ateliers, beaucoup de contact impro, et un mélange vibrant de mouvement + connexion.

Si vous êtes un lève-tôt, ce cours est pour toi:
je lance la journée à 8h30.

Info: https://www.facebook.com/share/191J1ViRzg/

Viens shaker avec nous ! 💓

Chaleureusement,
Mel

﹙English below.﹚Qu’est-ce qui rend un événement inoubliable ?Un thème inspirant.Un voyage musical qui touche l’âme.Un es...
10/22/2025

﹙English below.﹚

Qu’est-ce qui rend un événement inoubliable ?

Un thème inspirant.
Un voyage musical qui touche l’âme.
Un espace qui t’accueille pleinement.
Une équipe alignée de tout cœur, avec une intention claire !

Et bien sûr… les personnes qui se présentent et font vibrer le tout. COMME TOI!

C’est ça, l’essence de SoulRISE : une expérience vivante, façonnée par le rythme, l’énergie et la connexion.

On a hâte de tenir cet espace pour vous tous et de danser ensemble.❤️‍🔥

✧✧✧✧

What makes an event unforgettable?

A powerful theme.
A soul-stirring musical journey.
A space that invites you in.
A team that’s fully aligned in heart and purpose!

And of course... the people who show up and bring it all to life. THAT'S YOU!

This is the essence of SoulRISE: a living, breathing experience shaped by rhythm, energy, and connection.

We can’t wait to hold this space for all of you and dance it into being together. ❤️‍🔥

SoulRISE ~ Danse Matinale

﹙English below﹚J’adore me sentir pleinement vivante. 💫Pour moi, cela passe par le mouvement - exprimer des parts de moi ...
10/20/2025

﹙English below﹚

J’adore me sentir pleinement vivante. 💫

Pour moi, cela passe par le mouvement - exprimer des parts de moi que je ne montre pas toujours dans la vie de tous les jours.

Quand j’entre dans cet espace d’exploration et de jeu, surtout avec d’autres qui viennent avec la même ouverture, il se passe quelque chose d’électrique.

Nous co-créons la vitalité.
L’énergie circule à travers nous.
Nous nous rencontrons dans l’expression, et cela devient expansif, nourrissant, vibrant.

Il y a une chose qui ouvre toujours cette porte pour moi : la musique.

La bonne chanson peut nous plonger directement dans la présence.

La musique parle directement à l’âme quand les mots ne suffisent plus.

Elle peut relier les langues, les cultures et les générations, nous connectant à travers le ressenti, simplement.

Elle a le pouvoir de transformer notre humeur, d’éveiller nos souvenirs et de faire circuler l’énergie dans le corps d’une façon unique.

On l’utilise pour célébrer, pour pleurer, pour prier, pour tomber amoureux·se, pour se souvenir de qui l’on est.

Elle nous aide à courir plus loin, pleurer plus profondément, rêver plus grand… et danser plus longtemps !
Elle peut apaiser notre système nerveux ou raviver notre feu intérieur.

La musique n’est pas seulement quelque chose qu’on écoute, c’est quelque chose qu’on ressent, quelque chose qui nous rappelle notre vitalité.

C’est pourquoi je passe des heures à créer les playlists de mes événements.

On m’a souvent dit que mes voyages musicaux étaient épiques… et c’est vrai, car je me soucie profondément du parcours lui-même : des sommets et des creux, des paysages émotionnels que nous traversons ensemble.

J’adore créer des paysages sonores qui nous invitent à toucher les multiples couches en nous et à les laisser s’exprimer – que ce soit en mouvement solo, à deux ou en groupe.

Pendant que je crée, je me demande :
✦ Et si tu pouvais découvrir de nouvelles façons de bouger ?
✦ Et si tu pouvais exprimer ta folie douce, ta tendresse, ou ta sauvage étrangeté…
✦ Plonger dans la tristesse que tu portes…
✦ T’élever dans la joie d’être en vie…
✦ Ou ressentir la divinité ancrée en toi – le dieu, la déesse, l’Amazone, le corps animal et indompté ?

À travers ces voyages, nous explorons les paysages intérieurs riches qui nous rendent entiers.

✨Si tu as soif d’un espace pour bouger, ressentir et te rappeler ce que cela veut dire d’être pleinement vivant·e… c’est ici !

Viens danser avec nous. Ton énergie fait partie de la magie!💖

SoulRISE ~ Danse Matinale
Samedi le 25 Octobre, 9h45-12h30

✧✧✧✧

I love feeling fully alive. 💫

For me, that means moving - expressing parts of myself I don’t always show in everyday life.

When I step into that space of exploration and play, especially with others who bring the same openness, something electric happens.

We co-create aliveness.
Energy moves through us.
We meet each other in expression, and it feels expansive, nourishing, vibrant.

There’s one thing that always opens that door for me: music.

The right song can drop us straight into presence.

Music speaks directly to the soul when words fall short.

It can bridge languages, cultures, and generations, connecting us through feeling alone.

It has the power to shift our mood, awaken our memories, and move energy through the body in ways nothing else can.

We use it to celebrate, to grieve, to pray, to fall in love, to remember who we are.

It helps us run farther, cry deeper, dream bigger…and dance longer!
It can soothe our nervous systems or ignite our fire within.

Music is not just something we listen to, it’s something we feel, something that reminds us of our aliveness.

That’s why I spend hours crafting the playlists for my events.

People have told me my musical journeys are epic…and they are, because I care deeply about the journey itself: the peaks and valleys, the emotional landscapes we travel through together.

I love creating soundscapes that invite us to touch the many layers within ourselves and bring them out into the space - whether moving solo, in pairs, or as a full group.

As I create, I ask myself:
✦What if you could discover new ways of moving?
✦What if you could express your silly, tender, or wild weirdness…
✦Dive into the sorrow you’ve been carrying…
✦Rise into the joy of being alive…
✦Or feel the grounded divinity within…the god, the goddess, the Amazon, the wild animal body?

Through these journeys, we navigate the rich inner landscapes that make us whole.

✨If you’re craving a space to move, feel, and remember what it means to be fully alive… this is it!

Come dance with us. Your energy is part of the magic!💖

SoulRISE ~ Danse Matinale
9:45am-12:30pm

(English below)Après quatre ans en Afrique, où il a été initié à la percussion et plongé dans la musique du monde, Swa S...
10/16/2025

(English below)

Après quatre ans en Afrique, où il a été initié à la percussion et plongé dans la musique du monde, Swa Swally a ressenti l’appel de créer une musique originale qui tisse ensemble pulsations primitives et émotions profondes. Artiste live ayant joué dans plusieurs festivals à travers le Canada, il se spécialise dans l’improvisation et le jeu sur toutes sortes de percussions, alliant rythmes ancestraux et sonorités modernes. Comme autour d’un feu cérémoniel, sa musique enchante, rassemble et invite à la danse.

Venez vivre sa magie à SoulRISE le 25 octobre ☀
https://www.facebook.com/events/817608380788205

✧✧✧✧

After four years in Africa immersed in percussion and world music, Swa Swally creates original soundscapes that fuse primal rhythms with modern grooves. A live festival artist across Canada, he specializes in percussion improvisation, weaving ancestral beats into hypnotic journeys that enchant, unite, and inspire movement.

Come experience his magic at SoulRISE on October 25th ☀
https://www.facebook.com/events/817608380788205

~ English will follow ~On aurait pas pu dire mieux : les évènements de Inner Fire Movement, c'est unique !  Ni un cours,...
10/03/2025

~ English will follow ~

On aurait pas pu dire mieux : les évènements de Inner Fire Movement, c'est unique !

Ni un cours, ni une danse extatique classique. Juste deux heures de pur bonheur, suivies d’un moment chaleureux autour d’un délicieux chocolat chaud (vegan).

Curieux.se ? Viens le vivre par toi-même.
SoulRISE → 25 octobre ☀
https://www.facebook.com/events/817608380788205

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We couldn't have said it better: Inner Fire Movement events are pretty unique!

Not a class, and not your typical ecstatic dance either. It’s two hours of pure joy, followed by a cozy connection over (vegan) hot chocolate.

Curious? Come feel it for yourself.
SoulRISE → Oct 25th. ☀
https://www.facebook.com/events/817608380788205

COME DISCOVER THE FUN — VIVAcroyoga 2025!This year marks Viva Acroyoga’s 10th anniversary, and we’re celebrating with a ...
06/05/2025

COME DISCOVER THE FUN — VIVAcroyoga 2025!

This year marks Viva Acroyoga’s 10th anniversary, and we’re celebrating with a special evening: a gala themed talent show followed by an Inner Fire Movement dance to close it all off.

The Viva TALENT SHOW 2025 has a reputation: it’s simultaneously out-of-this-world, laugh-out-loud funny, deeply heartfelt, and totally unforgettable.

We’re inviting all forms of artistic expression — Acroyoga, singing, dancing, comedy, poetry, storytelling, music, and anything else your creative heart wants to share.

From the show we transition into an Inner Fire Movement dance party.

Come as you are and move how you feel.

Everyone is welcome.

Not part of the festival?
No problem. Just pay what you can at the door.

All proceeds will go to BACCÈS and the Indigenous Network of Montreal.

****
🌟Interested in performing?🌟

You don’t need to be a pro. We’re here for presence and authenticity.

If you’d like to share something, we’d love to include you.

DM me!

****
🤸Never done Acroyoga before?🤸‍♀️

VIVA is incredibly beginner-friendly.

This community is one of the most welcoming spaces you’ll find.

Whether you're just curious or ready to try a class, you’re invited.

Link to the website in Linktree.

****
📅 Saturday, June 14th | 🕗 8pm – 11pm
📍 Conservatoire d'art dramatique de Montréal

🎤 HOSTED BY: The one and only Gino Lebeau
🔥 ORGANIZED BY: Mel Sirois, Inner Fire Movement

Let’s celebrate, express, and move together.

See you there!

English below.✦ Nous allons danser dans le noir.✦Nous allons bouger sans miroirs, sans jugement—juste en ressentant.Nous...
03/07/2025

English below.

✦ Nous allons danser dans le noir.✦

Nous allons bouger sans miroirs, sans jugement—juste en ressentant.

Nous allons jouer, explorer et lâcher prise.

Nous allons nous déposer dans nos corps et suivre ce qui fait du bien.

Nous allons nous laisser porter par la musique, la laisser nous guider là où nous devons aller.

Nous allons nous observer en mouvement, non pas avec les yeux, mais à travers nos sensations.

Nous allons partager cet espace, cette énergie, cette expérience.

Aucune pas à suivre. Aucun moyen de se tromper. Juste toi, la musique et l'obscurité.

Tu viens ?

Samedi 8 mars
19h - 21h30
Centre Soha

Billets : Prix libre 25$-40$
Virement Interac : innerfiremovement@gmail.com

*les portes ferment à 19h15.
Apporte un bandeau pour les yeux !

✦✦✦

We are going to dance in the dark.

We are going to move without mirrors, without judgment—just feeling.

We are going to play, explore, and let go.

We are going to soften into our bodies and follow what feels good.

We are going to be carried by the music, letting it take us where we need to go.

We are going to witness ourselves in motion, not through sight, but through sensation.

We are going to share this space, this energy, this experience.

No steps to follow. No way to get it wrong. Just you, the music, and the dark.

Are you in?

Saturday March 8th
7pm-9:30pm
Centre Soha

Tickets: Sliding Scale $25-$40
E-transfer: innerfiremovement@gmail.com

*doors close at 7:15pm
Bring a blindfold!

Photo crédit: Mélanie Elliott photographe

Address

Montreal, QC

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