Parc Santé Multiclinique

07/22/2025

[ÉPISODE 241] Stephanie Simpson rêve de la Badwater 135 depuis 18 ans. Elle participe à des courses qualificatives depuis 10 ans. Et cette année, elle a finalement été sélectionnée. Dans l'épisode, elle nous plonge au coeur de cet événement extrême, reconnu comme étant l’épreuve de course à pied la plus difficile au monde. En ligne ce mercredi 🎧

www.passortidubois.com
www.calendriertrailquebec.com

07/21/2025

Une édition encore formidable du . Merci à l'équipe de Parc Santé: .osteo. Lutz Faye, et . Un gros merci également à nos collaborateurs pour l'événement, c'est grâce à vous tous on a pu offrir un grand nombre de soins et de massages aux coureurs: , .dion , ,

07/10/2025

CONSULTATION VIRTUELLE: Voyez nos signes, symptômes et recommandations pour la SCIATIQUE.
La sciatique est une condition douloureuse causée par l’irritation ou la compression du nerf sciatique, le plus long nerf du corps humain. Ce nerf s’étend de la colonne vertébrale dans le bas du dos, à travers les fesses et le long de chaque jambe. Lorsqu’il est comprimé ou irrité, il peut provoquer une douleur qui irradie le long de son trajet, souvent jusqu’au pied. La sciatique est souvent associée à d’autres affections, telles que l’hernie discale.
https://parcsante.ca/consultation-virtuelle/

07/09/2025

La posture debout. De plus en plus de postes de travail varient entre debout et assis. Voyez comment vous positionner pour optimiser votre posture debout.
https://parcsante.ca/exercices/postures/posture1-posture-debout/

07/03/2025

Surveillez la présence de à la mythique course en Californie le 7 juillet. Sa course de rêve!!!
Mondialement reconnu comme la course à pied la plus difficile au monde, le Badwater est un défi ultime sur un tronçon d'autoroute de 217 km (135 miles) et un temps limite de 48 heures. Le départ se fait dans la Vallée de la Mort jusqu'à l'arrivée sur les hauteurs du Mont Whitney. On t'envoie toute l'énergie du monde!!!

07/03/2025

Nous serons présents encore cette année au Mega Trail du 3 au 6 juillet pour des soins, des taping, des massages, etc. Venez nous voir.

07/01/2025

Une si grande force!

WSER RECAP 🥉🥹

From the very first kms, I was deep in the well. Sciatic pain, a flared hamstring, a sprained ankle, and a heat wave that brought the worst GI distress of my life 😅 — it was one of the hardest days I’ve ever faced, physically and mentally.

But I was determined to turn a brutal day into something meaningful.
And for miles, the only thing that kept me going was my team.

They could see it in my face — I was (oddly) silent, and quite visibly hurting.
But like all great crews, they didn’t call it out.
Instead, they flooded me with positive energy, focused me on the next step.
Because even on a bad day, you fight. Especially on a bad day.

I fought through every low with one goal: to find something good in the suffering.
And somehow — still in disbelief, honestly — I managed to sneak into a podium spot just before Pointed Rocks.

But the real gift came in those final miles, when I got to run it in with my crew.
Their joy, their love, their fire — it exemplifies everything I love about ultras in the first place.

At Western States, you don’t race alone. You race with a team.
And I wouldn’t trade mine for the world. 🫶🏼

Grateful for the grit, this crazy sport, and the reminder that even a hard day can end beautifully. 🥹

📷 : .jay.adr 🪄

… (français en commentaire)

06/26/2025

RENCONTREZ NOS PROFESSIONNELS:
Dr Marc-Antoine Laquerre, chiropraticien
Gradué de l’Université du Québec à Trois-Rivières en 2019, Dr Marc-Antoine Laquerre est un chiropraticien passionné par le sport et la santé globale. Il s’est activement impliqué dans le Conseil Chiropratique des Sciences du Sport du Québec et a complété des études de deuxième cycle en chiropratique sportive, pour lesquelles il est certifié depuis 2021.

Originaire de Trois-Rivières, il a choisi de s’installer à Montréal afin de se rapprocher des grands centres sportifs de la province.
Depuis l’âge de 4 ans, Dr Marc-Antoine est animé par une passion pour le sport. Il affectionne particulièrement les disciplines d’endurance comme la rame, la natation, la course et le vélo. Ancien membre de l’équipe provinciale de kayak de vitesse, il a également été entraîneur de bateau dragon et de kayak.

Plus récemment, c’est le triathlon qui alimente son esprit de compétition et son amour du dépassement de soi.
En tant que chiropraticien, il participe régulièrement à des événements sportifs, mettant son expertise au service des athlètes. Ses expériences personnelles et professionnelles lui permettent de bien comprendre le mode de vie, les besoins et les attentes des sportifs, ainsi que les mécanismes de blessure propres à plusieurs disciplines.

Bien que la performance sportive soit au cœur de sa passion, chaque patient représente pour lui un défi stimulant, quel que soit son niveau d’activité. Il veille à maintenir ses connaissances à jour et favorise la collaboration interdisciplinaire dans sa pratique.
Avec professionnalisme et bienveillance, il se fera un plaisir de prendre soin de votre santé. Pour prendre rendez-vous :https://www.gorendezvous.com/homepage/101359

06/11/2025

Nous serons présents à La foulée des parcs encore cette année pour offrir des massages et soins aux coureurs et à leur famille. Venez-nous voir en grand nombre. Dimanche le 15 juin au Parc Outremont.

06/11/2025

Hogan poursuit une saison 2025 impressionnante en course en sentier. Avec un sourire et un rire contagieux, elle nous prépare toujours de belles surprises. Voici un aperçu de ses performances récentes et de ses projets à venir :

Performances récentes:
Canyons Endurance Runs 100K (Californie, avril 2025) : Marianne a terminé à la 2e place chez les femmes en 9h50min44s, décrochant ainsi un Golden Ticket pour la Western States 100.

Projets à venir:
Marianne a récemment partagé ses plans pour le reste de la saison 2025 dans le podcast Pas sorti du bois :
passortidubois.buzzsprout.com
Western States 100 (Californie, fin juin 2025) : En raison de son Golden Ticket obtenu à Canyons, elle participera à cette course mythique de 100 miles.
À surveiller également, UTMB 2025.

Écouter Marianne
Pour en savoir plus sur ses expériences et ses réflexions sur ses récentes blessures et récupération en modifiant entre autre l'aspect alimentaire, vous pouvez écouter ses apparitions dans le podcast Pas sorti du bois, notamment l'épisode 232 où elle partage ses apprentissages de l'hiver passé en Nouvelle-Zélande et ses projets pour la saison à venir.

02/19/2025

SÉRIE RENCONTREZ NOS PROFESSIONNELS:
Peter Jasko a rejoint l’équipe de massothérapeutes de Parc Santé Multiclinique à l’automne 2024. Sa grande curiosité, son talent naturel et sa bienveillance ont immédiatement séduit l'ensemble de l’équipe. Doté d’une présence remarquable, il est capable d’adapter ses soins avec une grande diversité de techniques et de profondeurs, répondant aux besoins et attentes de chaque individu. Inspiré par sa carrière impressionnante de danseur, il suit les chaînes de mouvements avec une approche unique, offrant ainsi un parfait équilibre entre bienfaits thérapeutiques et moments de relaxation profonde.
Pour prendre RENDEZ-VOUS en ligne
Suivez son parcours :

En 2001, Peter est diplômé du Conservatoire de danse en Slovaquie. Il poursuit ses études supérieures à l'Université de Musique et d'Arts Dramatiques au Canada pendant un an avant d'entrer à l'école internationale de danse à Bruxelles. Il est impliqué dans la communauté de la danse comme chorégraphe, interprète et professeur dans différentes parties du monde. Au cours des 20 dernières années, il a enseigné dans environ quarante-six pays à travers le monde.

Après plusieurs décennies d'expérience en danse, le massage est une activité plus récente qui le nourrit. Papa de 2 jeunes enfants, installé à Montréal depuis 7 ans, combiner ces 2 pratiques est un nouveau chapitre inspirant.

« Ayant pratiqué la danse depuis mon plus jeune âge, j'ai une compréhension profonde de la façon d'entretenir et de traiter le corps. Tout au long de mes études de danse et de ma carrière d'enseignant, j'ai beaucoup voyagé, rencontrant de nombreux contextes pour la pratique artistique et la thérapie manuelle. J'ai remarqué qu'il existe un lien fort et central entre la pratique du mouvement et la thérapie manuelle - un besoin à la fois d'intention et de concentration.

Je crois que l'impact physique du massage a également une influence positive sur l'esprit. Offrir cet état d'équilibre aux clients est une façon pour moi de diriger mon énergie vers un monde meilleur.

Mon approche consiste à m'inspirer de la thérapie myofasciale structurelle de BetsyAnn Baron, des techniques des tissus profonds de Daniel Poirier et des techniques de massage suédois d'Amy Vasiliou.

Je suis fasciné par la combinaison des connaissances scientifiques de l'anatomie et de la physiologie avec une intuition et une présence basées sur le toucher.

Pourquoi Parc Santé ?

Parc Santé incarne plusieurs principes clés qui résonnent profondément en moi : l'empathie, le partage des connaissances entre professionnels et les soins collaboratifs envers les clients. Je me suis retrouvé entouré de collègues extraordinaires, intelligents et dynamiques à Parc Santé. Je me sens accueilli et soutenu, et je partage un objectif commun de fournir les meilleurs soins possibles. »PJ

02/14/2025

Pelletage=pour nous beaucoup de cas d'hernies discales et d'entorses. La bonne technique et prendre le temps peut vraiment sauver votre dos.
https://www.youtube.com/watch?v=QBE7617DaSo