DoulaJeanie

10/17/2024

LE PEAU A PEAU;

Tout au long de la grossesse 🤰🏻🤰🏽🤰🏼🤰🏾🤰🏿, vous avez attendu ce moment, ou votre bébé serait posé sur vous. À attendre les premier calins, les premiers regards... cela a été prouver que avoir un contact peau à peau avec votre nouveau né est très bénéfique pour tout les parents !🫂

Après la naissance, le contact peau à peau constitue un moment privilégié, intime et unique en son genre. Ce contact a plusieurs bienfaits pour le nouveau-né, qu'il soit prématuré ou né à terme.👶🏻 Le contact peau à peau lui permet de vivre en douceur la transition de l'utérus, dans le ventre de sa mère, vers le monde extérieur. Ressentir la chaleur et entendre les battements de cœur rassure le nouveau-né et aide à crée des liens. Pour la maman,👩🏻 de l'ocytocine et de la dopamine sont à leurs tour sécréter, (hormones de bonheur). & Concernant l'autre parent, il est aussi important de faire un peau à peau avec bébé pour commencer à crée un lien avec son bébé et ce sentir plus connecter!🤍✨

Si vous voulez en savoir plus sur le peau à peau et le post-partum n'hésitez pas à écrire et prendre rendez-vous! ☺️

10/17/2024

Méditation et activités physiques🏃🏻‍♀️‍➡️🚶🏻‍♀️‍➡️🧎🏻‍♀️‍➡️
Pourquoi méditer et être actif pendant la grossesse ?

La grossesse est une période durant laquelle il est important de prendre particulièrement soin de soi. Chaque femme est unique, et doit apprendre à faire face à de nombreux changements aussi bien émotionnels que physiques.🙌🏻 Cela aide à la réduction du stress et à améliorer la santé physique, en ayant une meilleure endurance, vous serez plus préparer pour votre accouchement!

Voici quelques exemples d'activités physiques à faire au quotidien: de la marche, de la natation, monter et descendre des escaliers. Concernant la méditation, je vous conseille de le faire deux fois par jours, le matin à votre réveil, vous serez plus concentré pendant la journée et le soir avant de dormir, cela vas aider votre esprit à ce détendre.💤😴

10/17/2024

02/2024

Premiere accompagnement, naissance d'une belle petite fille! 👶🏻💖
Félicitations à la maman qui a été forte en donnant tout d'elle même ! 🫶🏻✨

10/17/2024

Parlons allaitement! 🤱🏻🤱🏼🤱🏽🤱🏾🤱🏿

Pendant la grossesse, certaines hormones préparent les seins pour l'allaitement. À la naissance de votre bébé et même un peu pendant la grossesse, les seins sécrètent du colostrum. Qu'est-ce que le colostrum ? C'est le premier lait maternel donc votre bébé vas se nourrir. Substance jaune orangé, Il contient une grande quantité de vitamines et de minéraux. Les globules blancs et les anticorps qui s'y trouvent protègent le nourrisson contre les infections 🦠. Le colostrum sert aussi à nettoyer l'intestin des déchets qui s'y sont déposés pendant la grossesse. Les seins produisent de très petites quantités de colostrum. Cela est normal, car le bébé n'avale que quelques millilitres durant les premières tétées, ce qui est adapté à la toute petite taille de son estomac. Pendant cette période d'apprentissage, il est normal que le bébé tète très souvent. Ce sont ces petites tétées très fréquentes qui incitent votre corps à produire plus de lait. Ne vous inquiétez pas votre montée laiteuse arrivera dans les jours qui suivront !
Les bienfaits de l'allaitement pour la maman: Allaiter permet de mieux récupérer après la grossesse. En effet, vous allez ressentir des petites contractions après avoir accoucher, c'est l'utérus qui reprend sa place et forme graduellement ! Allaiter est aussi une des façons de créer un lien avec son bébé, ce moment de complicité contribue à développer un beau lien d'attachements. Saviez-vous qu'il existe plusieurs positions pour allaiter ? Être confortables pour maman et pour bébé, c'est la première chose à rechercher. C'est normal de ne pas forcément trouver de bonnes positions tout de suite, et de faire des essais. Quelles que soient les positions que vous choisirez, il faut s'assurer que bébé a la bouche largement ouverte, qu'elle englobe bien une grande partie de l'aréole et pas seulement le mamelon. Pour plus de conseils concernant l'alimentation à adopter ou autres hésitez par à m'écrire ! ❤️🥰

02/12/2024