Naitre & Être

Naitre & Être Justine Collard- Experte en Haptonomie -
Transformatrice du processus menant à la naissance, influençant la vie complète de la mère et de l'enfant.

🌸Le plus beau cadeau à offrir à votre tout jeune enfant afin de l'aider à grandir dans une sécurité affective et dans l'...
05/18/2026

🌸Le plus beau cadeau à offrir à votre tout jeune enfant afin de l'aider à grandir dans une sécurité affective et dans l'autonomie. Il n'y a pas de croissance évolutive sans sécurité. Faire taire un enfant alors qu'il souhaite qu'une seule choses "Être entendu dans ses histoires traumatiques" et soutenu et accompagné avec présence, est une sorte d'abandon.

🪷Devenez le psychologue expert de votre enfant.

👉En webinaire: https://calendly.com/naitreetre/comprendre-les-pleurs-emotionnels-de-votre-bebe

👉Pour en savoir plus : https://justinecollard.ca/evenements/


🎉La stimulation de la curiosité commence in utero grâce au développement précoce des sens, puis se déploie après la nais...
05/16/2026

🎉La stimulation de la curiosité commence in utero grâce au développement précoce des sens, puis se déploie après la naissance par l'exploration libre.🤰

Pendant la vie gestationnelle (In Utero)Le fœtus perçoit son environnement dès le deuxième trimestre.

Stimuler ses sens prépare ses capacités d'apprentissage.
👩‍🎤La stimulation auditive : Parlez lui avec l'intention de lui transmettre le mervilleux de la vie, la joie, et chantez Le fœtus mémorise les intonations et réagit aux variations de sons.L'initiation musicale : Diffusez des mélodies variées à intensité modérée. Alternez entre musique calme et rythmes plus dynamiques.

🪷Le contact tactile (Haptonomie) : Appliquez de légères pressions sur le ventre en réponse aux mouvements du bébé pour créer un premier dialogue.

🍓La diversification gustative : Mangez des aliments variés. Les molécules aromatiques passent dans le liquide amniotique et éveillent ses futurs goûts.

🤸‍♂Le mouvement maternel : Bercez le fœtus par la marche ou le yoga prénatal. Cela stimule son système vestibulaire (équilibre)

J'offre un accompagnement individuel et en groupe pour l'introduction à l'haptonomie ou vous apprendrez le contact de base.

👉Pour en savoir plus sur l'haptonomie
https://justinecollard.ca/haptonomie-perinatal/

Dans l'émerveillement du grand processus d'enfantement ✨🎉









🪷Prochaine Session le 18 juin - Pour toutes les bébé dès 1 mois !Récupération périnéale - Mouvements doux avec et sans b...
05/14/2026

🪷Prochaine Session le 18 juin - Pour toutes les bébé dès 1 mois !

Récupération périnéale - Mouvements doux avec et sans bébé. Détente - respirations.

Inscriptions https://www.alexandrayoga.ca

🎉À vous chères femmes qui guident un enfant, qu’il soit encore en vous ou à vos côtés.🌸J’aime l’idée d’offrir des fleurs...
05/09/2026

🎉À vous chères femmes qui guident un enfant, qu’il soit encore en vous ou à vos côtés.

🌸J’aime l’idée d’offrir des fleurs à la fête des mères pour honorer la fleur unique qu’elle EST, qui elle-même accueil une fleur unique et la guider à croitre dans sa royauté intérieure. L’être humain a sa source dans la noblesse spirituel et pour croitre il ne doit jamais l’oublier. La mère est là pour lui rappeler.

✨Ainsi j’honore le rôle sacré que vous jouez avec amour pour offrir un accueil conscient au nouvel être humain qui à volé avec grâce jusqu’à vous.

Chaleureusement et dans l'émerveillement de la mère 🎉🤍

https://justinecollard.ca

05/07/2026

TÉMOIGNAGE D'UNE PREMIÈRE SÉANCE D'HAPTONOMIE 🌸
🤍
Une approche humaine qui répond au grand besoin de connexion et de communication du foetus.
Les parents s'émerveillent de ces doux moments d'union à 3 .

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✨ Cultiver l'Harmonie : Retraite Prénatale à Sainte-Adèle ✨Et si votre bien-être n'était pas une exception, mais votre n...
05/06/2026

✨ Cultiver l'Harmonie : Retraite Prénatale à Sainte-Adèle ✨

Et si votre bien-être n'était pas une exception, mais votre nouvel art de vivre ?

Accompagnées des puissantes énergies du Solstice d'été, une journée pour éclairer et illuminer le féminin sacré.

Le mercredi 11 juin, je vous invite au bord de la rivière à Sainte-Adèle pour une journée d'immersion conçue pour infuser de la sérénité dans chaque journée de votre grossesse. L'objectif n'est pas seulement de relaxer le temps d'une journée, mais de repartir avec des rituels et une paix intérieure que vous pourrez cultiver chez vous, jour après jour. 🌿

Ce que nous allons nourrir ensemble :
🧘‍♀️ Ancrage : Des mouvements doux pour habiter pleinement votre corps qui accueille la vie
🌬️ Souffle : Des techniques de respiration pour retrouver votre calme en un instant, n'importe où.
🪷Présence : Méditation - visualisation - imagination
🎉Joie : Chant et communication avec l"enfant

et un rituel ✨🌙

💬 Échanges : Un cercle de paroles pour partager et s'inspirer mutuellement.
Apprenez à ralentir et à honorer la vie qui grandit en vous, pour que chaque jour devienne une occasion de connexion profonde. 🤍

Parce que l'harmonie est un cadeau naturel à offrir à l'enfant que vous portez afin qu'il goute les joies de la vie. La joie c'est la santé!

📍 Lieu : Un havre de paix au bord de l'eau, Sainte-Adèle
📅 Date : 11 juin, de 9h 30 à 17h30
🎟️ Inscription : https://justinecollard.ca/evenements/

L'adresse vous sera communiquée lors de l'inscription.
Chaleureusement et dans l'émerveillement de la naissance.✨🌹

🪷Le massage est idéal pour aider l'enfant à se sentir ancré dans son corps .🪷Favorise le calme et un sain développement ...
05/06/2026

🪷Le massage est idéal pour aider l'enfant à se sentir ancré dans son corps .
🪷Favorise le calme et un sain développement du cerveau.

👉Je suis certifiée Instructrices IAIM depuis 2012

A Ste Adèle au 1011 chemin des cèdres - en pleine nature face à la rivière.
🩷Un lieu magique pour vivre un moment privilégié avec votre enfant.

👉Pour inscriptions et informations
https://justinecollard.ca/evenements/

utilisez le bouton " inscription via gorendezvous.


https://www.youtube.com/watch?v=4s2-g9LgiJk
05/05/2026

https://www.youtube.com/watch?v=4s2-g9LgiJk

Enseigner le yoga prénatal avec confiance - Interview du Dr Bernadette de Gasquet🤰 Vous enseignez le yoga et vous avez des appréhensions ou des questionneme...

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1371125831719886&set=a.550475970451547
05/02/2026

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1371125831719886&set=a.550475970451547

L’utérus subit l’une des transformations anatomiques les plus spectaculaires du corps humain pendant la grossesse.
À l’état non enceinte, il mesure environ 8 cm de long, 5 cm de large et 4 cm d’épaisseur, pour un poids de 50 à 70 g.

À terme, il atteint 1 000 à 1 200 g, et sa capacité passe d’environ 10 mL à près de 5 litres pour accueillir le fœtus, le placenta et le liquide amniotique.

Au début, l’utérus est un organe pelvien. Vers 12 semaines, il devient palpable au-dessus de la symphyse pubienne.
À 20 semaines, le fond utérin atteint l’ombilic, puis vers 36 semaines, il s’élève jusqu’au processus xiphoïde, illustrant son expansion dans la cavité abdominale.

Cette croissance ne se limite pas à un étirement : la paroi utérine se remodèle par hypertrophie du myomètre et adaptations structurelles, lui permettant de soutenir le développement fœtal tout en préparant l’accouchement.

En parallèle, le débit sanguin utérin augmente fortement, atteignant environ 500 à 700 mL/min à terme pour couvrir les besoins métaboliques.

Les ovaires restent de petite taille en comparaison, mais jouent un rôle hormonal essentiel en début de grossesse via le corps jaune, producteur de progestérone jusqu’au relais placentaire.

En résumé, l’utérus passe d’un petit organe pelvien à une structure abdominale dominante, capable de soutenir et nourrir un être humain en développement.

📚 Sources:
Williams Obstetrics. (2020). Williams Obstetrics (25e éd.). McGraw-Hill Education.
Uterine artery blood flow response to pregnancy.

George Osol, & Lorna G. Moore. (2017). Uterine artery blood flow response to pregnancy: A review of the animal and human literature. Advances in Physiology Education, 41(4), 591–599.

🪷Dimanche 10 mai de 10h à 12h Ste Adèle  . Et si le 1er trimestre était tout à la fois conscient et joyeux.✨Sortir de la...
05/02/2026

🪷Dimanche 10 mai de 10h à 12h Ste Adèle .
Et si le 1er trimestre était tout à la fois conscient et joyeux.

✨Sortir de la peur du risque de fausse couche sans la nier.
Diminuer les symptômes, trouver des outils pour améliorer le niveau d'énergie et surtout offrir de l'harmonie à ces premières semaines.

👉Pour en savoir plus et inscription
https://justinecollard.ca/evenements/

ou naitreetre@me.com

Au plaisir de vous accompagner dans cette transition délicate et merveilleuse🌹










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Montreal, QC

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