Nouvel Espace

Nouvel Espace Nouvel Espace, situé dans la Petite-Patrie, est un studio intime dédié au bien-être.
(1)

Nous offrons des cours de yoga (hatha, flow, nidra, yin), de méthode Feldenkrais et de méditation, en mettant l’accent sur la qualité d'un enseignement attentionné.

09/16/2025

Bonjour tout le monde!
Simplement pour vous aviser que les cours du matin d’aujourd’hui mardi 16 septembre doivent être annulés.
Merci de votre compréhension et à bientôt sur le tapis! :)

Ça commence mardi! 😍C’est le temps de s’inscrire pour ce beau voyage de douceur avec bébé x
09/14/2025

Ça commence mardi! 😍
C’est le temps de s’inscrire pour ce beau voyage de douceur avec bébé x

NOUVEAUTÉ! Yoga parent-enfant 🤸Dès ce samedi et une fois par mois ensuite, viens partager un moment de qualité et pratiq...
09/09/2025

NOUVEAUTÉ! Yoga parent-enfant 🤸
Dès ce samedi et une fois par mois ensuite, viens partager un moment de qualité et pratiquer avec ton enfant au studio.
Ludique et apaisant, pour les petits comme les grands!
Seulement l'adulte doit s'inscrire et reste responsable de son enfant pendant l'activité, même si elle est dirigée, afin que tout le monde en profite au maximum!
Passe le mot aux familles qui seraient intéressées et au plaisir de vous y voir! x
Inscription sur Fliip - lien en bio ✌
(p.s. non disponible avec l'abonnement découverte)

UN GRAND RÊVE 💫Le Nouvel Espace offre maintenant une échelle tarifaire pour tous les abonnements, et on ne pourrait être...
09/03/2025

UN GRAND RÊVE 💫
Le Nouvel Espace offre maintenant une échelle tarifaire pour tous les abonnements, et on ne pourrait être plus excité·es et emballé·es de partager cette grande nouvelle avec vous!

Que nous puissions ensemble créer de nouvelles façons de faire et ainsi incarner le changement positif que nous souhaitons voir dans le monde.
C'est aussi ça, la voie du yoga de l'action. ❤️

Osons faire les choses différemment!
Nous avons foi que ce modèle unique au studio Nouvel Espace soit à la fois bénéfique pour la communauté et pour cette petite entreprise de coeur qu'est le studio.

Tous les détails se trouvent dans la publication ainsi que sur notre site web. ✌
Merci à l'avance pour votre présence si précieuse qui encourage ce grand rêve x

09/01/2025

Nos portes ouvertes commencent aujourd'hui!!!
On a hâte de vous y voir😄

08/30/2025

Bon matin! :)
Prenez note que le cours de Hatha de ce matin aura lieu au studio en raison de la pluie. 🌧🌧
Bonne pratique!

Une nouveauté au studio! 🌸Dès le 16 septembreSession de yoga postnatal avec bébé Il s'agit de moments spécialement conçu...
08/29/2025

Une nouveauté au studio! 🌸
Dès le 16 septembre
Session de yoga postnatal avec bébé

Il s'agit de moments spécialement conçus pour reconnecter avec le corps en douceur et prendre soin de soi tout en créant un moment de qualité avec bébé. Guidé par notre charmante Sally qui a beaucoup d'expérience dans le domaine!

Les mardis 11h à 12h
Du 16 septembre au 28 octobre
7 semaines

Inscription via le lien en bio

🎉Promotion d'automne!Pour célébrer 1 an (presque!) de réouverture du studio ainsi quele retour aux pratiques qui nous no...
08/27/2025

🎉Promotion d'automne!
Pour célébrer 1 an (presque!) de réouverture du studio ainsi que
le retour aux pratiques qui nous nourrissent, un prix doux et significatif pour vous accompagner dans le changement de rythme. ❤️

L'offre est disponible jusqu’au 7 septembre
et applicable sur les cours réguliers seulement (exclut les cours sur session de yoga prénatal/postnatal)
Lien en bio pour plus d'info ✌

HORAIRE AUTOMNE 2025 💫On est super excité·es de vous partager le nouvel horaire, tout frais tout chaud, créé juste pour ...
08/25/2025

HORAIRE AUTOMNE 2025 💫
On est super excité·es de vous partager le nouvel horaire, tout frais tout chaud, créé juste pour vous!

❇ cours variés à tous les jours matin-midi-soir pour trouver les moments qui vous conviennent
❇ deux cours communautaires et des cours sans mouvement pour rendre la pratique encore plus accessible
❇ nouveautés! yoga parent-enfant, yoga postnatal et yoga nidra
❇ des possibilités d'explorer la tradition du yoga avec tout ce qu'elle offre: méditation, pranayama, yoga nidra
❇ et plus encore pour explorer notre lien à soi: pilates, méditation somatique, son...

Que cet automne puisse nous nourrir grâce au mouvement conscient et créatif, au repos qui équilibre et à la communauté qui inspire!

✔ Lien en bio pour plus d'infos!

(Prendre le note que le cours Yoga nidra du jeudi débutera à partir du 2 octobre. Merci!)

PORTES OUVERTES 2025! 🧘‍♂️🌈Du 1er au 7 septembre tous les cours sont GRATUITS au Nouvel Espace!Pour tout le monde:❤pour ...
08/25/2025

PORTES OUVERTES 2025! 🧘‍♂️🌈
Du 1er au 7 septembre tous les cours sont GRATUITS au Nouvel Espace!
Pour tout le monde:
❤pour remercier nos membres fidèles qui sont là depuis maintenant presque un an (déjà!), merci!
❤pour accueillir toutes les personnes qui ont envie de découvrir notre magique et chaleureux espace dans une ambiance conviviale - les portes vous sont grandes ouvertes!

Nouveautés, moments de connexion, accessibilité à ces pratiques si importantes - invite tes proches et passe le mot!
Ça ouvre le bal vers un automne vivant et inspirant!
Au plaisir de vous voir la binette au studio xx

✔Lien en bio pour toutes les infos
Inscription requise pour participer!

08/13/2025

Bonjour belle communauté!
Le cours de Flow & Nidra de ce soir aura lieu au STUDIO.
Il y a aussi un cours de Yin communautaire (8$) après!
La tisane fraîche vous attend x

Le yoga nous dévoile ses bienfaits… lorsque nous pratiquons le yoga! Il nous rappelle la valeur précieuse d’un engagemen...
05/05/2025

Le yoga nous dévoile ses bienfaits… lorsque nous pratiquons le yoga! Il nous rappelle la valeur précieuse d’un engagement sincère et bienveillant.

Ce mois-ci, on souhaite célébrer cet engagement envers soi-même ainsi que la force de la communauté pour s’inspirer!

DU 3 AU 31 MAI,
chaque cours suivi au studio te donne la chance de gagner un prix bien-être!

POUR PARTICIPER:
⭐décide pour toi-même quel défi tu souhaites cultiver ce mois-ci; comment ce défi peut être personnalisé à ton besoin?
⭐à la fin de chaque séance où tu es présent.e, dépose ton nom dans la boîte à cet effet
⭐plus tu participes aux cours, plus tu as de chances! mais sans pression :)

PRIX OFFERTS:
-1 cours gratuit
-carte-cadeau de 25$
-abonnement de 1 mois illimité !

On veut vous gâter, mais surtout on veut s’inspirer collectivement à cultiver ce qui nous fait du bien et nous supporte dans notre cheminement.

Encourage tes amis, tes voisins, ta famille à venir goûter à ces pratiques!
Inscris-toi dès maintenant aux cours de ton choix. Au plaisir de se croiser au studio!

*Inscription via Fliip, lien en bio

Address

1250, Rue St-Zotique Est
Montreal, QC
H2S1N7

Telephone

+15146511300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nouvel Espace posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga, Méditation & Médecine alternative

L’Espace Intérieur est un endroit qui vous invite à prendre le temps… Le temps pour vous. Le temps nécessaire pour trouver les outils susceptibles d’améliorer votre santé. En utilisant le Yoga et la médecine naturelle, vous choisissez de prendre soin de votre santé avec des méthodes efficaces, sécuritaires et en harmonie avec la nature.

L'Espace Intérieur vous offre une approche holistique, personnalisée, naturelle et de qualité pour prévenir les problème de santé et trouver des solutions sans effet secondaire négatif. Holistique, parce que nous respectons l’interaction entre le corps, l’esprit et l’environnement. Personnalisée, parce que vous êtes unique et que vous méritez une solution qui vous ressemble tout en tenant compte de votre mode de vie. Naturelle, parce que votre corps reconnait et reçoit positivement tout ce qui est en harmonie avec la nature. Et, bien sûr de qualité car notre expérience nous le permet.

Nous sommes à votre disposition du lundi au vendredi entre 11 h et 18 h pour répondre à vos questions, sur place ou par email à info@espaceinterieur.ca

Au plaisir de vous rencontrer.