09/25/2025
T’as pris ton rendez-vous pour changer tes pneus d’hiver ? 🚗
Préparé ton jardin pour les premiers gels ? 🌱
Sorti les manteaux d’hiver pour les enfants ? 👗
On est toujours prévoyant pour la voiture, la maison, les enfants…
Mais pour toi ? Est-ce que tu prends aussi ce temps ? 🤔
Pour ton corps, ta digestion, ton énergie, ton moral ?
👉 En Ayurveda – une médecine millénaire – on sait que chaque saison laisse une empreinte, et que la suivante vient toujours nous challenger avec de nouvelles qualités.
Le problème, c’est qu’on le sent souvent… mais on ne sait pas trop quoi faire concrètement.
☀️ Après l’été, par exemple, on garde un excès de chaleur. Résultat : irritabilité, réactions de peau, allergies saisonnières.
🍂 Puis vient l’automne avec son froid, son vent, son manque de lumière… Et si on ne s’adapte pas, ça devient vite ballonnements, constipation, fatigue, prise de poids, moral en dents de scie.
✨ C’est pour ça que j’ai créé ma masterclass gratuite Reset Digestif d’automne. Je vais te montrer concrètement comment préparer ton corps et ton mental pour passer un automne serein, en pleine forme :
- éviter la déprime saisonnière,
- soutenir ta digestion et ton énergie,
- traverser la transition avec équilibre et légèreté.
Comme on prépare sa maison ou sa voiture, on peut aussi préparer son monde intérieur.
📅 Rejoins-moi en direct le mercredi 1ᵉʳ octobre – 12h (Québec) / 18h (France) – pour 45 minutes, avec un temps de questions/réponses à la fin.
👉 Inscris-toi dès maintenant pour réserver ta place.
https://www.facebook.com/share/19KT75MdYr/
J’ai hâte de t’y retrouver ! 💕
