Rohita Margarita Soto Massothérapie, Yoga et Son

07/24/2025

Comment ça se passe votre été ? Je vous souhaite de prendre le temps de faire ce que vous allume, de partager avec ceux qui vous sont chers à votre cœur, de respirer, de vous nourrir.

Je profite de vous annoncer que je serai en vacances du 18 août au 3 septembre.

Sat Nam ! ☀️🌻🌳🦌🏊🏼‍♀️🛶🫶🙏

L’été, vous marchez plus lentement. Vous respirez plus profondément. Vous sentez votre corps autrement, dans la nature ou près de l’eau.

💆‍♀️ La massothérapie, c’est un prolongement de cette reconnexion.
Un moment pour vous ancrer, relâcher ce que vous portez encore, même en vacances.

👉 Trouvez un·e massothérapeute agréé·e FQM pour prolonger ce calme dans votre corps.

www.fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm/

07/18/2025

Venez profiter des séances de yoga gratuites. Chaque dimanche, et ce jusqu'au 10 août, à 10h au parc Tolhurst sur Fleury Ouest. Au plaisir de respirer ensemble ! Sat Nam. ☀️🙏

06/16/2025

C’est avec joie que je vous annonce que les cours de yoga Kundalini seront de retour cet été. Tous les dimanches à 10 h au Parc Tolhurst à Ahuntsic. Ça commence le 6 juillet et c’est gratuit !

Au plaisir de respirer ensemble ! Sat Nam Wahe Guru !

🎉 C'est le grand retour des Mercredis Pique-Nique au Parc Tolhurst!!

Les Mercredis pique-niques reviennent dès le 18 juin au Parc Tolhurst, et c’est tout un party de quartier qui s’annonce 💃

Au menu : musique en plein air, saveurs du monde, ambiance de quartier… et vous ! 💛

🎤 Programmation musicale dès 17h :
📅 18 juin — Le Ministère (artistes d’Ahuntsic)
📅 25 juin — D’accoutumée (en Trad, lendemain de la St-Jean)
📅 2 juillet — La Chasse-Balcon fête ses 10 ans !

🍽️ Sur place ? Des saveurs venues des quatre coins du monde :
🍕 Pizza, 🌮 tacos, 🍣 sushis, 🍛 curry… et des camions de rue chaque semaine 🚚

🧘‍♀️ Et tous les dimanches à 10h dès le 6 juillet :
Initiez-vous gratuitement au Yoga Kundalini avec Rohita, toujours au Parc Tolhurst.

✨ D'autres surprises vous attendent tout l'été sur Fleury Ouest.
📲 Suivez-nous pour ne rien manquer !

03/25/2025

Le printemps est déjà arrivé, et ce, malgré la neige tombée dernièrement. Avez-vous une routine santé pour accueillir le réveil de la nature ? Quellle est-elle ?
Voici un article intéressant qui peut nous aider à faire des choix.

https://www.fqm.qc.ca/le-massager/massotherapie-et-routine-bien-etre-pour-un-reveil-printanier/?fbclid=IwY2xjawJOVlZleHRuA2FlbQIxMQABHVhnZ_QfSKMmTUCPZ-pmIeu6WWV3Bu7bMWULmGanH58nVsSdstNg9IUIVA_aem_wTIO3vtfoCat4CRKKA9Drw

Combiner la massothérapie avec une routine de bien-être contribue à aborder le printemps avec une énergie de renouveau.

01/22/2025

C’est aujourd’hui que je reprends mes cours de yoga Kundalini. Un cours en entreprise avec une belle gang que je côtoie depuis 2020 et un autre groupe magnifique qui se transforme à chaque session depuis 2022. C’est amusant, joyeux et très profond en même temps. On respire en conscience, on s’observe, on bouge et on dépasse nos limites pour enfin profiter d’une belle relaxation avec le gong.

Besoin davantage d’informations, contactez-moi.
25$ si vous voulez essayer une fois. Bienvenue !

Sat Nam Wahe Guru !

01/04/2025

Je sors quelques instants de mon congé bien mérité pour vous souhaiter un bon début d’année. Que 2025 nous apporte tout ce dont nous avons besoin pour nous épanouir et ressortir le meilleur en nous.

En numérologie, 2025 est représenté par le chiffre 9 qui symbolise la fin d’un cycle, la complétion d’un projet, la réflexion sur les expériences vécues.

Dans la tradition chinoise, le Dragon de bois laisse sa place au Serpent de bois qui est associé à la transformation, au renouveau, à l’intuition. Les experts dissent que c’est une année propice à la créativité et aux projets ambitieux.

Peu importe nos croyances, mon souhait est de connecter de plus en plus à mon Être véritable, de rester authentique et de laisser parler davantage mon cœur. Prenons les temps de nous arrêter quelques instants pour respirer consciemment et revenir à l’instant présent, le seul qui compte.

Et je cite Dag Hammarskjöld (prix Nobel de la Paix en 1961), « Plus vous écoutez fidèlement votre voix intérieure, mieux vous entendez ce qui se passe dehors ».

Amour, paix et santé ! ✨🙏✨

12/22/2024

« La rencontre de deux personnalités est comme le contact entre deux substances chimiques : s’il se produit une réaction, les deux en sont transformées. » — Carl Jung

Bonne méditation! Bon retour de la lumière! ✨✨✨🙏

09/09/2024

Après un été ressourçant, c’est avec joie que je commence la nouvelle session de yoga Kundalini mercredi prochain, le 18 septembre à 19h.
Venez bouger et respirer avec moi pendant 75 minutes.

Aucune expérience requise, simplement l’envie de prendre une pause du quotidien, de travailler sur votre flexibilité et votre endurance. Vous gagnerez en énergie et augmenterez la sensation de bien-être.

Infos : 514-519-5243

08/22/2024

“The moment you take the attention off your body, you go from a somebody to a nobody. The moment you take your attention off your identity that’s connected to certain people, and certain things, or times, and places, you will become no one, in nothing, in nowhere and no time. And that is the moment you become pure consciousness and you disconnect from everything known in your three-dimensional reality. And we could say then, if you are no longer in the familiar past or the predictable future, you are falling into the eternal now. And according to the quantum model of reality, all possibilities exist in the eternal now.”

Dr. Joe Dispenza, Developing Quantum coherence.
Rewired (Series)