Mon Relief

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Notre mission : soutenir les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité, ainsi que leurs proches, pour leur permettre de continuer d’aller de l'avant

✨ NOUVEAUTÉ!!Un accompagnement individuel pour les personnes âgées.La vie change… et ces passages peuvent parfois s’acco...
06/01/2026

✨ NOUVEAUTÉ!!

Un accompagnement individuel pour les personnes âgées.

La vie change… et ces passages peuvent parfois s’accompagner de défis.
Bonne nouvelle : vous n’avez pas à les traverser seul·e.

Relief lance un service d’accompagnement individuel, spécialement conçu pour les personnes aînées vivant avec des symptômes d’anxiété, de dépression ou de bipolarité.

💬 Concrètement, c’est :
✔️ Des rencontres individuelles avec un·e intervenant·e en santé mentale
✔️ Une approche personnalisée, à votre rythme
✔️ Des outils concrets pour mieux comprendre et gérer ce que vous vivez
✔️ Un accompagnement humain, bienveillant et accessible, dans le confort de votre domicile

👉 L’objectif : vous aider à reprendre du pouvoir sur votre santé mentale et améliorer votre qualité de vie

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi.

🔗 Découvrez le service et inscrivez-vous :
https://relief.ca/relief-1/accompagnement-individuel-pour-les-personnes-agees

💙 LES INSCRIPTIONS POUR NOTRE FORMATION SONT OUVERTES!💻 Assistez à 2 demi-journées de 3,5 heures, en virtuel⌚️ Horaire :...
05/27/2026

💙 LES INSCRIPTIONS POUR NOTRE FORMATION SONT OUVERTES!
💻 Assistez à 2 demi-journées de 3,5 heures, en virtuel
⌚️ Horaire : 9 h à 12 h 30
📆 Les 16 et 17 septembre 2026
💙 https://relief.ca/donner-des-ateliers

Parce que la santé mentale, c’est une affaire de tous les jours.Ce n’est pas quelque chose qu’on peut cocher sur notre t...
05/22/2026

Parce que la santé mentale, c’est une affaire de tous les jours.

Ce n’est pas quelque chose qu’on peut cocher sur notre to-do list.

C’est donc important d’apprendre à vivre avec au quotidien. Et l’autogestion en santé mentale représente un bon moyen d’y parvenir.

Apprenez-en plus sur l'approche du soutien à l'autogestion
→ https://bit.ly/3H34TUh

Chaque don fait son bout de chemin vers la santé mentale.Pour nos 35 ans, nous visons 350 000 $. Parce que la route est ...
05/20/2026

Chaque don fait son bout de chemin vers la santé mentale.

Pour nos 35 ans, nous visons 350 000 $.
Parce que la route est loin d’être terminée.
Parce qu’on doit offrir du soutien à celles et ceux qui en ont besoin maintenant.

Merci d’aider quelqu’un à avancer aujourd’hui. 👉 Faites un don : https://relief.ca/relief-1/don-en-ligne/chaque-don-fait-son-bout-de-chemin-34

✨ NOUVEAUTÉ!!Un accompagnement individuel pour les personnes âgées.La vie change… et ces passages peuvent parfois s’acco...
05/19/2026

✨ NOUVEAUTÉ!!

Un accompagnement individuel pour les personnes âgées.

La vie change… et ces passages peuvent parfois s’accompagner de défis.
Bonne nouvelle : vous n’avez pas à les traverser seul·e.

Relief lance un service d’accompagnement individuel spécialement conçu pour les personnes aînées vivant avec des symptômes d’anxiété, de dépression ou de bipolarité.

💬 Concrètement, c’est :
✔️ Des rencontres individuelles avec un·e intervenant·e en santé mentale
✔️ Une approche personnalisée, à votre rythme
✔️ Des outils concrets pour mieux comprendre et gérer ce que vous vivez
✔️ Un accompagnement humain, bienveillant et accessible, dans le confort de votre domicile

👉 L’objectif : vous aider à reprendre du pouvoir sur votre santé mentale et améliorer votre qualité de vie

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi.

🔗 Découvrez le service et inscrivez-vous :
https://relief.ca/relief-1/accompagnement-individuel-pour-les-personnes-agees

✨ NOUVEAUTÉ!!Un accompagnement individuel gratuit pour les personnes de 60 ans et plusLa vie change… et ces passages peu...
05/12/2026

✨ NOUVEAUTÉ!!

Un accompagnement individuel gratuit pour les personnes de 60 ans et plus

La vie change… et ces passages peuvent parfois s’accompagner de défis.
Bonne nouvelle : vous n’avez pas à les traverser seul·e.

Relief lance un service d’accompagnement individuel gratuit, spécialement conçu pour les personnes aînées vivant avec des symptômes d’anxiété, de dépression ou de bipolarité.

💬 Concrètement, c’est :
✔️ Des rencontres individuelles avec un·e intervenant·e en santé mentale
✔️ Une approche personnalisée, à votre rythme
✔️ Des outils concrets pour mieux comprendre et gérer ce que vous vivez
✔️ Un accompagnement humain, bienveillant et accessible, dans le confort de votre domicile

👉 L’objectif : vous aider à reprendre du pouvoir sur votre santé mentale et améliorer votre qualité de vie

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi.

🔗 Découvrez le service et inscrivez-vous :
https://relief.ca/relief-1/accompagnement-individuel-gratuit-pour-les-personnes-agees

Address

418, Rue Sherbrooke Est, Bureau 300
Montreal, QC
H2L1J6

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 4pm

Telephone

+18667384873

Website

https://relief.ca/relief-1/don-en-ligne/chaque-don-fait-son-bout-de-chemin-34

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