12/18/2023
20 déc 18@19 yoga
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Cours et ateliers de yoga J’ai réalisé ma première formation en hatha yoga à Rishikesh, en Inde, dans la tradition Himalayan Yoga.
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Our Story
J’ai réalisé ma première formation en hatha yoga à Rishikesh, en Inde, dans la tradition Himalayan Yoga. De retour au Québec, je complète une deuxième formation en enseignement du yoga avec Lyne Saint-Rock. Ma pratique m’a emmenée à suivre des ateliers avec Harth Lazer, Hervé Blondon, Jill Campbell, Shiva Rea ainsi que dans la tradition Jivamukti . J’ai également complété une formation en enseignement du yoga pour les aînés avec Carole Morency, ainsi qu’en yoga pour les enfants avec Magie Yoga. Je poursuis actuellement ma pratique et mon étude avec le studio Naada Yoga dans le cadre de la formation de 300hres. J’enseigne le yoga depuis maintenant 8 ans. J’aime les pratiques dynamiques et fluides, rythmées et créatives. J’aime l’énergie que procurent les asanas tout en offrant un endroit calme et solide dans lequel m’exprimer. J’apprivoise de plus en plus le calme et le silence que me procure la méditation. Ma pratique me permet d’être ancrée dans ma vie et d’évoluer vers une démarche d’authenticité envers moi-même. Le yoga me suis depuis plus de 15 ans et m’accompagne dans chacun des changements de ma vie, au travers des plus grandes joies comme des plus grands défis que la vie met sur mon chemin.
