07/07/2025
Sympathie v. empathie (dans mes propres mots 😉)
Où on va parler d'écoute active.
SYMPATHIE 😅
On est sympathique quand on prend le malheur des autres sur nos propres épaules, qu’on fait de leur malheur le nôtre, qu’on essaie de régler leurs difficultés à leur place ou qu’on leur dit, sous couvert de leur donner conseil, ce qui devrait être fait pour régler le problème.
Ça peut être volontaire ou non. Attention donc: ça peut se faire à notre insu, simplement parce que c’est dans notre nature. Et c’est nuisible pour l’autre et pour nous.
Pour l’autre parce qu’il-elle n’est pas nous: ce qui est bon pour nous peut ne pas l’être pour l’autre.
Pour nous parce qu’on peut s’épuiser à porter le malheur du monde.
EMPATHIE 🙂
L’empathie se manifeste quand on écoute activement l’autre, qu’on montre intérêt et bienveillance, sans conseil ni jugement, et sans faire nôtre ce qui lui arrive.
Avantages
Pour l’autre: grâce à cette écoute active, l’autre va sentir qu’on le comprend, qu’on accueille sa parole, qu’on ne le juge pas, et va pouvoir développer ses propres solutions pour résoudre ses propres problèmes.
Pour nous: on se sent utile tout en conservant notre énergie :).
Comme thérapeute, il faut savoir faire la différence. C’est vital pour durer. Tellement essentiel, qu’on à un cours sur ce sujet!
Mais en début de pratique, notre nature sympathique peut revenir cependant... On apprend à la dur, en rapportant tous les malheurs du monde avec nous et en voyant notre énergie s’étioler sans comprendre (surtout quand on est une éponge émotionnelle comme moi) 😁😇.
Alors on se remémore nos cours et on applique à la lettre, sans doute un peu maladroitement au début, les consignes de l’écoute active. Et bien sûr, à force de pratiquer, ça devient naturel.
Et salvateur! 🙏🏼😃
J’ai ainsi appris à t’écouter, sans te juger ni te conseiller, et sans emporter ta vie avec moi.
ATTENTION
Je ne suis pas thérapeute par la parole pour autant!
Je reste thérapeute manuelle.
Mais certaines choses doivent être partagées lors du questionnaire santé (en confidentialité, bien sûr). Ou parfois, tu as besoin d’exprimer qql chose avant un massage, de pouvoir t’en délester pour profiter à fond de ce moment que tu t’offres.
Alors je t’écoute activement, en toute empathie.
Écris-moi si tu as des questions, il me fera plaisir de te répondre. À bientôt!
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La Quincaillerie Santé du Plateau
